Adelgazar bailando

Dietas y deporte
Hola !

Qué pesimista te veo con las dietas!! Yo soy médico en la Clínica Dermasana y creo que lo más importante de las dietas es que te las regule un médico (prometo que sí que funcionan, pero hay que hacerlas bien!!)

En cuanto al deporte tienes toda la razón!! Es muy buen complemento a una dieta sana y equilibrada !

Si necesitas información sobre dietas o lo que sea, escríbeme!!

Bailar, bailar y no parar!
Te puedo decir por experiencia k lo de k adelgazas bailando ES VERDAD. Yo apenas tengo tiempo, por lo k no puedo apuntarme a un gimnasio (por ahora) por lo k hago ejercicio bailando a la wii en casa y se suda bastante ! Por cierto, el zumba está bien, pero yo prefiero el just dance. No es tan famoso como el zumba para adelgazar pero el efecto es el mismo, ya k se baila igual. A mí me gusta más por las canciones, k las conozco casi todas (por eso me descubro cantando algunas veces XD) Bueno, espero serte de ayuda, y recuerda...A BAILAR!

Necesitaria tu ayuda
Hola, te escribo por que leí que a una chica le decías que si necesitaba ayuda con dietas que te escribiese, y bueno a mi me gustaría pedirte ayuda sobre una dieta para adelgazar... De un año a otro se me nota que he engordado y querria recuperar mi peso anterior. Podrías ayudarme con una dieta que realmente me ayude a perder peso? Muchísimas gracias

Yo creo que sí
Puedes probar a tomar cápsulas de té verde, porque te aportarán energía y además son buenas para quemar grasas, las de Tailandia son excelentes, súper concentradas, en Thaivita las suelo comprar yo.