Comer y sentir culpa.

Última respuesta: 29 de enero de 2016 a las 13:02

razia_8294749

12/1/16 a las 1:26

Hola chicas, estoy realmente muy mal, aguante todo el dia sin comer, solo tomando vasos de agua, pero no pude resistirme a la cena, no comí en cantidades pero con lo que ingerí bastó para hacerme sentir culpable. Siento que todo mi esfuerzo en el día fue en vano, y que eche todo a perder. Me da miedo vomitar y no quiero hacerlo, necesito saber como hacen para abstenerse a una rica cena luego de estar horas sin comer, en que piensan? como se motivan a seguir con el hambre? me siento fatal, como cada vez que termino de cenar.

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niara_5168680

23/1/16 a las 9:16

Tipica principiante
Este es el erro mas garrafal que cometen las principiantes, dejar de comer de golpe

hongyi_728172

29/1/16 a las 13:02

Holaaaa
Holaaa, escuchame lo que no puedes hacer es dejar de comer porqueeeee
1. Tu cuerpo se relentiza y no quema igual .
2- te dan atracones por no comer.
3- Adelgazaras antes si comes todas las horas que toca pero sano.
4.-si dejas de comer empezaras a estar mal, te caera el pelo , se te ira la regla con el tiempo. estaras devil etc etc

ES MEJOR HACER DEPORTE Y COMER SANO Y SIN ECCESOS QUE ESTARSE UNA SEMANA SIN COMER Y LUEGO ATIBORRARSE piensatelo bien !!