comer saludable con poco

I

ilias_8701865

8/7/17 a las 1:27

Hola a todaas! veran, en este momento me encuentro en una situación económica poco favorecedora, vivo con mi madre pero aun así no alcanzamos. yo estudio y todo lo que me van se me va en mi carrera. me he acostumbrado a comer comida callejera por que es más barata, o sopas instantaneas, pero siento que esta mal y estoy subiendo de peso. que me recomiendan para alimentarme mejor con un presupuesto super limitado?

A

an0N_970453999z

8/7/17 a las 17:48

Hola estamos igual te cuento lo que yo hago para comer sano todos los dias muy barato compro arroz, pasta y harina normales xq integral es mas caro y de todos modos son alimentos sanos, el arroz y pasta rinden un monton asi q es comida barata con la harina suelo hacervpan, tartas etc xq es mas barato y rico, luego carnes compra la mas barata, en frutas y vegetales suelo comprar ofertas si de todas las frutas klas naranjas son mas baratas bueno comere eso hasta q otra este de oferta, lo mismo con vegetales, si tenes congelador aprovecha y congela x cuand suban los precios, tambien suelo comprar muchos huevos son baratos y tienen mucha proteina, tambien compro la bolsa de papa de 25 kg xq es mucho mas barata, tambien si tienes patio o un cajon con tierra planta semillas detomates, morron y zapallo crecen rapido y dan mucho espero haber ayudado, yo estoy a dieta y bueno funciona comiendo barato

I

ilias_8701865

10/7/17 a las 6:59

En respuesta a an0N_970453999z

Hola estamos igual te cuento lo que yo hago para comer sano todos los dias muy barato compro arroz, pasta y harina normales xq integral es mas caro y de todos modos son alimentos sanos, el arroz y pasta rinden un monton asi q es comida barata con la harina suelo hacervpan, tartas etc xq es mas barato y rico, luego carnes compra la mas barata, en frutas y vegetales suelo comprar ofertas si de todas las frutas klas naranjas son mas baratas bueno comere eso hasta q otra este de oferta, lo mismo con vegetales, si tenes congelador aprovecha y congela x cuand suban los precios, tambien suelo comprar muchos huevos son baratos y tienen mucha proteina, tambien compro la bolsa de papa de 25 kg xq es mucho mas barata, tambien si tienes patio o un cajon con tierra planta semillas detomates, morron y zapallo crecen rapido y dan mucho espero haber ayudado, yo estoy a dieta y bueno funciona comiendo barato

Gracias

comer saludable con poco

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