Hola a todos
mis conoocimientos serianq esa cucharada de aceita a ser posible tomatela en ayunasy luego bebe agua so et hara una limpieza interior por otro lado
la coca cola light no es muy sana a la hoar de adelgazar porq tiene unos excipientes q hace q retengas liquido tu cuerpo, lo mejor es tomar de 2 a 3 litros de agua el intenstino tiene q estar perfectamente regulado asi q tomar mucha futa y verduras, 5 raciones al dia entre futaas y verduras y como complrmrnto bitaminico podriais tomar capsulas de levadura de cerveza q es buenisimo para el pelo y las uñas se te ponen mas fuertes para cuando te llegue la hora de atacar a alguien jeje
a ver si teneis dudaspreguntarmelas estoy a su disposicion
un saludo
