Cereales para desayunar, cuál recomiendan?
Hola chicas, les cuento que tengo la friolera de 26 kilos de más, y me han dicho que para bajar necesito incorporar proteinas en el desayuno... 
La cosa que yo no puedo ver los huevos, ni el jamón de pavo, ni las carnes en el desayuno porque me dan náuseas... 
Hace 10 años que mi doctora me insiste pues dice que esto aceleraría mi metabolismo y me ayudaría a adelgazar, pero entonces he leído por ahi que el cereal también puede contener proteínas, aunque vegetales, y necesito una que sea bueno pero no sin azúcar porque esos no son tan ricos... Bueno, alguna sabe de alguno que tenga poca azúcar? 
Gracias chicas! Su ayuda es valiosa para mí en estos momentos! Besotes
Paci 
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Hola!
Come el Special K... ademas de saber muuuy buenos son dulces y aparte casi no tienen carbohidratos y son altos en proteína, o un cereal de fibra de all-bran!!
Gracias chicas
Probaré el Special K y el All Bran, por ahora me compré uno de avena y frutas secas, que tiene poca azúcar pero también casi nada de proteína Tiene razón la que dice que los cereales son más hidratos que otra cosa, la verdad es mejor el queso o los huevos... Pero qué hacemos los que amamos comer dulce por la mañana? Gracias otra vez chicas por sus consejos.
Paci
