No te preocupes
poco a poco iras notando los cambios, como te dice aca pecas2010, debes comer 5 veces al dia, eso hara funcionar mejor tu metabolismo, anda unos 20 minutos diario, si tenes algun sobrino o hijo llevalo con vos para hacer peso jalando el cochesito, camina algo ligero, toma mucha agua, y come moderadamente, evita lo de siempre pan, arroz, papas, platanos, dulces, pero en cantidad, no lo evites de tu dieta....y se perseverante..!