Bulimia o anorexia

Parece bulimia.

Por lo que dices parece más bien bulimia que anorexia. Aunque lo más recomendable sería que fueses al medico, te propongo otras alternativas.

El hacer deporte te ayudará a perder peso y de paso a bajar el estado de aniedad en el que te encuentras, tambien es bueno beber bastante agua entre horas ya que te ayudará a eliminar la sensación de hambre y es bueno para bajar peso.

Tambien es muy bueno realizar de modo regular ejercicios de relajación yo procuro realizarlos cuando me encuentro con ansiedad y me alivia bastante ya que veo las cosas de otro modo y aumenta mi control de las situacines que provocan esa ansiedad.

Por otra parte, existen dietas de disociacion de alimentos en las que no se pasa hambre y se pierde peso. Una de ellas consiste en no mezclar la fruta ni los lacteos con el resto de los alimentos y cuando las cocmas comerlas entre horas, tomar fibra en el desayuno y cenar proteinas. Las cenas deben ser ligeras ya que son lo que más engorda.

Y LO MAS IMPORTANTE DE TODO, QUIERETE MUCHO.

Animo. Un beso.

Es bulimia
Hola! Yo te entiendo perfectamente porque yo he pasado por eso, gracias a Dios hace ya 3 años que estoy curada, y además estoy mucho más delgada.
Lo primero: vete a un médico para que te haga un chequeo; los vómitos continuos provocan muchos transtornos en el aparato digestivo (a veces baja mucho el nivel de fosfato) y también ataca al esmalte dental.
Lo segundo: llama a alguna asociación de ayuda contra los transtornos alimentarios. ESTAS ENFERMA, y tienes a un bebé que necesita de ti, por eso debes intentar curarte.
Por tu nombre he supuesto que eres vasca, allí hay una asociación ACABE que te puede ayudar (a mí me ayudaron).
Tercero: cuando consigas arreglar tu problema volverá a una alimentación equilibrada, y entonces adelgazarás (seguro!).

También es importante que se lo digas a tu familia, pareja... porque es posible que necesitéis una terapia conjunta; se te hará difícil, pero ellos pueden ayudarte mucho.

Mucho ánimo porque vas necesitarlo, pero merece la pena.

Un beso.

Para ti naiara2
Hola guapisima!Tras leer tu mensaje, me he quedado un poco preocupada por tu salud.Claramente lo que a ti te ocurre es la odiosa ENFERMEDAD llamada bulimia, que afecta a muchas más chicas de las que se piensan.En primer lugar, tu Bulimia estoy segura de que se ha convertido en una costumbre...Por lo que me dices de tu peso, veo que tu IMC (23,9)se encuentra dentro de lo normal, así que deja de preocuparte a lo tonto!!No tienes sobrepeso, lo que pasa que yo que te comprendo,quizás estarías más a gusto con 3 o 4 kilos menos. Pero tu BULIMIa ya es grave Naiara, has de poner remedio...Me gustaría ayudarte, así que de momento te voy a pasar una dieta indicada para la BULIMIA,ok?Mira, yo tengo 23 años, y como tu, nunca estoy a gusto con mi peso. Yo estaba desesperada, y decidi seguir esta dieta que me paso una persona de confianza.Es una dieta elaborada por un especialista de la Universidad de NAvarra. Yo no iba al médico mientras la hacía, pero has de hacerte unos análisi clínicos..llevas demadiado tiempo metida en la BULIMIA. Esta dieta te ayudará mucho..yo la seguí durante 4 meses y bajé 14 kg sin recuperarlos. Creo que con unos 59 kg, ya estarías guapísima, y delgada,no te preocupes!!No es una dieta rápida, pero te garantizo que adquirirás mejores´hábitos de alimentación, que aprenderás a comer.Combínalo con un poco de jercicio..aunque sea caminar media hora y ya sabes, beber mucha agua. Bueno Naiara, ante todo, ármate de valor, abandona la BULIMIA!!Piensa que tu bebé necesita a una mamá sana y feliz,no crees?
Bueno campeona, ánimo!!espero haberte ayudado.Ah!!Otra cosa, no pienses que por ser bulímica estás adelgazando..vamos a ver: Cuando tu vomitas (todo lo que has ingerido, que en general suelen ser dulces..alimentos grasos...), al poco tiempo vuelves a tener hambre..vuelves a comer:pues bien, aunque vuelvas a vomitar, SIEMPRE una parte del alimento se queda en tu aparato digestivo..tu metabolismo es muy listo, por lo que siempre capta las sustancias más calóricas que encuentra!!Así que , piensa que por que te comas un gran plato de pescado o de ensalada, te va a engordar menos que el comer lo que te plazca y luego vomitarlo..y por supuesto no vas a pasar nada de hambre. SUERTE AMIGA: Ya me dirás que tal. Un beso. Vanesa
DIETA BULIMIA : 1500 CALORÍAS
* LUNES:
-Desayuno:Café,leche,queso porción,fruta.
-Comida: Verdura.Tortilla de Serrano.Macedonia natural.
-Cena: Verdura.Merluza cocida.Fruta.

* MARTES:
-Desayuno: Café,leche,jamón york,fruta.
.Comida: Menestra de verduras.Pollo al vapor.Fruta.
-Cena: Verdura.Trucha al horno.Fruta.

* MIÉRCOLES:
-Desayuno: Café,leche,queso,fruta.
-Comida: Ensalada.Redondo asado.Fruta.
.Cena: Verdura.Tortilla de espárragos.Fruta.

* JUEVES:
-Desayuno: Café,leche,jamón serrano.fruta.
-Comida: Verdura.Pechuga a la plancha.Fruta.
-Cena: Verdura.Gallo frito.Fruta.

* VIERNES:
-Desayuno: Café,leche,queso porción,fruta.
-Comida: Ensalada.Merluza cocida con patatas.Fruta batida.
-Cena: Verdura.Croquetas reinas.Fruta.

* SÁBADO:
-Desayuno: Café,leche,jamón york,fruta.
-Comida: Panaché de verduras.Filete a la plancha.Fruta.
-Cena: Verdura.Merluza al horno.Fruta.

* DOMINGO:
-Desayuno: Café,leche,queso porción,fruta.
-Comida: Espárragos.Pollo asado.Fruta.
-Cena: Verdura.Jamón york.Fruta.
***MERIENDA:Café,leche,galletas.
***En cada comida (desayuno,comida y cena):1/2 bollo de pan.

Si quieres hablar...
Hola de nuevo!
He pensado que te podría dar mi e-mail, por si quieres hablar conmigo sobre tu problema. Creo que podría ayudarte. Puedes escribirme, si quieres: tita-tita@mixmail.com

Un besazo,
Jeaninne

Si q es bulimia
SOY UNA CHICA DE 20 AÑOS Y YO TUVE PRINCIPIOS DE BULIMIA.A LO MEJOR DEJE DE HACERLO PQ MI MADRE YA ESTABA MOSQUEADA PQ SUPONIA Q LO HACIA Y LA VERDAD M DABA VERGUENZA Q TODO EL MUNDO LO SUPIERA.TO DO EMPEZO AL LLEVAR UN TIEMPO CON MI NOVIO,YO QUERIA ESTAR MAS DELGADA PARA GUSTARLE MAS,Y TB FUE PQ EMPEZE A TOMAR LA PILDORA Y M HINCHE BASTANTE.LO HICE DURANTE 4 MESES Y CLARO Q ADELGACE,TANTO Q HASTA YO M ASOMBRABA,M COMIA UN MONTON DE BOLLOS PERO NO PODIA AGUANTAR EL PENSAR TODO LO A M ENGORDABAN,ASI Q LOS VOMITABA.LUEGO MI NOVIO M DEJO DESPUES DE 2 AÑOS Y MEDIO Y ADELGACE SANAMENTE 9 KG,A RAIZ DE PROBLEMILLAS.AHORA ESTOY BIEN,MIDO 1,67 Y PESO 64 KG.M CONTROLO CON LOS BOLLOS AUNQ A VECES NO PUEDO SUPERAR LA TENTACION Y M LO COMO PERO AL DIA SIGUIENTE M CONTROLO..BUENO,TU CUIDATE Y MUCHO ANIMO Q LO NECESITAS...

Si tu quieres dejarlo tu puedes y piensa en tu hijo
Sabes yo por un tiempo empezaba con eso pero medi cuenta a tiempo por que empezaba con desmayos y con debilidad,todos me preguntaban por que me desmayaba solo decia por que no desayune o estoy mala de la presion etc,ni si quiera mis padres sabian lo que me estaba pasando pero gracias unos amigos que se dieron cuenta me regañaron y me ayudaron y le digeron ami papá lo que me estaba pasando yo pense que me iva agritar pero no fue haci me apoyo solamente tengo15años ,pero de todas formas estoy enferma por que soy debil de mis defensa tengo una enfermedad que no se quita pero tengo muchas esperanzas que me voy a recuperar,lo que te quiero decir que enfrentes eso y no seas cobarde por que si puedes dejarlo y mas por tu hijo piensa siempre en el y hazlo por el por que puedes dejarlo solo si sigues haci,puedes responderme o comunicarnos en mi correo es amiga01mx@yahoo.com bye y piensa en lo que te escribi

Anorexia???
Hola Vanesa!
He leido tu respuesta a Naiara2 y no he podido resistirme a la tentación de escribirte para preguntarte por la dieta que le aconsejas que haga.
La cuestión es si siguiendo una dieta de ese tipo (1.500 Kcal) puedes llegar a ser anoréxica. Te lo pregunto pq en Mayo comence una dieta de similares características (unas 1.500Kcal diarias)y hasta la fecha he adelgazado unos 5-6 kilos (no lo se exactamente). Además en ese mes empece a ir a clases de aerobic 3 veces por semana.
Yo estoy muy contenta con los kilos que he adelgazado y con el peso que tengo ahora. Más que con el peso estoy contenta con el tipo que me ha quedado (más o menos, teniendo en cuenta como soy).
Pero mi madre no está nada contenta, según ella y la gente que está a mi alrededor opinan que estoy demasiado delgada. Yo no lo creo, ahora me veo bien y cuando me pongo el bikini me veo mucho mejor de lo que estaba antes. No quiero adelgazar más (cosa que según tengo entendido todas las anoréxicas quieren) pero tampoco quiero engordar, y es por ello que sigo con la dieta (para no recuperar los kilos que he perdido). Además lo que verdaderamente me preocupa de todo esto es que llevo 3 meses y medio sin tener la regla. Según tengo entendido este síntoma es característico de la anorexia. Aunque también tengo que aclarar que antes de adelgazar, la regla no la tenía nada regular (generalmente me tardaba entre mes y medio y dos meses). Yo pienso que este retraso se debe a que he adelgazado, pq según tengo entendido también suele ser muy común este síntoma cuando se adelgaza mucho.

Me gustaría saber si a ti te sucedió algo similar cuando adelgazastes tantos kilos y si continuas haciendo la dieta para no engordar o por el contrario comes de todo.

Muchas gracias.
Si te fuera posible te agradecería me pudieras contestar pq lo estoy pasando francamente mal sin saber si tengo anorexia o no. Pq de confirmarlo me gustaría frenarlo ya que lo he vivido muy de cerca y sé lo que es.

Un saludo. Rakel.

Hola, rakel
a ver, por lo que dices tú no eres anoréxica, pero parece que tienes algún problemilla. Dices que ya tenías antes desfases con la regla y, aunque es algo más frecuente de lo que te imaginas, es muy conveniente que vayas al médico y se lo expliques. Podría mandarte a los especialistas y éstos te confirmarán si la dieta que sigues es equilibrada, si está realmente bien el peso con el que te sientes a gusto (por lo que tú dices no suena nada mal, te sientes equilibrada, comes bien, no tienes otros transtornos fisiológicos ni un deseo enfermizo de comer o de vomitar o nada). Bueno, el endocrino y el ginecólogo te tranquilizarán (y de paso a tu madre!) y probablemente sabrán algo que tú no sepas acerca del problema de la regla e intentarán solucionarlo. Tú cuéntales todo con detalle y pregúntales todo lo que quieras saber, que para eso están.
Total, una visita a alguien que sabe de qué va no cuesta tanto. Vale la pena quedarse tranquila, te lo aseguro.

Bulimia!!!!!!!!!!!
Las personas bulímicas usualmente tienen problemas de ansiedad, depresión e impulsividad. Suelen ser muy dependientes de su familia aunque profanan lo contrario. Muchos tienen problemas para confiar en los demás y tienen pocas relaciones afectivas satisfactorias. La bulimia, al igual que la anorexia pueden matar.

LOS CRITERIOS DIAGNOSTICOS PARA BULIMIA NERVOSA SON:

Episodios recurrentes de comilonas (rápido consumo de una gran cantidad de alimento en un período de tiempo normal para cualquier persona).
Sentimiento de no poder controlar sus patrones alimenticios durante las comilonas.
La persona usualmente practica alguna forma para deshacerse de lo que comió: vomito autoinducido, uso de laxantes o diuréticos, dietas estrictas o ayunos, ejercicio vigoroso.
Preocupación acerca del peso y la figura.
Al igual que la anoréxica cree que su valor como persona depende de mantenerse delgada.
Su peso puede ser normal o ligeramente por debajo o encima de lo normal.

consulten!!
hola, mi nombre es joan y ya llevo más de 1 año luchando contra la anoréxia, de la cual me estoy recuperando.
tambien comencé con dietas, y antes de perder los mas de 20 kilos que perdí (y agradezco estar recuperandolos) ya se me habia ido la regla. es comun que ésto ocurra antes de perder gran cantidad de peso debido al estado emocinal en el que puedes encontrarte. yo tampoco quería bajar tanto de peso pero el miedo que me daba subir lo que había perdido no permitió que acabe con la dieta que habia comenzado, y así segui bajando de peso y a la falta de alimentacion se le sumaron luego los vomitos ya que lo poco que comia me generaba culpa.
les recomiendo que consulten con un especialista ya que creo que podrían caer en anorexia y arruinar parte de sus vidas como lo hice yo.
espero que el mensaje les llegue
escribanme a joixm(a)hotmail.com
no funciona el arroba!!
cuidense ya que ademas de perder kilos uno pierde amigos, capsidad para hacer cosas y felicidad, la vida pasa a ser la comida y es realmente feo

Querer es poder
hola!
me gustaría decirte una cosa: QUERER ES PODER. Se que no es fácil por lo que estás pasando pero si quieres lo puedes superar, no es fácil, pero si posible, además creo que ahora es un buen momento porque el hecho de tener un bebé que dependa de ti es muy importante y puede ayudarte. Tienes que saber una cosa: Todo depende de ti, tú tienes la última palabra y eres la que lo debes hacer. Se fuerte!!.
Ah!otra pequeña cosa: si necesitas ayuda los médicos pueden ayudarte, hay muchos especializados en estos temas y no porque vayas a ellos te van a hacer engordar, te ayudan a aceptarte a ti misma y técnicas para ayudarte a evitar que vomites y te angusties tanto por las comidas y el peso...
Un beso y espero que seas fuerte y lo consigas!!

Necesitas ayuda profesional
Yo no conzco mucho del tema pero definitivamente tienes un trastorno alimenticio. El provocarte el vomito hace que suban acidos estomacales en el esofago cosa que puede conllevar a lesiones serias en dicho lugar.
Lo mejor es que recibas ayuda profesional, he visto algunas peliculas basadas en hechos de la vida real con personas que tienen ese problema y les ha ido muy bien yendo al psicologo o a un terapista.

Espero no sea demasiado tarde
He visto tu mensaje en el foro,y aunque tiene fecha de marzo espero ayudarte.
Yo se lo que sientes porque padeci durante mucho tiempo igual que tu,ademas tengo casi tu misma edad.Pero la gran diferencia entre tu y yo es que tu tienes la motivacion mas grande que creo puede haber y es un hijo. tienes que luchar por él y por ti,si sigues asi te hundiras y te perderas lo bonito que es ver a tu niño crecer,porque yo perdi muchas cosas (confianza,autoestima, SALUD FISICA Y MENTAL...) y sobre todo me perdi lo que pasaba alrededor,tan solo por creer que asi mejoraria mi aspecto.busca a un buen medico,explicale tu problema sin miedos y el te ayudara como hicieron conmigo.ANIMO QUE SEGURO SALES ADELANTE.Beso

Te entiendo completamente
hola naiara2, en realidad te entiendo, y de todo corazon te digo q dejes eso, se q n puedes por ti, pero hazlo por tu hijo, tu madre, tu padre, tu espos, etc, se q para ti tú no vales mucho, perdona q te diga esto, pero yo tb spy bulimica y es nuestra realidad, no has pensado q qieres ver a tu hijo crecer? desarrollarse como persona? apoyarle en sus logros? o acaso no te importa? si no puedes hacerlo por ti hazlo por él, y te doy un consejo....cuando te den las comilonas piensa en la sensacion q te deja bomitar, cuando te miras al espejo...¿q vez? acaso no vez a una mujer echa pedazos? q no es capaz de ser normal y quererse? o vez algo bueno? yo podria jurarte q si hicieras eso no volverias c + comilonas porq no me vas a decir q te gusta bomitar cierto! es lo mas repugnante q hay, piensa en sus futuros, quierete un poco mas por lo q eres por dentro, notan solo en tu aspecto fisico, por q al final eso se va y solo queda tu interior, q con el pasar de los años se va deteriorando, por q lo as bomitado

perdona si fui muy directa, pero me da muchisima pena ver como mas personas van callendo en este hoyo del cual yo no puedo ni quiero salir

un abrazo sincero....cuidate o empieza a hacerlo.. estrella

Yo tambien necesito ayuda


hola xikas,

tengo un problema kon la komida y aunk no lo termino de aceptar y reconocer se k no estoy bien pero no se k tengo, la mayoria dl tiempo komo poko o no komo pero a veces se me va la olla y empiezo a comer descontroladamente y entonces no puedo aguantar la kulpa y vomito, pero no es k vomite cada dia, solo de vez encuando kuando me paso o me doy atracones. yo no empiezo a komer pe nsando en k luego vomitare, solo k empiezo x una manzana, luego una tostada y luego la caja de galletas.. y me siento fatal. se k deberia pedir ayuda pero komo aki an dixo eso signifikaria dejar de adelgazar, y la verguenza k supone k tol mundo lo sepa, yo lo he pasado muy mal, ahora estoy un poko mejor pero esto no me deja ser feliz dl todo, aunk tampoko me veo kon ganas de luchar kntra algo k ni sikiera reconozco, ni kontra algo k no se exactemente k es, bulimia o anorexia???
un beso a todas y gracais de antemano

Bulimia y anorexia,dos caras de la misma moneda
HOLA SOY JESUSA:
TENGO UN AMIGO,BUEN PROFESIONAL Y EXPERTO EN NUTRICIÓN,QUE CREO PUEDE AYUDARTE EN ESTE TEMA DELICADO Y ADEMÁS,SEAS DE DONDE SEAS PUEDE HACERLO POR INTERNET.SU TELEFONO ES 689831058
SI QUIERES ANTES HABLAR EN PARTICULAR CONMIGO HAZLO EN EL E-MAIL C.NATUROPATICOSANJORGE@HISPAVISTA.COM
UN SALUDO Y A TU DISPOSICIÓN JESUSA