Hola chicas les puedo ayudar a bajar de peso sin rebote y poco a poco para evitar las estrías y elimina las celutitis un método muy eficaz!!!!
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nelly_9923035
3/1/13 a las 20:09
Saludos Hola bueno primero que todo tienes que eliminar las comidas chatarras y comer muy sano, yo lo que hago es desayunar una galleta, comer solo ensaladas en el almuerzo y ceno gelatina ya que tiene pocas calorias para adelgazar se trata de comer al dia lo menos posible en calorias lo máximo 500 más una rutina de 1 hora adelgazas super rápido un 1 por semana yo te recomiendo de rutina el método taerobics II, yo he bajado 10 kg en 3 meses y sin estrias ni celutitis y aun sigo bajando... si quieres mas tips me avisas y te doy mas recomendaciones!!!
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nahima_5364356
6/1/13 a las 2:39
Por favor necessito perder peso No se k hacer , me entra la ansiedad e como sin limites , tengo un niño d un añito y engordao 15 kilos , estoy volviendome loka , verme gordita me hace engordar mas y mas y mas !! Alguien me puede ayudar !!!!???
