hola a todos! me propuse bajar 10 kilos en un mes! haciendo ejercicio y a base de verduras y frutas! quien me acompaña! prometo ir contando todas las semanas, un mes! yy despues bajar con un regimen normal los 5 kilos que me faltan, espero que alguien me acompañe.. saludos Carlucha
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1/7/12 a las 23:01
Yo estoy a regimen Hola yo lo llevo muy bien he bajado 8 kilos desde mayo y me quedan por bajar 13 kilos pero como ves voy poco a poco hago algo d ejercicio y estoy reeducando mi alimentación y eso cuesta he dicho adiós a las fritangas al postre y al azúcar bebo dos litros de agua al día , y estoy contenta porque veo resultados esta semana me he propuesto llegar a los 73 kilos ahora mismo peso 76 lo voy a conseguir
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1/7/12 a las 23:02
Yo estoy a regimen Hola yo lo llevo muy bien he bajado 8 kilos desde mayo y me quedan por bajar 13 kilos pero como ves voy poco a poco hago algo d ejercicio y estoy reeducando mi alimentación y eso cuesta he dicho adiós a las fritangas al postre y al azúcar bebo dos litros de agua al día , y estoy contenta porque veo resultados esta semana me he propuesto llegar a los 73 kilos ahora mismo peso 76 lo voy a conseguir
Estoy un poco estancada Hola chicas llevo tres semanas estancada no doy bajado ni un kilo y sigo con la dieta y hago ejercicio no se q pasa con lo bien q iba había bajado 8 kilos pero me faltan 15 mas para llegar a mi peso ideal no se q hacer
