Ayuda tengo ansiedad no tengo energía,no duermo nada, malestar ,dolor de cabeza porque si...¿Os paso ? ¿como puedo actuar?

¿esto quita la ansiedad y tristeza entonces sin tener que ir al psicólogo​? 

Pero por eso no te preocupes porque ellos son psicólogos y si necesitas terapia psicológica ellos te lo dirán. 

No se que me pasa ni por que , desde que me he separado de mi mujer siento esos síntomas y no se ni a que medico ir, ni que hacer para curarme.¿Os ha pasado a alguien y como lo habéis arreglado?
A demás estoy hecho un cristo desde que se ha ido tengo dolores de cabeza de tanto pensar, una inquietud poca paciencia terribles.
Fui al medico de cabecera y me dio un antidepresivo, pero actúa en unas semanas y yo no se si esto es algo que funcione.Me gustaría ayuda de todos y saber que puedo hacer.Tengo también de repente me da por llorar sin mas , no se por que es.
Me cuesta un triunfo hacer cualquier cosa no me apetece hacer nada, pero es que no aguanto esto quiero una solución rápida y efectiva.
 

¿Que tal estas encontraste alguna forma de quitar la maldita ansiedad?

Hola gracias por tu interes, ya hace como 4 meses que voy a terapia con una psicologa muy maja, estoy mucho mejor.No me habia jamas bajado tanto la tristeza, a ver si me duro porque lo estoy petando de bien ¿sabes?

¿Tiene una técnica llamada emdr y otra llamada brainspoting tu psicóloga?  Probaste alguna o alguien probo esas técnicas?
Es que llevo 2 psicólogos años y no me arreglan la ansiedad y mucho mas que tengo...

Mi psicóloga Victoria usaba las dos Técnicas si me fue bien la verdad, porque me note mejor en el momento y eso me dura hasta día de hoy.

Increíble he ido 5 psicólogos y esta es la única que me ha acertado con lo que me pasa.Bueno pinta bien ahora queda lo difícil que me cure jeje. Gracias por el consejo se agradece.

¿Y que notas con acupuntura? 

A mi la acupuntura no me hizo nada no te la recomiendo tampoco, estoy de acuerdo.

No se que me pasa ni por que , desde que me he separado de mi mujer siento esos síntomas y no se ni a que medico ir, ni que hacer para curarme.¿Os ha pasado a alguien y como lo habéis arreglado?
A demás estoy hecho un cristo desde que se ha ido tengo dolores de cabeza de tanto pensar, una inquietud poca paciencia terribles.
Fui al medico de cabecera y me dio un antidepresivo, pero actúa en unas semanas y yo no se si esto es algo que funcione.Me gustaría ayuda de todos y saber que puedo hacer.Tengo también de repente me da por llorar sin mas , no se por que es.
Me cuesta un triunfo hacer cualquier cosa no me apetece hacer nada, pero es que no aguanto esto quiero una solución rápida y efectiva.
 

¿Como se quitan los antidepresivos? Lo intente una vez y me puse fatal  me di miedo intentarlo otra vez...

Estoy probando ,¿alguien le ha pasado ?

No se que me pasa ni por que , desde que me he separado de mi mujer siento esos síntomas y no se ni a que medico ir, ni que hacer para curarme.¿Os ha pasado a alguien y como lo habéis arreglado?
A demás estoy hecho un cristo desde que se ha ido tengo dolores de cabeza de tanto pensar, una inquietud poca paciencia terribles.
Fui al medico de cabecera y me dio un antidepresivo, pero actúa en unas semanas y yo no se si esto es algo que funcione.Me gustaría ayuda de todos y saber que puedo hacer.Tengo también de repente me da por llorar sin mas , no se por que es.
Me cuesta un triunfo hacer cualquier cosa no me apetece hacer nada, pero es que no aguanto esto quiero una solución rápida y efectiva.
 

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