Foro / Salud

Ansia por comer...

Última respuesta: 10 de mayo de 2004 a las 12:10
A
alena_5945668
10/5/04 a las 11:28

He encontrado esto sobre la ansia de comer dulces. No sé si será efectivo, pero aqui os pongo lo que he visto.

El Cromo

Beneficios del cromo
El cromo pertene al grupo de los oligoelementos, el cromo al igual que el silicio, el níquel, el litio, el molibdeno y el selenio; es indispensable para el organismo ya que regula el metabolismo del azúcar (glucosa) además de ayudar a la insulina a distribuir la glucosa a las células. Por eso es indispensable en el tratamiento de las hipoglucemias.

Al estar en relación el cromo con la insulina, a menudo se emplea para controlar el azúcar en sangre debido a que las personas con Diabetes del tipo II absorben mejor la glucosa en las células.

El cromo, especialista en impedir la formación de coágulos en la sangre; es también una pieza clave para prevenir los ataques al corazón. Se ha comprobado que las personas que fallecen de enfermedades cardiacas, tienen menos cantidad de cromo en el organismo que la mayoría.

Asimismo es un mineral importante para mantener el correcto desarrollo de nuestra dentadura.

Regula los niveles de colesterol y triglicéridos.


Síntomas carenciales de cromo
La insuficiencia de cromo en el cuerpo disminuye la posibilidad de metabolizar la glucosa, las grasas e inhibe la síntesis de las proteínas.

La gente con mucha ansiedad por el dulce o que no pueden dejar de "picar" entre horas suelen estar bajos de Cromo.

También aquellas personas con subidas y bajadas de ánimo muy exageradas.

Es muy habitual encontrar carencias de Cromo en las personas que "fabrican" colesterol o triglicéridos.

Como ejerce una acción en el ojo, su carencia conlleva una opacación de la córnea, que si se arrastra durante mucho tiempo, producirá cataratas.

La forma más habitual de consumirlo es en tabletas o cápsulas en forma de Picolinato o polinicotinato.

Algunos estudios americanos dicen que detrás de muchas depresiones lo que hay son estados de hipoglucemias y que los pacientes responden muy bien a la toma de Cromo.


¿Dónde encontramos del cromo?
Según la RDA la dosis estipulada es de entre 50 mcg y 200 mcg y lo podemos encontrar en aceites vegetales, en la levadura de cerveza, y en los cereales integrales como la cebada y el maíz. También lo encontramos en las nueces, la manzana y las verduras como la lechuga, las patatas, berros, setas, la cebolla y el brócoli.

Entre los productos lácteos y las carnes que contienen más cantidad de cromo están el hígado de ternera, la pechuga y muslo de pollo o los mariscos.


¿Sabías que el cromo ...?
Ten cuidado y realiza controles periódicos si trabajas en la fabricación de cemento, explosivos, cristales, pulido de muebles, procesamiento de pieles y limpieza de metales o si reparas locomotoras Diesel, ya que a menudo se encuentran niveles muy exagerados de Cromo en estas personas.

Ver también

A
alena_5945668
10/5/04 a las 11:50

Buscando información...
...me ha llevado a otra que me ha dejado anonada. EStoy buscando más sobre ello, pero estoy destrozada, porque lo que se supone que es bueno para la celulitis, también es bueno para el cáncer. Se trata del CLA. Pone algo así:
Aunque los investigadores no tienen claro el mecanismo de acción exacto, el CLA ha demostrado detener el desarrollo de las células cancerígenas deteniendo la división celular de las mismas.
El ácido linoleico conjugado estimula también la función inmunológica mediante el incremento de las células sanguíneas de la serie blanca (uno de los mecanismos de defensa frente a infecciones).
Y esto lo saben hace años
Y mi padre tuvo cáncer y encima murió de una infección por culpa de la p...quimioterapia
Te dan ganas de vomitar viendo según que cosas

S
simina_9616351
10/5/04 a las 12:10

Hola kris
te he añorado mucho el fin de semana, porque es cuando yo más puedo conectarme y no te he encontrado, siempre animas mucho esto y participas en todo.
sólo te quería decir, que yo soy golosa, pero normalmente lo controlo bastante, excepto cuando tengo la regla que me cuesta mucho no comer nada dulce, parece que mi cuerpo lo necesita y me lo pide insistentemente, por qué será?
un besazo
mariolin

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