Algun metodo para bajar el rollo de abdomen , por favor¡¡¡¡¡

Adios rollitos
Paquitsasm, ¿has intentado los masajes?
dejar las masas también ayuda. Me he pasado toda mi vida haciendo dietas. ¡Cómo te comprendo! sunque yo soy baja. Tu tienes una buena estatura.
que te resulte.
Respirar. También chilena.

"abominables"!!!
Yp tenia el mismo problema, ahora con un poco de voluntad he conseguido que desaparezca. Despues de ducharme y antes de vestirme me tumbo sobre a alfombra de la habitacion, coloco las manos trás la nuca, doblo las rodillas y sencillamente intento levantar la cabeza mientras me concentro en mi estómago. Comencé con veinte (por las agujetas) y seguí con dos tandas de veinte diarias. Tengo pelín de barriguita en el bajo vientre (tengo dos niños), pero no se me hacen esos horribles neumáticos al sentarme en el estómago q son tan antiestéticos sobre tdo si llevas ropita ceñida.

Saludos desde España

Hola tambien soy chilena
hola soy usaki y tanbien soy chilena...oye paquistamsn no has probado con el milenario masaje japones te lo paso a esplicar....te tumbas en la alfombra pones tus piernas levantadas en 90° grados y empiesas atratar de tocar tus rodillas con la frente......jajajajajaja lo se quieso ser broma pero no resulto,,,son abdominales lo siento.......ahora en serio yo compre la dichosa maquinita para hacerlos esa que te afirma es cuello y sabes que ??? resultan yo disminui varios centimetros pero debes ser constante por que despues me aburri y los recupere pero haslos resultan.
cona mor usaki.
pd: marilyn donde estas????????