Alguien se apunta a quitarse 10 kg?

Dieta
yo empecé el dia 10 de enero y tengo que perder unos 8kg. Yo hago Pronokal que ya lo hice hace 2 años y me fue genial, ahora he recuperado pero me lo he ganado, hay que aprender a comer.

Yo!
Hola! Yo empecé ayer por la noche, voy a hacer la dieta de la zona, ayer fui a mi primer consulta, hoy me hice los estudios y se los llevo a la Dra, hoy tengo cita para saber exactamente el menú, pero ayer me dijo que dejara las harinas, refrescos, platano, papas.
También ayer empecé a caminar, se recomienda caminar 30 minutos 6 dias a la semana.
Me urge bajar de peso!!!
Tengo 39 años y una bebé de 6 meses.


Saludos!

Silvia

Wenas
q tal? yo de momento bien, aunque la comida me ha costado un poco xq siempre al terminar em tomaba mi trocito de chocolate y lo he tenido q cambiar x una fruta, pero x lo demás bien.

- silbea: q te ha dicho la doctora sobre el menu? ya me contaras. Mi doctora me ha permitido tomarme una coca cola light a media mñn. yo tengo un nene de 15 meses

- anna: mi marido empezó la dietade pronokal hace ya casi 6 meses y fué incapaz de seguirla. la verdad es q es muy dura, pero si la haces merece la pena.

a x esos kilos!!!

Dietasssss
olaaaaaa,soy una chica de 25años y debido al estres de mi trabajo,e cojido 11kilos de mas.Lo llevo bastante mal,intento acer lo k puedo pero m sta costanto muchisimo....asi k m apunto con ustedes aver si entre todas ns animams....

Yo empece el lunes 18
Hola chicas, yo empece el lunes 18, con 77kg y tengo intencion de quedarme en 65 mas o menos.
E comenzado a hacer un blog, y me gustaria q lo visitariais y me aconsejarais desde alli, contandome q os parece o si veis q algo no lo estoy haciendo bien.
Es una manera de autoconvencerme de q puedo hacerlo y si ademas veo q hay gente en mi situacion y q me aconseja, pues mucho mejor, Ademas de q tambien puede serviros a vosotras. El enlace es

http://objetivo-10kg.blogspot.com/

Visitarlo y me contais que os ha parecido

Un saludo a todas!!!

Desesperada!
Hola !
¿tú tb la haces por sólo 10 kilos?

Te merece la pena? He leído que ya la hiciste antes, ¿se recuperan pronto los kilos al comer normal?

Yo sólo llevo 4 días de dieta y tb tengo que quitarme 11 kilos. No creo que la acabe, me sabe todo asqueroso y prefiero no comerlo. Y me han dicho, que hay que comer las cinco veces pr que salga bien.

Estoy haciendo la dieta cn Proti Diet y una doctora, análisis y demás. Al segundo día ya me salía la tira positiva, pero los dolores de cabeza y debilidad son horribles. ¿se pasa o es que te acostumbras a ellos?

¿Sabes si puedo pasar a la segunda fase en una semana? Y claro, saber qué se puede comer en la segunda, porque en ésta a parte de los sobres, coliflor, champión, calabaza, calabacín y poco más. ¿comes pepinillos en vinagre?

Es que me dijeron en consulta que las conservas tienen que ser al natural. Y natural, natural, ¡no hay nada! o lleva sal, o vinadre, etc.

Lo único q me quita el gusanillo o el mal sabor es unas gotas de limón que echo al agua, aunque ya lo chupo directamente. jajajjajaa.

Vamos que estoy desesperada. ¿Alguien me puede echar un cable?

Besos y que la fuerza os acompañe a todas.

Dieta pronokal
Hola sigues con la dieta?

Es que vi que no te gustaban los salados y a mi no me gusta nada los dulces y tengo 6 sobres de cacao caliente -que si puede tomar frio o caliente- y cambiaría por seis sobres de salados nuggets o tortillas o crepes.

Yo vivo en Madrid, crees que sería posible?

Bajé 25 kilos
Hola, disculpa. Puedo decirte qu aunque recomiendo los productos de Herbalife, no me gusta el "buitreo" que hay en el foro. Gracias a estos productos, mi padre se recuperó en un mes de un ictus y eso que estaba sin comer. A raíz de ahí empecé yo con los productos ybajé 25 kilos. Llevo 12 años en terapias naturales, hago la dieta de intolerancias y ayudo a personas que como yo hace tiempo estaban sin una guía adecuada. Si te puedo ayudar o asesorar en algo mi correo es herbalifetenutre@gmail.com. Por cierto, yo como coas qe me gustan. Un saludo

Bajé 25 kilos
Perdonad mi entrada aquí. Los productos Herbalife ayudaron en un mes a mi padre a recuperarse energéticamente y nutricionalmente de un ictus. A raíz de ahí, empecé atomarlo yo y bajé 25 kilos. Lo digo a personas que realmente tengan esa necesidad de cambiar porque además, se pueden comer cosas apetecibles. Yo llevo 12 años dedicándome a las terapias y a la nutrición, también miro las intoleancias. A mí me ayudaron en su día. Y ahora, metoca hacer lo mismo herbalifetenutre@gmail.com Un saludo

Comienzo el lunes 12 de abril de 2.010
Hola a todos..como estan?! Espero que muy bien!..La verdad es que yo no lo estoy :S ...Soy de Venezuela, tengo 21 años, y peso 140 Kg..ya llegue al punto donde no me siento bonita ni comoda conmigo misma..lo que me ha llevado a deprimirme y no querer que nadie ni me mire y mucho menos me toquen!..Ya lo he intendo muchas veces lo de hacer dietas..pero la verdad es que no etngo fuerza de voluntad! :S ..Me gusta mucho hacer ejercicio, y yo creo que eso es lo que me mas o menos me ha ayudado...Ya etsoy decidida a terminar con eso! Ya que esta afectando todos los aspectos de mi vida..aqui va mi perfil:

- Edad : 21 años
- Peso actual: 140 Kg.
- Estatura: 1.77 cms.
- Peso ideal : 90 Kgs ( Según me dijeron varios doctores )

Les dejo mi correo: uncambionecesario@hotmail.com ... Si quieren agreguenme al MSN..y me colocan en la invitacion que son de enfemenino para aceptar!!..Bueno, espero ponerle todas las ganas esta vez..y que ya sea definitivo..Fuerza a todooooos! ..Saludos

Aqui les dejo unas fotos para que vean como estoy..! y asi ir llevando un control..

http://yfrog.com/59uncam1204j

Yo tambien me apunto!!!!!
holaaaaaaaaaa yo tambien me kiero apuntar !!!!!
llevo un mes haciendo dieta y ya e perdido cerca de 5 kilos, estoy muy contenta porke me costaba mucho perder kilos...pero lo importante es no dejar la dieta y ke la dieta ke haces no estes con hambre todo el dia...
hacer algun ejercicio ayuda mucho..como andar o montar en bici...si alguien kiere la dieta ke estoy haciendo no teneis mas ke pedirmela ke yo con mucho gusto os la dejo.
Y animaos!!!!!!! ke se puede bajar de peso.Un saludo a todas

Quiero bajar
soy chica de 46 años,ya que e tenido dos hijos mayores,pues os digo que quiero bajar 3 kilos,si puede ser volumen,puedo,ya me direis gracias,ya que quiero llegar a 49 kilos gracias y saludos