Mis trucos
Hola Yeny:
pues yo también he tenido este problema, como casi todas las mujeres por temas de retrasos de la menstruación etc.
Al principio fui a la farmacia y me dieron unas pastillas a base de plantas naturales, la verdad es que no noté nada en absoluto.
:Lo que me ha ido mejor es cuidar la alimentación, cuanto más agua bebas más se va la que retienes.
me compro la Fontvella gigante de 6 litros y me bebo un vaso de agua sólo levantarme, también bebo agua en los tés, y por cierto, el té verde va estupendo para esto es como si te depurara por dentro. También me hago sopa, también con agua mineral, así sigo bebiendo líquidos y también tomo muchos zumos de fruta y fibra. En vez de café tomo infusiones o té, pero el que mejor me ha ido es el verde, el rojo también es purificante pero para mí como el verde nada.
Espero que te haya sido útil la respuesta.