Alguien quiere bajar 5 kilos

Grupo de dieta
en el foro perder entre cinco y diez kilos hay un grupo que empieza el lunes con la dieta del metabolismo.
agregate, yo empiezo el lunes con la dieta scarsdale, pero tb me voy a sumar a ese grupo de apoyo.
saludos
madame minina

Oye yo también me apunto eh!
Mido 1,76 cm. y peso 70, quiero quitarme de 4 a 5 kilitos para volver a estar como antes.

Es fiable esa dieta del metabolismo???

Bajar 5 kilos
hola soy una chica mido 1,65y peso 55 kilos i kiero bajar 5 kilos .

Bajar 5kilos
con esa estatura y ese peso debes estar estupenda, no sufras con una dieta, mantente y disfruta

Yo tambien quiero bajar!
Mido 1.76 y peso 64 kg, y me gustaria adelgazar 4 kg

Holaa!!
yo tmb mido 1.65 i peso 55 kl ime gustaria bajar 2 o 3 kilos .
como lo puedo hcer?

Perder 3-4 kg!!
Hola yo tb soy una chica, mido 1.60 y peso 51-52 kg kiero perder 3-4 kg Como ensalada, yogurt, piña, melon, de todo k no engorda y tomo te rojo, verde etc y me muevo mucho en casa y en el trabajo.. Estoy empezando a pensar que no puedo comer mejor, tendre k dejar de comer!? :S

Quiero hacerlo
HOLA YO MIDO 1,66 Y PESO 64 KILOS QUIERO QUEDARME EN UNOS 59 NECESITO ESA DIETA

Dinos la dieta!
Hola, nos puedes escribir aquí la dieta??
no es necesario que lo hagamos por mail, no?

gracias

Muchísimas gracias !
muuuuchas gracias tarry!!!!! pero es q llevo 2 días con problemas en el correo.....
pero tengo un problema....como mal, no me gusta apenas nada, hay cosas de la dieta q no me gustan.... en fin, voy a intentar sustiruir lo q no me guste por algo similar q me guste....aunque supongo q ya no me servirá igual.... Verduras sólo las como en puré y la ensalada sólo si es acompañada de carne..... Se q parezco una niña, pero es algo con lo q estoy luchando cada día para poder comer de todo sin ascos....poco a poco voy introduciendo algunos alimentos, pero todavía me queda recorrido..
De todas maneras muchas gracias, y la usaré de base!!
Hoy la verdad es q estoy un poco tristecilla y ller q me habías contestdo me ha alegrado!
besito

Muchísimas gracias !
muuuuchas gracias tarry!!!!! pero es q llevo 2 días con problemas en el correo.....
pero tengo un problema....como mal, no me gusta apenas nada, hay cosas de la dieta q no me gustan.... en fin, voy a intentar sustiruir lo q no me guste por algo similar q me guste....aunque supongo q ya no me servirá igual.... Verduras sólo las como en puré y la ensalada sólo si es acompañada de carne..... Se q parezco una niña, pero es algo con lo q estoy luchando cada día para poder comer de todo sin ascos....poco a poco voy introduciendo algunos alimentos, pero todavía me queda recorrido..
De todas maneras muchas gracias, y la usaré de base!!
Hoy la verdad es q estoy un poco tristecilla y ller q me habías contestdo me ha alegrado!
besito

Lo mejor para tu cuerpo=)
hola mira no debes bajar mas de peso porque no es bueno el peso ideal siempre tiene que ser 10 kilos menos de tu altura en tu caso tu tienes 12 y esta bien estoy segura que quieres bajar por esa pequeña pansita que queda despues de bajar de peso pero si es po eso no te preocupes que hay cremas muy buenas que te las pones todas las noches y te estiran la piel hasta que quede a la medida justa y tu cuerpo se vera muchisimo mejor

INTENTALO te va a ayudar mucho y tendras la medida perfecta no bajes de peso mas de lo que debes solo uida tu peso!!!!
si no queieres engordar y siempre cuidar tu peso ideal baila y mueve mucho tu cuerpo y trata de no comer mas de 1000 calorias por dia haci no engordaras y te sentiras mucho mejor y mas fresca que nunca!!!!!!!!!

Alguien quiere bajar 5 kilos
SOY UNA CHICA DE 25 AÑOS Y ESTE AÑO ME CASO Y ME GUSTARIA PERDER DE 3 A 4 KILOS PERO SOY INCAPAZ DE SEGUIR UN REGIMEN PODEIS AYUDARME?

Perder 3-4 kilos
YO CREO QUE CON LO QUE MIDES TU PESO ES IDEAL YO MIDO 1.63 Y PESO 63 KILOS Y ME GUSTARIA PERDER 4 KILOS PER LO PEOR ESKE ME ENCANTA COMER ¿QUE PUEDO HACER?

Poco sabemos de dietas, regimenes y nutricion me parece
Decir que el peso ideal de una persona, son 10kilos menos de su estatura es una de las locuras mas grandes que he escuchado en mi vida, entonces quieres decir que una persona que mide 1.56, tendria que pesar 46 kilos, vamos a ver alma de cantaro 46: 1.56* 1.56: igual a 14.74 fuera de los niveles saludables, desnutricion, trastornos de la alimentacion, anorexia, bulimia... que daño estamos haciendo a tantas mujeres diciendo tantas sandeces.
ESPERO NO TENER QUE VOLVER A LEER ESO DE TU PESO IDEAL SIEMPRE TIENE QUE SER 10 KILOS POR DEBAJO.....
Para saber si estamos en nuestro peso ideal, hay que dividir nuestro peso de nuestra altura al cuadrado 51/ 1.56*1.56: 20.98
menos de 20 bajo peso
menos de 17 desnutricion
entre 20-25 peso ideal
25-27 sobrepeso
28/31 obesidad
+ de32 obesidad morbida

Bajar 5 kilos
hola
tengo 24 años y como tu peso 75 kilos, mido 1.73 y me veo gordissima, bueno nunca he sido flaca, pero despues de tener a mi bebe( en octubre de 2007) , no he podido bajar.
durante el embarazo solamente he subido 9 kilos, por lo que una vez nacida la niña, casi no me quedavan kilos.
a la semana de nascer la niña , havia subido 7 kilos, casi un kilo al dia, ya que la lactancia me producia unas ganas insaciables de comer dulces!
bueno, sigo lactando, e he empezado ese año nuevo decidida a bajar no 5 sino 10 kilos!
antes de quedarme em estado pesava 68 kilos
y mi meta es pesar 65!
si todavia necessitas bajar y necessitas una compi escriveme!
un saludo

Me apunto
hola tengo 19 años, mido 1.60 y peso 56 kilos la verdad no me siento gorda pero quisiera bajar por ahi 3 kilos y perder cm de cintura..

Bajar 5 kg
Si quieres bajar 5 kg, mírate esta página www.pesocontrolado.comte hacen una encuesta nutricional gratuita y te dicen como bajarlos con productos herbalife, yo lo estoy haciendo y he bajado 4 kg.

Hola
me encuentro en tu misma situacion ,a mi me pasa exactamente lo mismo tuve ami hija en octubre del 2007 y yo en el ambarazo no cogi mucho peso porq me cuidaba muchicimo en la comida ya q tuve diabetis gestacional , al nacer la niña la diabetis se me fue y enpece acomer de todo lo q no pude comer durante el embarazo y ahora engordado mas de cuando estaba embarazada y soy incapaz de volver hacer regimen ,soy muy bajita mido 1,51 y peso 55 kilos y me gustaria quitrme por lo menos 6 ya q me veo fatal ,pero mi problema es la barriga q es donde se me acumula todo ya q sigo usando una 36 haber si alguien me puede ayudar y darme algun consejo

Hola
decirme como os a ido y que habeis echo ,lo habeis conseguido ??

Yo tb quiero perder 5
HOLA YO TB QUIERO PERDER 5 KILITOS NO SON MUCHOS PERO CREO QUE POR ESO MISMO SIEMPRE ENCUENTRO ALGUNA EXCUSA PARA APLAZARLO, CUENTA CONMIGO

Yo contigo
hola ami me gustaria bajar de peso, pero tu tienes la dieta, la verdad yo estoy iguial de desesperada que tu, apoyemonos

Perder 5 kilos ???
Mira la verdad que las dietas , NO MEDICADAS . arriesgan a todo tu cuerpo, recomiendo nutriologo y EJERCICIO se piensan que dejando de comer ciertas cosas o matandoce de hambre o comiendo 14 comidas al dia bajaran?
Un gym, Una buena alimentacion y seran hermosas.
Ahora si miden 1.80 o 1.70 como muchas escriben... Deberian primero inventigar cuantoo debe pesar una mujer de su tamaño.

La cuestion no es dejar de comer ... No saben que la grasita que tienen encima solo se tiene que acomodar PROPORCION? GYM CHICAS , si no se mueven no esperan bajar de peso.

Holi chicas
todas podemos solo nos falta voluntad si nos unimos lo lograremos

Harbalifee
MUY BIEN ME PARECE PERO ESTAS SEGURO TODO ESO LO KE BAJS UNA VES LO DEJES DE TOMAR LO9 BUELBES A REECUPERAR NO LO HAGO POR MAL PERO ...CONOSCO DEMASIADO ESE TEMA

Acompañarte
hola nena yo tambien quisiera bajar 5 kilos pasame la receta y los hacemos juntas soy mary de argentina, mido 1,65 y peso 67 me siento pesada y si puedo bajar adelante

Hola yo soy fanatica de las dietas
HOLA YO SOY DE GUADALAJARA MIDO 1.69 Y PESO 55 KILOS KISIERA BAJAR 5 KILOS PORQ SOY DE CARA REDONDITA.......SABEN UN TRUCO?? SIN AFECTAR LA SALUD?? GRACIAS QUIERO SEGUIR CONTIGO UNA DIETA INMAA3 ESPERO TU RESPUESTA

Yooooo
hola yo tb quiero perder cinco kilo spero me cuesta un moton xq tengo muy pocoa furza de voluntas ademas paso mucho tiempo en casa ,poruqe estoy opositando, aun asi hago ejercicio tres veces en semana.

Dieta
hola yo mido 1.65 y pesom63 kilos y soy car redonda y gorda
me hice una lipo de papada y cachetes y estoy mejor a lo mejor tu nececitas eso por que yo con tu pèso me veria muy flaca y soy mas baja que tu. yo solo quiero bajr 3 kilos

hola
HOLA CHICAS QUIERO BAJAR 4 KL URGENTES ME PODRIAN DAR LA RECETA MIDO 1.62 PESO 56 TAMBIEN SOY DE CARA REDONDA CASI NO HAGO EJERCICIOS PQ NO ME DA TIEMPO YA Q TRABAJO Y ESTUDIO ...

Hola
Yo tambien estoy dispuesta a perder los 5 kilos que tanto me molestan,animo chicas¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡vamos a por ellos

Noo
ya estas mas que bien en tu peso .. de exo deverias pesar 59 no bajes mas .. afectara tu salud ..... ten cuidado ...

Quiero bajar de peso...5 kilos seria perfecto..
Desde cuando esta este mensaje...pero si tienes la dieta si bajaste de peso...la verdad me gustaría empezar con alguien una dieta ...por que soy muy desidiosa ..y apoyo moral es lo que mas se necesita ...por que una sola no puede.. que si alguien quiere bajar con compañía..y compartir sus ansiedades.. díganme...pasanos la dieta porfavor..

Bajar 5 kilos
si quieres bajar peso mira aqui <a ="http://www.lida-es.com/">Lida</a>

5 kg
yo estoy en 64 y quiero quedarme en 59

La verdad es que hace poco llegué a estar en 62 pero luego me descuidé...

Te vas a kedar en los huesos
yo mido 1,63 y peso 58 k estoy estupenda ke mas te kieres kitar¿? te kedaras como el espiritu de la golosina...