Adelgazar 12 kilos!! ayudaaaa

Exelente idea!!
hola me parece perfecto que quieras iniciar el año con el pie derecho yo soy nutriologa y te puedo ayudar! doy consultas en línea si te interesa aquí te dejo el link de mi blog http://www.enfemenino.com/blog/nutriologapicazo espero te animes y sigue tus objetivos siempre

Pastillas demograss
Quisiera saber si recomienda las pastillas demograss usted como profesional pues quiero bajar 15 kilos. sigo una dieta baja en calorias pero quisiera saber si estas pastillas me pueden ayudar a perder peso. gracias.

Me paso lo mismo
Te pasa lo mismo que ami.
Tengo 19 años mido 1,60
mi peso es 52 y por problemas de ansiedad aumente a 61 es un trastorno cuando te das cuenta y ya no entra tu ropa. Yo empeze a vomitar. Yo siempre hago ejercicio pero comencé a vomitar y es peligroso. Solo hacer dieta y continuar haciendo ejercicio. Ahora estoy en 55 y hay q seguir asi... intenta ser constante con ejercicio besos

Lo de siempre
Hola guapa! yo pase pasé por lo mismo el año pasado...y aproximadamente estaremos por el estilo...llegué a coger 9 kg...me coincidió que dejé de fumar...trabajo nuevo....y no paraba...NO PARABA de comer... probé dietas...el zumo de arce.... pero mira... ni las pastillas ni batidos ni dietas para una persona que tiene constitución delgada y que cuando vuelvas a "ser tu" será porque has dejado de comer de todo lo q ahora abusas.... porque sino... por qué siempre te has mantenido bien sin esfuerzo? te digo...como consejo y desde la experiencia...q ya hace unos meses q de repente se m quitaron las ganas de abusar tantísimo. ..q todo vuelve... q intentes evitar la ansiedad... y no hagas locuras de pastillas ni siropea ni tal porque no es natural...y solo te va a dar mas ansiedad....perderás de golpe pero luego lo subirás. .... y si controlas los nervios cuando menos te lo esperes... te volverás a pesar y diras....¿¿pero si no he hecho nada??!! y asi...cada semana menos peso....! y por cierto..intenta no obsesionarte...aunque es casi imposible. .lo se.... solo relaxxxx jejej

Nutricionista malaga
Te recomiendo a Ana Márquez de www.nutrisanaeducacion.com, yo he hecho antes muchas tonterías y no merece la pena, no sirven para nada, ahora me lleva ella y como bien y estoy bajando de peso, además es dietista-nutricionista un encanto, suerte

Perder peso en málaga
Yo también conozco a Ana Márquez, es la nutricionista de Nutrisana Educación. Muy contenta porque además tengo intolerancias a lactosa y me la han detectado hace poco. No tengo mucho que perder pero si que antes de ir a su consulta no sabía como comer, menudo lio mental tenía. Cada vez que voy a revisión me enseña a comer bien y me aclara dudas. Ah y no me manda ningún batido, ni pastillas, dice que no me hace falta y además estoy haciendo deporte 3 días a la semana, lo estoy notando un montón jeje

Consejo
la verdad lo mejor siempre es lo natural tienes que aprender a cambiar hábitos y al tonar pastillas te vas a lo fácil sin cambiar hábitos. y los kilos que bajes puede que regresen mas rápido de lo que los perdiste. haz ejercicio y consume una dieta alta en proteínas veras mejores resultados

Yo estoy igual!
solo q quiero bajar unos 15 kg intente la dieta de la sopa no me fue muy bien avora intentare con la diete cetogebica averigue muchi y parece muy buena!