En respuesta a leslie_9714493
A mí me ha pasado
Hola,
a mí me pasaba lo mismo cuando trabajaba en un sitio en el que tenía mucho estrés. Me pegaba unos sustos que no veas. Yo creo que cuando se tiene ansiedad se respira mal, y justo antes de que te quedes dormida, en estado de duermevela, sueñas algo que tiene que ver con la respiración angustiosa que tienes, y por eso pasa. Tranquila, la ansiedad es capaz de hacer unas cosas... supongo que habrás probado muchas infusiones, etc, pero plantéate tomar alguna relajante antes de irte a dormir, procura cansar tu cuerpo para equilibrarlo con respecto a la mente y practica algún ejercicio de respiración para evitar que te pasen esas cosas. A mí el yoga me fue muy bien.
Saludos y no te preocupes mucho.
Oh si
No es que te despiertas sobresaltada, lo que sucede es que sientes como si la cabeza se te fuera a ir, o sea como que te queda en blanco, y al reaccionar te sobresaltas por lo que te ha sucedido.
Eso es producto de la ansiedad, yo tambien sufro de ella y me pasa esto.
