Estoy muy triste y preocupada por mi gordura

Consulta un especialista
hola. Yo te aconsejo que sigas la dieta de un especialista. Que te propongas una meta a largo plazo, y que lo hagas por ti y no por nadie, de esa manera no influirá el momento que estes pasando con tu pareja. Por que lo importante es tu salud y tu bienestar. Intenta hacer ejercicio para que la perdida de peso no haga que tu cuerpo sufra estragos. Suerte.

Gracias
mchas gracias carlota528 lo mirare

Empezaremos a animarme
gracias aspirina28

Hola chica
Has probado realizar una dieta proteinada (hiperproteica)
Entra en www.parafarmaciacetrace.com Escribeles a traves de un mail, explicales tu problema y te asesoraran sin compromiso. Gracias a ellos soy una ex-gordita. Fenomenal chica

animo wpaaaaaaaaaaaaaaaa
HOLA!
Yo hace 10 meses estaba como tu...
Decidi ponerle remedio encuanto antes... porque cuanto antes mejor!
Empece hacer una dieta (tipica), los sabados me daba un caprichito (mc donals, un dulcedillo, pizza...), y me iba todos los dias una hora andar (normal, tampoco me mato).
He perdido 20kg, los he perdido poco a poco, pero comiendo sano, y de todo! Ahora me quedan todavía 10kg por perder, y ahora es mas dificil porke me sobra menos.. No tengo prisa por perderlos (encuanto antes mejor, claro esta).
Yo tambien estaba mal con mi pareja, pero con el paso del tiempo, me di cuenta, que era por mi. Tenia tan poca confianza en mi, y me gustaba tan poco, que eso hacia que yo estuviera peor, de mal humor, y lo pagama con mi pareja.
Ahora, aunke tengo mas confianza y me gusto mas, todavia sigo acomplejada, porke hasta que no termine mi meta... no me vere satisfecha...
Solo decirte, que aki tienes un amiga para ayudarte!
lo ke necesites... aki estare
un saludo