Pierde 3 kilos en 3 dias
hola , al principio cuando lei esta dieta no me lo creia, era demasiado milagrosa para ser verdad, mas que nada la probe, ya que no perdia nada por hacerla,y efectivamente pierdes el peso(3kilos)en mi case perdi 2 kilos y medio en 3 dias, te puedo asegurar que no pierdes nada, solo son 3 dias, se come muy poquita cantidadpero es una dieta bastante sacia1 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Desayuno Almuerzo Cena
Café solo o Té
1/2 Pomelo o su zumo.
1 tostada con aceite de oliva 1/2 lata de atún
1 tostada de aceite de oliva
Café o Té. (Si se quiere con un poco de azúcar o endulzante) 85 gramos de carne roja o de pollo sin grasa a la plancha.
1 taza de judías verdes y 1 taza de zanahorias.
1/2 helado de vainilla
1 manzana
2 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Café solo o té (si lo deseas con un poco de azúcar o sustituto)
1 huevo (hervido, revuelto, o en tortilla)
1/2 Plátano
1 tostada 1 taza de requesón o de atún.
1 tostada de pan con aceite de oliva 2 lonchas de pavo
1 taza de brécol o col
1/2 taza de zanahorias
1/2 plátano
1/2 helado de vainilla
3 Día --- Dieta Adelgazar rápido
Café o Té
5 galletas crackers
30 gramos de queso Cheddar
1 manzana 1 huevo hervido
1 tostada
Café o Té 1 taza de:
-atún,
-zanahorias
-coliflor
una naranja
1/2 taza de helado de vainilla.
nte.Te la dejo aqui para que heches un vistazo y me contestas.
