Tienes razón, pero no toda en este caso¡
Yo empiezo la dieta proteifine el lunes, pero tengo una familar que la hizo, la acabó en septiembre y no solo se mantiene genial, si no que a parte no quedó flacida ni nada.
Te explico,esta dieta hiperproteica SOLO puede hacerse bajo SUPERVISION MEDICA, antes de empezar, te exigen unas analíticas bastantes completas para cercionarse que se puede hacer.
La dieta consta de 7 fases, en las cuales te van introduciendo alimentos poco a poco hasta comer normal, ojo, normal no quiere decir atiborrarse de pasteles y fritangas y cosas de estas, quiere decir de todo, sano y con moderación como en todas las dietas, si al acabarlas no comes sano y practicas algo de deporte esta claro que vas a recuperar otra vez lo perdido e incluso mas.
Como tiene algunas carencias en las primeras fases y más estrictas, donde empiezas a mezclar sobres proteicos con verduras permitidas, te recetan tb alguna serie de complementos ya que los sobres proteinados, tienen carencia de ellos y el organismo los necesita.
Poco a poco, vas pasando de fase y te van cambiando los sobres por comidas normales hasta comer sano de nuevo y sin sobres proteicos ningunos, eso si, es una dieta muy extricta y cara, pero cada cual tendrá que ver lo que le conviene y lo que puede, pero considero que hay que super mentalizarse para hacela, YO YA LO ESTOY¡
