debes hacer dieta
o más bien evitar ciertos alimentos como la leche, todo tipo de fritos, guisos, embutidos y todo tipo de grasas,tampoco debes tomar fibras vegetales. Te pongo un ejemplo de dieta haber si te ayuda, ok?
Desayuno:
Té o café, dos rebanadas de pan blanco tostado (40 gramos), yogur o 25 gramos de jamón york.
Comida:
Arroz hervido o sopa de fideos finos con caldo vegetal colado o 125 gramos de patatas hervidas, un cuarto de pollo hervido o 2 rodajas de pescado blanco hervido, una manzana hervida o membrillo.
Merienda:
Té y una rebanada de pan blanco tostado (20 gramos).
Cena:
Arroz hervido o sopa de fideos finos con caldo vegetal colado o 125 gramos de patatas hervidas, un cuarto de pollo hervido o 2 rodajas de pescado blanco hervido, una manzana hervida o membrillo
Espero que te recuperes pronto!
