tengo la dieta definitiva y la dieta secreta.....la paso sin problemas :bien
tengo la dieta definitiva y la dieta secreta.....la paso sin problemas :bien Se me 
olvidoo
aka esta my correo esq no lo pusee : xohiiy.x@live.cl
Ver también
S.o.s
hola!!!!!!! por favor pasame, la dieta estos pasada 40 kilos, por fa nesec ayuda, gracias, saludos. 
Mil graciassssssss
Si fuera tan amable de mandarme la dieta definitiva ya que tengo unos kilitos de mas y no se ya q hacer muxas gracias. 
Mil graciassssssss
Este es mi correo te lo agradeceria muxo q m lo mandaras nurr.79@hotmail.com
dietaaaaaaaaaaaaaa
chicas hoy les mando la dieta, a las q no dejaron el correo es imposible enviarselas, espero les llegue, luego me dicennnnnnnnnnn
Yo tambien la kiero 
GRACIAS POR AYUDAR A TODAS LAS DE TU GENERO 
dieta enviada
chicas a las q no dejaron el correo es imposible enviarsela...
saluditos y suerte...
Porfi cual es esa dieta estoy desesperada 
estoy muy desilusionada con tanta dieta y al final el resultado siempre el mismo, volver a hacer dieta, que de definitiva es esa dimela por favor.
dieta enviada
chicas a las q no dejaron el correo es imposible enviarsela...
saluditos y suerte...
Con tanta prisa se me olvidó el correo jiji
ananuk1@hotmail.com espero impaciente gracias
para ananuk
MIRA YO EN ESTE MOMENTO NO ESTOY HACIENDO LA DIETA, SI T FIJAS LA FECHA DEL SMS ES DEL 9 DE SEPTIEMBRE, IGUAL LA DIETA DEFINITIVA YA T LA ENVIE, PERO T CUENTO Q HACE TRES DIAS Q ESTOY CON LA DIETA DE SCARDALE, SOLO Q LO MODIFICO PARA HACER LAS CUATRO COMIDAS , LO Q NO ME GUSTA LO QUITO, Y AVECES CAMBIO EL AMUERZO POR LA CENA, O UNA COMIDA POR OTRA, SI TENGO APETITO A LA TARDE ME TOMO UNA INFUSION , CON ALGO PEQUEÑO Q NO TENGA DEMACIADAS CALORIAS, Y ESTE ES MI REGISTRO DE PESO:
28/10/09: 76.400 KG
29/10/09:76 KG
30/10/09: 75.300
LOGICAMENTE LO PRIMERO Q SE PIERDE SON LIQUIDOS RETENIDOS, LUEGO YA QUEMAS GRASAS Y SI LO ACOMPAÑAS CON EJERCICIO FISICO MEJOR.. ACA T CUELGO LA DIETA, PERO TEN EN CUENTA Q CAMBIE ALGUNAS COSA PARA COMER VARIAS VECES AL DIA Y NO SALTEAR EL DESAYUNO Y LA MERIENDA..
DIETA SCARDALE :
DESAYUNO Y MERIENDA:
1/2 toronja (pomelo) o cualquier fruta de la temporada
1 rebanada de pan de proteínas
Café o té (sin azúcar, crema o leche)
LUNES
ALMUERZO
Fiambre surtidos, los que gusten (pescado, pollo, pavo, res,...) pero magros.
Evite los muy procesados como el salami o el salchichón (bolognia) Tomates en rebanadas, asados a la parrilla o cocinados a fuego lento Café, té o soda dietética.
CENA
Pescado o mariscos (de cualquier clase) Ensalada mixta (de hojas y vegetales), lo que desee 1 rebanada de pan de proteínas Toronja o fruta de la temporada
MARTES
ALMUERZO
Ensalada mixta de frutas (cuanto desee)
Café o té
CENA
Hamburguesa sin grasa a la parrilla y en abundancia Tomates, lechuga, apio, aceitunas, colecitas de bruselas o pepino. Café o té.
MIERCOLES
ALMUERZO
Atún o salmón (en agua o aceite, pero bien escurridos) con limón o vinagre Toronja, melón o fruta de la temporada. Café o té
CENA
Lonjas de cordero, lechuga, tomates, pepino, apio. Café o té.
JUEVES
ALMUERZO
2 huevos (en cualquier forma y sin grasa) Requesón, bajo en grasa Calabacín, habichuelas (vainitas) o tomates (rodajas o cocidos a fuego lento) 1 rebanada de pan tostado. Café o té
CENA
Pollo asado (a la parrilla o en barbacoa y cuanto quiera) Espinacas, pimientos verdes, habichuelas (crudos o cocinados) y en abundancia Café o té
VIERNES
ALMUERZO
Rebanadas de quesos surtidos (si adelgaza rápido puede incluir algunos más grasos como el Brie) Espinaca, lo que quiera 1 tostada de pan. Café o té
CENA
Pescado o mariscos Ensalada mixta y con tantos vegetales frescos y cocinados como desee 1 rebanada de pan. Café o té
SABADO
ALMUERZO
Ensalada de frutas (cuanto quiera) Café o té
CENA
Pavo o pollo asados Ensalada de tomates y lechuga Toronja o fruta de la temporada Café o té
DOMINGO
ALMUERZO
Pollo o pavo fríos o calientes Tomates, zanahorias, col (cocinada), brócoli o coliflor Café o té
CENA
Bisteck a la parrilla en abundancia (cualquier corte) Ensalada de lechuga, pepinos, apio y tomates (en rodajas o cocinados). Coles de bruselas Café o té
EN LA SEGUNDA SEMANA VUELVA A EMPEZAR HASTA CUMPLIR LOS 14 DIAS...
POR EJEMPLO YO EL CORDERO LO CAMBIE POR PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA, Y LO Q NO ME GUSTA SOLO LO QUITO, Y SI HAGO COLACIONES, DE FRUTAS..
ESPERO AYUDARTE, LA DIETA SI FUNCIONA, SOLO PONTE FIRME, T DEJO MI CORREO POR SI QUIERE HABLAR DEL TEMA, CON GUSTO CHARLAMOS..
rolaloca04@hotmail.com soy de argentina buenos aires, y me llamo Roxana
Dieta defenitiva y receta secreta
Hola, soy neva en esto, pero te agradeceia me mandaras la dieta y la receta secreta a la que te refieres.
Muchas gracias. hasta pronto duna246
Quiero la dieta plis 
mi correo es bichita_bicho@hotmail.com
la dieta definitiva y la dieta secreta
Hola como estas te agradeceria mucho si me pudieras mandar las dietas, es que en estos ultimos años cada dia voy engordando y cada vez como menos y no veo ningun resultado...
Hola soy yo otra vez... no te deje mi email...
Mi email es gabydr_1468@hotmail.com
Ademas de darte las grandicimas gracias, quiero que sepas que lo que haces es maravilloso y por eso te llegaran muchas cosas buenas... te felicito
Hola yuyito
mi correo carito_77775@hotmail.com que me puedas pasa la dieta
Hola me la mandas plis
espero tu respuesta nena me la mandas creo q la nesesito mi bebe me hizo engordar jiji
hola otra vez
perdon no deje ni correo es bichita_bicho@hotmail.com
hola otra vez quisiera la dieta secreta jiji
si nena quisiera la dieta secreta
Necesito la dieta, es urgente
chica! te agradeceriia que em facitases la dieta esty un poco desesperada ya de tanto buscarla, esty muy apurada xQ e subido 12 kilos en un año y como siga asii creo que no voy a tener remedio, kiero verme como antes y poder comer bien no pasar hambre xQ eso me pone de muy mal caracter
te dejo mi correo!: me.toneedyourlove@hotmail.es
lo que kiero son unos claros ejemplos de la dieta eades, u otra efectiva que me garantice bajar minimo 15 kilos en 2 meses!
graciias muxios besitoss!
La quiero hacer
Hola me gustaría saber si me la puedes enviar a mi correo, necesito hacerla urgentemente y no se donde más conseguirla.
Agradezco y espero tu repsuesta.
Ddauden :
Ayuda
por favor que alguien me ayude escribiendo una dieta en mi correo que me permita bajar de peso ayudeneme voy a peder mi trabajo, 
el jefe de area donde estoy no quiere tener porque estoy gorda, y como no soy bonita no me quiere poner en atencion al publico, soy una persona inteligente, habil y trabajadora, pero al eso no le basta, estoy desesperada, lo que si soy tambien una persona depresiva, estoy desesperada, necesito bajar de peso, he leido que hablan de un libro, y otra chica habla de la dieta de la nuez, o aluna dieta que me haga perder peso rapido, ayudenme, pienso que una persona tan mala como es ese señor que es mi jefe, no puede seguir maltratandome, no puede salirse con la suya, me tiene aislada, en el area como un sotano, y casi estoy como una planta sin hacer nada,eso me estreza, soy una persona trabajadora y quiero demostrarselo pero necesito bajar de peso, mi arreglo personal es bueno, 
aunque no soy bonita, no tengo dinero porque ayudo a mi familia y lo que gano es para ayudarlos, pero eso no puedo ir al doctor, si pudieran enviarme una dieta barata, por favor ayudenme para quienes lean esto ayudenme
Ayuda
el correo de angellina25e es:
angellina_rojas@hotmail.com
por favor que alguien me ayude escribiendo una dieta en mi correo que me permita bajar de peso ayudenme voy a peder mi trabajo, el jefe de area donde estoy no quiere tener porque estoy gorda, y como no soy bonita no me quiere poner en atencion al publico, soy una persona inteligente, habil y trabajadora, pero al eso no le basta, estoy desesperada, lo que si soy tambien una persona depresiva, estoy desesperada, necesito bajar de peso, he leido que hablan de un libro, y otra chica habla de la dieta de la nuez, ayudenme, pienso que una persona tan mala como es ese señor que es mi jefe, no puede seguir maltratandome, no puede salirse con la suya, me tiene aislada, en el area como un sotano, y casi estoy como una planta sin hacer nada, eso me estreza, soy una persona trabajadora y quiero demostrarselo pero necesito bajar de peso, mi arreglo personal es bueno, aunque no soy bonita, no puedo pagar un doctor porque trabajo para mi familia, por eso necesito una dieta barata, por quienes lean esto ayudenme
si que he escrito este mensaje varias veces pero es que estoy desesperada y me siento muy deprimida, no puedo cometer locuras porque ayudo a mi familia ayudeneme ustedes y perdonenme por estas molestias
Ayuda plis
hola guapa me gustaria si es posible q me mandaras esas dietas maravillosas. gracias
eli 
Dieta definitiva
Hola me podrias enviar la dieta secreta?? Acabo de leer tu mensaje....
Gracias,
