Tengo 18 años y estoy desesperada

Gracias
gracias por tu consejo. me alegro de que alguien me escuche. saludos

En mi opinion creo que deberias seguir con el gimnasio
SEGUIR CON EL GIMNASIO Y COMER DE TODO EN PROPORCION 5 COMIDAS AL DIA. SI RENUNCIAS A ALGUN ALIMENTO SOLO PROVOCARIAS ENGORDAR EL DOBLE CUANDO LO VUELVAS A INGERIR. LAS PASTILLAS, CREMAS, ETC SON COADYUVANTES DE PESO, PERO NO HACEN MILAGROS. SABES MI LEMA? "LO COMES, LO QUEMAS" Y ASI ES.. ES DECIR QUE SI COMES DE TODO ORDENADAMENTE, LUEGO SIGUES HACIENDO TUS EJERCICIOS CONTROLADOS POR UN MONITOR, YA VERAS LOS RESULTADOS. PUEDES TOMAR ALGUNA TISANA REDUCTORA Y UNA BUENA CREMITA, PERO ESTO SIN DEPORTE NADA QUE HACER. UN ABRAZO Y NO TE OBSESIONES. COME DE TODO Y MUEVETE. YA NOS SEGUIRAS CONTANDO.

Te mucha paciensiencia
hola tengo36 años y se de lo q estas hablando, pasa de ellos, tu preocupate por salir adelante si incribete en el gimnacio y compra esas pastillas son muy buenas .
recuerda q eres joven y muy guapa las chicas gorditas ,como nosotras somo muy valientes ,animo haslo veras q todo va a salir bien. a recueda q la solociones poner todo de tu paret para q salga bien cuidate y q las cosas te salgan como tu quieres. no se te olvide q si seramos un poco mas la boca bajaremos las rapido un abraso ludikan

Gracias
gracias por apoyarme. lo seguire intentando

Hola
hola sabes de toda mi familia yo soy la mas delgada, tengo 3 hermanas las cuales son rellenitas pero ellas han estado haciendo dieta y ejercicios, y han bajado bastante pero tampoco es que vas a bajar en un mes ellas han bajado pero como en un año algo asi.- Esfuerzate no pierdas las esperanzas ten fe en Dios que bajaras apegate a el ya veras come te sentiras mejor.- Y eso de que solo 10 kilos bajaste y despues ya no seguias bajando es tu contextura mi amor por eso no sigues bajando.- Cuentame como te va si. Saludos Cuidate

Hoolaa¡¡¡¡
hoola que tal me parecio muy importante tu carta se me hace raro esto que te esta pasando.mira que las dietas son muy buenas pero te queria desir que yo sufri de obecidad amis 18 años pesaba 106 kilos y mido 1.58 ese peso era demaciado y tenia problemas de precion alta y del corazao me frustre mucho por que me ubiera encantado ser normal despues empese con una dieta que me fue muy mal por que la exajere y por pasarme comidas etc, me salieron calculos biliares eso es muy malo la verdad pues empese de nuevo pero ahora por el camino correcto la verdad no hago dietas solo como con moderacion todo o que me gusta pero en pequeñas cantidades y tomo mucha agua natural camino tdos los dias ( eso creo fue realmente lo que me ayudo a bajar de peso)1 hora diaria o mas si es posible es muy saludable ,yo te sugiero que mas que dietas come con medida ve lo que es bueno para ti es obio que si comes pan todos lo dias vas a engordar pero si solo comes uno ala semana no pasa nadatoma un vaso de agua antes de comer para saciarte mas rapido yo no te sugiero una dieta si no una alimentacion valanciada y que mas dael gimnacio ve al parque mas sercano o simplemente sal a caminar alas calles yo ago eso es bueno y arreglate siente bonita para que los demas te vean bonita . Ahora peso 70 kilos y la verdad no me desespero para bajar se que todo se da poco a poco se pasiente y come mas poco pero todo loque te gusta y se razonable que todos los alimentos que te gustan son saliçudable come con moderacion

Una amiga
holaaaaa
mi consejo es que vayas al medico , endocrino y te aconseje, las dietas son muy pesadas y aburridas pero el mejor qeu nadie te aconsejara, de los complejos viraminicos y parches, lo unico qeu tienes qeu buscar a un medico o medica que te sientas comoda y puedas hablar sin tapujos.
sobre tu acomplejo no dejes de salir por eso,cada uno somos de una forma, unos rellenitos otros con otras enfermedades,,pero tu sal diviertete, y haz amigos que merezcan tu amistad. Lo mejor es que tu creas en ti misma, seguro qeu eres muy linda y bella persona.

yo gane unos kilos y tambien quiero perder,
bueno aqui tienes otra amiga para cuando necesites hablar

Hola
Te dejo la direccion de este foro, todos los que ahi participamos tenemos el mismo problema que tu incluso muchos mas kilos que perder como es mi caso.

http://obesosadieta.forogratis.es

Entiendo tu desesperacion
Hola, yo soy distribuidor en una empresa que comercializa productos naturales 100%, para varias problemas de salud. Hay productos para la asma( pienzo que alguna alergia tiene la culpa para tu asma) y tambien hai un producto que se llama Garcinia y ayuda a quemar la grasa corporal. Si estas interesada, habla con tu madre y decidete si quieres intentar consumirlos. No tienen efectos adversos y yo creo que vas a obtener resultados. Como distribuidor de esta empresa, te imaginas que estoy consumiendo los productos en mi familia; yo estoy contenta. Si necesitas my ayuda, aqui estoy. Que tengas un buen dia !

Hola
En tu mensaje decías:

>He probado de todo. Estuve haciendo dietas por mi misma
>Hace un año estuve en el famoso NaturHouse
>Ya he ido al medico pero me pone la dieta de siempre

Bueno, esto no es probar de todo. De todo lo que has probado sólamente una cosa debería haber sido eficaz, que es la del médico, que según tú, te manda la misma dieta de siempre, pero la pregunta es... ¿la sigues? ¿cuánto tiempo?
A lo mejor ese médico no es el adecuado, ¿es endocrino? Prueba con otro.
No hay dietas milagrosas y a lo mejor esperas obtener resultados en un par de meses. El proceso debe ser lento... si es rápido mosquéate porque esos kilos los volverás a coger tarde o temprano, y si no mira lo que te pasó con NaturHouse.

Muchas veces nos equivocamos y creemos que con una dieta vamos a conseguir nuestros objetivos... puede ser así, pero normalmente no, hay personas, como yo y como, probablemente tú, que debemos llevar una "dieta" siempre y para siempre, porque nos tocó la cruz de tener un metabolismo de mierda... ¿qué le vamos a hacer? Seguro que tenemos cosas mejores que los demás... :P
Entonces el objetivo es aprender a comer, saber qué alimentos nos sientan mal, etc. y a qué horas, y todo esto unido a unos hábitos de ejercicio físico saludables verás que, con el tiempo, conseguirás lo que buscas.
Pero debes tener paciencia, las cosas no son de hoy para mañana...

Otra cosa es que tengas algún problema hormonal, por eso antes de nada yo te aconsejo ir a un endocrino, que te mire, que te mida, que te talle, que te estudie... y que elabore una dieta para tí y no una dieta estándar para un millón de personas como hace NaturHouse... y que sea él el que decida qué cosas debes comer y qué cosas no.

En fin...

Solucion eficaz para la obesidad
Hola buenos dias, estuve mirando el foro y me interesó mucho su pregunta, me gustaría compartir con usted algo de mi experiencia, aunque no he sido nunca obesa, ni he tenido problemas de sobrepeso , pero si tuve la oportunida de trabajar durante 7 años con un médico muy reconocido en Colombia y de muy alta trayectoria que realiza la cirugía bariátrica, es muy usual encontrar pacientes con historias como la suya, pacientes que han perdido la autoestima y la confianza en si mismos debido a estos problemas, pero sinceramente le puedo decir, que la mejor opción es el bypass gástrico, o el balón intragástrico dependiendo de su talla, no hay dietas ni tratamientos que obtengan resultados como la cirugía bariátrica, los pacientes después de 1 semana de operados, cuando van al primer control, han perdido de 5 a 7 kilos y así hasta que se estabilizan en su peso adecuado, puedo recomendarle a este médico con más de 800 pacientes colombianos y extranjeros operados con total éxito, puedo decirle que este tipo de cirugías son la mejor opción existente en este momento a nivel mundial para el manejo de la obesidad, ningún otro tratamiento ni farmacológico, ni estético, y mucho menos dietas estrictas (que lo único que hacen es descompensar el organismo ) han arrojado resultados tan eficaces como la cirugía bariátrica. Tuve la oportunidad de atender a todos los pacientes del médico y hacer seguimiento a cada uno de los casos y realmente el cambio es increible, la calidad de vida de estos pacientes se vuelve excelente y la autoestima se recupera. Lo importante a tener en cuenta es que tipo de cirugía requiere dependiendo de su peso, su talla y sus enfermedades asociadas. En colombia se hace la cirugía en una moderna institución de salud de alta complejidad, la mejor del suroccidente colombiano, con tecnología de punta y con médicos expertos miembros de la American Society for Bariatric Surgeons, quienes son pioneros en el desarrollo de la cirugía bariatrica en Colombia, hemos atendido pacientes procedentes de España y el costo incluyendo tiquetes aéreos, traslados locales, honorarios de los médicos (para bypass gástrico), citas previas con especialista, exámenes prequeirúrgicos, medicamentos postquirúrgicos, hospedaje, y alimentación, es casi la mitad de lo que le costaría en su país, le costaría aproximadamente unos 10.000 Euros y aprovecharía para conocer nuestro país que es realmente encantador y acogedor. la invito para que visite la página www.tucirugiaencolombia.com y obtendrá más información. hasta luego.

No pasa nada
Hola,
estava leyendo y me acorde de mi misma
Quiero decirte q yo tambien pesava 80kg y masauno 90,cuando tenia 16 años.
Siempre estava gordita y tambien he probado adelgasar con todas maneras posibles...incluso con mucha ambre!
Mi consejo-tienes que comer mas o menos normal.
Carne-de todo,menus cerdo,cabrito(i todas q tienen mucha grasa)pollo,pavo,ternera,conejo,caracoles y mucho,mucho pescado. Muy poca arroz(blanco,con un poca de sal i aceite)Muchas ensaladas y frutas.
Olvidate de las pizzas,pasteles,pastas,donuts,helados ....
Intenta de tomar infucion despues de la comida y de la cena,si te apetese algo dulce,yo como chocolate negro si n azucar. Tomate las infuciones con azucar morena,bebe agua(1 1/5l diario)y no te olvidas la carne simpre a la plancha o horno,SIEMPRE.
En principio es dificil,pero despues te vas a acustombrar.
Esta muy bien si te agas sopa de verduras,en una olla mete solo verduras,de todo,cebolla,col,calavasin,zanaoria,pimiento...de todo y bebe la durante el dia,o cuando cientes hamre,vendra un momento en q no la quieres ni ver(la sopa)
pero te ayudara,cree me.
Yo no tomo nada de gas,ni zumos,solo agua y nestee.(sin azucar)
Y esto lo estoy haciendo desde hace 5 años,y estoy en mi peso,me siento bien y lo mas importante-NO TENGO HAMBRE.
creeme,si siges estos pasos,veras como vas a adelgasar.
Solo paciencia y veras como te vas a centir bien con tu cuerpo. Un saludo
Es muy importante no comer entre las horas.