Semillas de lino

Yo tambien las tomo
Y las suelo tomar cada noche con dos vasos de agua y por la mañana ya voy a wc bien.
a mi me van bien, tambien me gustaria si alguién nos podria aconsejar si al final el cuerpo no se acostumbrara a ellas y al final dejara de hacer su funcion?
suerte y besitos

Hola
pilu mi madre las tomo en una ocasion y las tomaba asi tal cual ,en zumos o en un yogur....

un besito

Va bien
Yo tambien la tomo, durante el dia pongo 2 cucharadas en un vado de agua, por la noche ya esta macerado y me lo tomo; por la mañana ya voy al baño perfectamente.

Saludos!!

Las semillas de lino (hola pilu)
Mira, yo tenía el intestino "perezoso" desde que me alcanzaba la memoria. Hasta que un día me las recomendó mi médico de cabecera. Las empecé a tomar porque me dijo que todas las medecinas que tienen efecto laxante causan efecto rebote y además causan intestino perezoso, es decir, que enganchan.
Me dijo que las podía tomar a la hora del dia que yo quisiera y como quisiera pero siempre sin masticarlas (esto es muy importante). Yo las tomaba de dos formas:
*en un yogur de tipo muesli
*una cucharada en la boca y luego un trago de agua o zumo

El estreñimiento se normalizó en cuestión de días y tengo que decir que despues de tomarlas de forma regular durante unos tres o cuatro meses, ya no las he vuelto a necesitar. Desde entonces soy bastante regular y solamente padezco estreñimiento de forma muy puntual y siempre con ocasión de algún viaje.

Espero haberte ayudado

Upsss
sube sube

Semillas
Las que yo tenía ponía que tomases 2 cucharadas al día, sin masticar, seguidas de un gran vaso de agua.
COmo tragarlas es incomodo yo lo q hacia era meterme la cucharada en la boca e irlas tragando con el agua.
Son efectivas pero no siempre, a veces las complementaba con laxantes.

Hola de nuevo
ya te he contestado al otro post pero ahora te lo digo de nuevo: comete un buen filete sin grasa, que eso no engorda, y veras como cagas... Cagas lo q comes, esa es la realidad. Tanto comes, tanto cagas.. O sea que si no comes pues....

La verdura no da volumen a las heces y la fibra de las galletas y todo eso no sirve si no tiene materia a la que dar volumen. No se si me he explicado bien...

Enga animo y regula mejor la alimentacion

Jajaja
fina pero sincera, joer es qmai la carne no m gusta pero vmaso q t has expresado mu bien

besos

Sobre las semillas de lino
Las semillas de lino hay que hay que deshacerlas en un molinillo se cafe, porque sino cuesta trabajo comerlas, hay que molerlas justamente cuando se va a consumir, una cucharadita o cucharadita y media, son buenismas, un saludo

Os aconsejo molerlas
Como os dije antes, las semillas molidas en el molinillo y las echas a un yogurt, estan riquisimas, se parece en el sabor a las nueces, probadlas, ya me lo direis...

Omega3
las semillas de lino además aportan omega3