Cuidado
Hola, Jime:
Es peligroso querer perder un kilo por día, porque eso significará perder 30 kilos en un mes, lo cual puede acarrear una severa descompensación en su salud. Además, antes de querer perder tanto peso, le recomiendo que consulte con un médico para que le haga un diagnóstico correcto para determinar cuál es la causa de su sobrepeso u obesidad y luego si instaurar el tratamiento correcto.
En resumen, para perder peso no siempre lo mejor es seguir dietas, porque estas solo funcionan cuando se están cumpliendo, pero cuando se abandonan la persona vuelve a recuperar en poco tiempo el peso perdido.
Un cordial saludo.
Dr. Efraín Calderón Ramírez
www.librosypoemas.com
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