Foro / Salud

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Quiero engordar

Última respuesta: 30 de marzo de 2016 a las 23:01
M
merian_9546333
9/2/16 a las 19:57

Hola, tengo 20 años y peso 41Kg. Mi peso siempre ha oscilado entre los 38 y 41, que ha sido el máximo que he pesado siempre. Me gustaría engordar por lo menos 5 Kg y poder mantenerlos. Algún consejo? Gracias.

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ayah_6533980
16/3/16 a las 14:27

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Hola, yo hice un programa de control de peso para perder y se que también asesora para coger peso. Te dejo el teléfono de mi asesora pro si quieres información (Silvia 637880124)

Ánimo

I
ilazki_6919168
30/3/16 a las 23:01

Hola

Hola con nuestros productos puedes aumentar la masa muscular sin problema. Habría que saber como es tu alimentación día a día, para saber que te puede hacer falta. Las personas que tenéis el metabolismo activo debéis meter mas calorías de las normales. Pero 5 comidas, 1litro de agua por cada 25kg de peso, algo de ejercicio pero sin pasarse (que ya consumes calorías) y mucha proteína.
Si quieres más info quedo a disposición

https://www.goherbalife.com/nutrisalubella

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