En respuesta a rubin_9534837
Hola
yo creo que mas importante aun es no dejar los habisto cogidos durante el proceso de la dieta, tal como ejercicio, comer saludable y llevar una vida sana. Creo que muchos pecamos exactamente ahi. No confiamos , nos vemos esplendidos y nos olvidamos del esfuerzo que nos a costado llegar ahi. Y luego nos quejamos de efectos rebote y otra cosas...
No dejes los habitos y te sentiras siempre comoda...Saludos
Que razon tienes soraya...la gran mayoria, una vez llegado al peso deseado, dejan todo atras y se despreucupan pensando que no les puede volver a pasar. Pero es justo todo lo contrario, si consugues bajar de peso hay que seguir con las pautas. No es necesario estar usando siempre el quema grasa, pero es muy sugerente usar te verde para mantenerse en peso haciendo ejercicio. Se nota y mucho si NO se dejan los habitos. Saludos