Proteifine-pronokal
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Hola
Hola mari!
Ayer compré los que os dije, y lo he probado esta mañana, lo único que compré el de soja y el sabor es como más vegetal... De momento no se lo diré a la doctora, me imagino la respuesta, si ellos trabajan con Proteifine, Pronokal, o la marca que sea también es porque se llevarán comisión o lo que sea.... en mi clínica por ejemplo, en enero estaban recetando Pronokal, pero ahora se pasaron a Proteifine porque resultaban más sabrosas.... a mi entender, lo importante es respetar la composición de lo que te mandan, es decir unos 15-17g de proteina por comida, no más de 5g de lípidos ni hidratos, y todo eso lo cumple..... ya os iré contando....
Aun no he ido a pesarme, me toca el lunes que viene, pero esta vez sí me he pesado en casa y respecto al lunes pasado, he perdido algo más de 2kgs..... algo es algo, no??? 
Bueno, ánimo y aquí seguimos contando batallitas 
Hola
Hola mari!
Ayer compré los que os dije, y lo he probado esta mañana, lo único que compré el de soja y el sabor es como más vegetal... De momento no se lo diré a la doctora, me imagino la respuesta, si ellos trabajan con Proteifine, Pronokal, o la marca que sea también es porque se llevarán comisión o lo que sea.... en mi clínica por ejemplo, en enero estaban recetando Pronokal, pero ahora se pasaron a Proteifine porque resultaban más sabrosas.... a mi entender, lo importante es respetar la composición de lo que te mandan, es decir unos 15-17g de proteina por comida, no más de 5g de lípidos ni hidratos, y todo eso lo cumple..... ya os iré contando....
Aun no he ido a pesarme, me toca el lunes que viene, pero esta vez sí me he pesado en casa y respecto al lunes pasado, he perdido algo más de 2kgs..... algo es algo, no???
Bueno, ánimo y aquí seguimos contando batallitas
Hola chicas, os encontré
Bueno que interesante, si los batidos funcionan, yo lo agradecería, menudo dineral...ojalá funcionen, los de ergynutril son caritos (23E), no sé los vuestros....
A ver si me aclaro con la respuesta, yo la he colgado del último mensaje escrito, espero que quede ordenado.
Yo sigo baja de moral, hoy he quedado con mi chico, intentaré no preguntar, disfrutar el encuentro y punto.
Mi dieta se ha parado,había evolucionado bien, 3 kilos los 10 primeros días, y ahora se para, comiendo lechuga, tomates, pepinos y rábanos...sin na, no me digas tu que no es para perder un poquillo más. No tomo barritas ni na, sólo verduras crudas, un poco de champi o calabacín sin na y batidos...vamos como no pierda esta semanica 2 kilillos...no entiendo na.
Ya he visto el vestido que quiero para veranito...lo único es que de pecho...lo tengo jodido, a ver si pierdo los 7 k que me sobran y me lo compro.
Un beso y ánimos. (Ya he vuelto a cetosis) Una buena noticiaaaaa!
Gracias, me siento acompañada, la verdad me ayuda mucho a seguir.
otro besi.
Ergynutril
Hola Helena! o sea que tú no estás haciendo Proteifine, sino Ergynutril q es otra marca pero mismo método...entonces con más ganas me dan de probar con algunos más baratos, ya que lo importante es que la composición se como ha de ser.... Los nuestros rondan los 14 pero son 5 sobres, así que creo que sale casi más caro.... bueno, el caso es hacerlo bien sea como sea y sin decaer!!!!!
Lo que dices de que te has estancado, ni idea de porqué puede ser.... vigila por ejemplo si estás comiendo 2 productos en la misma comida, aunq te saltes la merienda, no vale cenarse 2productos... no sé si me explico.... y bebe mucho agua, mínimo 1,5l diarios..... también puedes comer verduras cocidas como col, brócoli, espinacas, así que ese no debe ser el problema.... De todos modos, yo tampoco voy super rápido, eh! en los 22 días que llevo habré perdido unos 5kgs....no es tanto!!!
Y respecto a amores, no le des vueltas!!! pero ya nos contarás q te pasa para poderte animar.....eso sí, que te trate como te mereces, ehh! lo importante es que tú te quieras a ti misma para q los demás también te quieran, así que hazte querer
Besitos chicas
23 abril
Buenos días chicas!!! hoy es Sant Jordi... así que Feliz día!!!
Mari, a mi me cuestan 14 los 4 sobres, excepto los Dietup q cuestan 15. La visita 50 cada 15 días, yo me estoy arruinando...además tengo un viaje organizado para mayo y me estoy quedando tiesa 
Por cierto, no sé que voy a hacer durante el viaje pq me piyará en medio de la dieta... me voy el 16 de mayo, pero es un todo incluido así que sé que me la saltaré, a ver qué consejos me da la doctora...
Besos
Ergynutril
Hola Helena! o sea que tú no estás haciendo Proteifine, sino Ergynutril q es otra marca pero mismo método...entonces con más ganas me dan de probar con algunos más baratos, ya que lo importante es que la composición se como ha de ser.... Los nuestros rondan los 14 pero son 5 sobres, así que creo que sale casi más caro.... bueno, el caso es hacerlo bien sea como sea y sin decaer!!!!!
Lo que dices de que te has estancado, ni idea de porqué puede ser.... vigila por ejemplo si estás comiendo 2 productos en la misma comida, aunq te saltes la merienda, no vale cenarse 2productos... no sé si me explico.... y bebe mucho agua, mínimo 1,5l diarios..... también puedes comer verduras cocidas como col, brócoli, espinacas, así que ese no debe ser el problema.... De todos modos, yo tampoco voy super rápido, eh! en los 22 días que llevo habré perdido unos 5kgs....no es tanto!!!
Y respecto a amores, no le des vueltas!!! pero ya nos contarás q te pasa para poderte animar.....eso sí, que te trate como te mereces, ehh! lo importante es que tú te quieras a ti misma para q los demás también te quieran, así que hazte querer
Besitos chicas
Durillo
Buenos días Mari,
A mí también se me está haciendo super duro últimamente... 1 mes más¿?!! dios mio!! ke agobio!!! Bueno, yo me lo planteo como 3 semanas más hasta irme a Punta Cana, pero está claro que allí me pasaré pq no voy a llevarme todos los batidos, etc... no sé como me lo voy a montar, me da miedo pegar una subia de 5kgs de golpe, peeeeroooo ya lo tenía planeado y no lo puedo cambiar... así que lo q tenga que ser será.... Ayer tuve un malísimo día, no sé porqué paseando y viendo puestecitos de dulces, empanadas, chocolates.... y yo cenando unas hojitas de lechuga! ags!!!!! Bueno, pienso que merecerá la pena, no chicas????????!!! A ver si nos damos ánimo que sino.....
Helena, asi que seguramente será lo de tomar 2productos en la misma toma.... bien, bien... pues prueba sin hacerlo y a ver si te funciona, esperemos que sí, ya verás Respecto a lo q comentabas de la terapia, etc... no me quedó muy claro, pero tú ánimo en todo lo que estés haciendo..... sobretodo no decaigas!!!! y ya nos irás contando....
Besotes y que paseis buen día!!!!
PD: Ya 24 días, buffffffffffffffffffff
Mal día
Hola chicas!!!
Como lo llevais??? yo hoy muy mal, estoy de bajón total... ayer me pasé en la cena, me comí un bocata de jabugo y un kinder bueno 
me dio la rayada y no me resistí! y hoy estoy chof, chof.... pero bueno, al lío otra vez..... Vosotras q tal?? Os habéis pasado algún día???? yo es el primero q me paso en estos 25 días ahora es casi como volver a empezar, pero bueno....
un beso
Animos
Chicas, os prometo que al menos hasta el 16 de mayo, no me pasaré ni una pizca.... tengo otros 21 días para bajar unos 4kilitos, ojala!!!!! Luego es lo de Punta Cana, así que ahí sí que no prometo nada pq me será imposible resistirme, pero bueno... al menos hacer todo lo posible ahora.. aishh! que desastrillo soy!
Los emoticonos los pongo como en el msg : ) y se transforma en jejeje
Chicas, ánimo y ánimo para mi también!!!!
Urgencias
Hola guapa! Uf, en urgencias.... que pua! De todos modos si no aguantas los dolores y te has de tomar las pastis, tómatelas... es algo también de salud, no sé.. valora como estás y lo que prefieres Así que estás dejando pasar más tiempo entre las comidas... eso influye en algo???? no lo sabía... yo suelo dejar pasar 3horitas, no mucho más....bueno, 21 días más!!!! al lío!!!! y que sepas que yo también hecho de menos unas copitas de lambrusco en una cena, bufffffffff!
muakis
Martes
Hola chicas!!!
Ya estoy mucho más animada que estos días de atrás...5kilitos en 28 días y habiendo comido un bocata un día tmpoco está tan mal, no??? A ver si estos 15 días que me quedan antes de P. Cana me va algo mejor
Labest, no te sé decir si los batidos del Decathlon funcionarán o no... estoy en ello, de momento para desayunar es lo que tomo, compré el de Soja 80 chocolate, pero tiene un sabor muy vegetal, así que si vuelvo a comprar compraré el Protein 90 chocolate o algo así... la composición es prácticamente lo mismo: 90% proteinas y creo que grasas y lípidos no superan el 2%. También he comprado las barritas de chocolate que tienen 10g de proteinas, 6g de glúcidos, 3g de grasas por barrita, así que no está mal la composición......
De todos modos, has de seguir las pautas que te haya mandado tu doctora, es decir, comer la verdura, etc.....
Saludos chicas!!!
Viaje
Hola chicas!!!! si parece que a estas alturas nos dio bajón a todas jejeje Yo no la volví a empezar desde primeros de mayo que me la salté, ahora me estoy cuidando estos días y ni bajo ni subo y cuando vuelva me pongo con ello de nuevo y espero que muy muy en serio
Yo también encontré las barritas del Decathlon que tienen 10g de proteinas y 6g de grasas, así que no está mal y están buenas, ya buscaré esas de Nutri Sport que comentas, donde las encontraste?????
Mari, como va???? no decaigas que lo bueno se hace esperar, aishhh!!!!
Muchos besos chicas,
Nans
Viaje
Hola chicas!!!! si parece que a estas alturas nos dio bajón a todas jejeje Yo no la volví a empezar desde primeros de mayo que me la salté, ahora me estoy cuidando estos días y ni bajo ni subo y cuando vuelva me pongo con ello de nuevo y espero que muy muy en serio
Yo también encontré las barritas del Decathlon que tienen 10g de proteinas y 6g de grasas, así que no está mal y están buenas, ya buscaré esas de Nutri Sport que comentas, donde las encontraste?????
Mari, como va???? no decaigas que lo bueno se hace esperar, aishhh!!!!
Muchos besos chicas,
Nans
