Necesito engordar!! porfavor =(

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pffffffffff no sabes cuanto te entiendoo....ami me pasa lo mismo q ati,ahora mismo pesoo 46 kilos i mido 1 60 y kiero llegar alos 50 o un pokito mas i no sabes lo q m kuestaa..soy de poko comer la verdad..pero esq adelgazo en nada i para cojer luego peso m tiro la vida...si te dicen algo avisame vale un besitoo (K)

Hola, soy dietista nutricionista. Me gustaría preguntarte si has consultado ésto con un médico o un especialista. Si es así, cual ha sido su respuesta?

Por otra parte, si te encuentras bien de salud, yo no me preocuparía, ya que la salud es lo más importante.

Haz deporte, así cogerás masa muscular y aumentarás de peso y rellenarás la ropa con bonitas curvas.

Si no funciona, ponte en manos de un dietista-nutricionista. Te ayudará.

Espero haberte servido de ayuda. Saludos.

Se me olvidaba. Aquí tienes el enlace a mi blog, por si te interesa echarle un vistazo.
http://laverdadsobrelasdietas.blogspo t.com

Estamos iguales
Yo también mido 1,60 y peso 46 kg. Y es muy cierto que engordar es mucho más difícil que adelgazar, los mismos profesionales lo dicen, eso es porque la gente que debe adelgazar no lo hace por flojera, las ganas de comer son mas grandes que las ganas de adelgazar y lo puedo asegurar que es así porque conozco mil chicas en esa situación y admiten que no siguen dieta smplemente porque las pone de mal humor. Y yo pienso, ojalá pudiera ganar unos 6 kilos a cambio de mi humor. La cuestión es que nosotras, las delgadas que queremos engordar, estamos acostumbradas a comer en menor cantidad y nuestro metabolismo es diferente. Es posible hacer un esfuerzo y no comer postre; es imposible seguir comiendo cuando el estómago te está por explotar..
En fin, si consigues aumentar de peso decime cómo así sigo tu consejo... saludos!!

Como ganar peso
Hola, te entiendo perfectamente, siempre nos parece que la los problemas de peso son para la gente que necesita perderlo pero no cuando necesitas garnarlo y por ejemplo, la ropa te queda fatal e incluso, seguro que te ha pasado, que las dependientas te miran raro porque pides talla 34/36 incluso a veces he llegado a decir "envidia" pero no saben lo mal que te sientes y por lo menos en mi caso hasta la familia decia que era una anorexica y enferma.
Bueno buscando, igual que tu, a aguien qe compartiera todo esto encontre en la red una pagina que me ha ido"de cine"
y no solo he cogido peso, sino que se ha transformado en masa muscular y una sensación de bienestar genial.
Si te interesa, enviame un privado y te lo cuento

Te entiendo =s
Bueno, a mi me pasa como a ti solo que yo lo q qiuero es bajar xD bueno a lo que iba, no sé de dietas pero tp creo en ellas.. no creo q sean una buena ocopcion, kiero decir Deberias comer muchos hidratos d carbono, k hara k aumentes d peso sin ganar excesiva grasa y lo mas importnte.. x k no vas al gimnasio para hacr ejercicio anaerobico de todo tipo? t iria genial y seguro k aumentabas tu masa muscular, lo k hará que tb aumentes d peso k es lo k t interesa.

bueno, un beso bonita

Hola
hola yo tengo ese problema y deseo k m de mas informacion del tema

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hola chicas,

haces ejercicio? si haces ejercicio a parte de que aumentaras tu masa muscular y por sonsiguiente tu peso tendras mas ganas de comer, productos para engordar hay muchos, pero cuidado, que sean naturales.

Soy socuia de herbalife
hola con el batido herbalife con fruta te lo tomas en el desayuno y merienda lo vas a lograr pruebalo

Por que lo complicais tanto?
es super facil comer comer y comer cada dia mas hasta que estes en tu peso claro comer pero sano no basura comer mas y sano

Hola que tal
bueno amiga! si hay como ayudarte a subir de peso ! trabajo con la linea de suplentos de omnilife y lo que puedes tomar para subir de peso una leche que se llama supermix y comer alimentos que te ayuden a subir de peso como el arroz, papa, osea carbohidratos q ayuden a tu aumento de peso ahora tbm depende de tu contextura si eres una pers delgada por naturaleza es dificil pero si podras de subir algunas libras si es lo que deseas

Hola amiga
MIRA YO SOY ASESORA DE NUTRICION DE HERBALIFE Y TE PUEDO AYUUDAR PONTE EN CONTACTO CONMIGO ES TA ES MI PAG
http://www.club-saludable.com/?ds=sa&ps=es&pu=&df=0&ba=

Posible solucion
Hola Lunizk, al igual que a muchas mujeres les cuesta adelgazar puede pasar lo contrario como es tu caso por posibles Intolerancias Alimentarias, entiendo por tu escrito que tu peso habitual eran cinco kilos mas.
Habria que buscar una posible intolerancia o temas emocionales, mentales que ultimamente te hayan afectado.
Nose piensalo.