En respuesta a jmiaa_8570920
Para todo hay solucion!
Primero que todo te felicito por haber dejado el vicio del cigarrillo, yo aún no lo he logrado. Lo de tu peso no es tan grave, pero si no te hace sentir bien pues aqui te tengo algo que te podría ayudar: seguramente estás estancada en ese peso por la acumulación de grasa, te recomiendo una vez al día por el período de un mes, que prepares consomé de sardina. Colocas una sardina natural a cocinar con un poco de agua y ramas (cilantro, cebolla larga,lechuga, etc) para darle sabor, a los 10 o 15 minutos después la licuas y la cuelas, te tomas el consomé antes de almorzar o en la noche como cena. Al pasar el mes, debes tomar dicho consomé solo una vez cada 15 días ok. Lo que hace la sardina es quemar la grasa que no quita el gimnasio, masajes, etc. Espero poder ayudado.Suerte!
Gracias
hola brandolina gracias por darme ánimos, te diré que sigo bastante deprimida pero a pesar de todo no he vuelto a fumar, intentaré hacer este consomé y a ver que tal pero no sé si seré capaz porque me da un poquito de asco, ya veré si lo consigo. Respecto a ti te diré como he dejado de fumar, fue una situación muy tonta, llevaba algunos meses con un poco de paranoia respecto al cancer y un día dije en casa no voy a volver aa fumar y todos se rieron de mi diciendo que no sería capaz, te diré que fumaba desde los 18 años dos paquetes al día y ni aun cuando estuve embarazada lo dejé ni rebaje el consumo( me arrepentiré toda mi vida de esto aunque mi niño nació sin problemas sólo bajo peso) me fastidió tanto que no creyerqan en mi que no he vuelto a fumar y de esto hace casi un año, osea que ya ves unma fumadora empedernida deja de fumar de forma tonta y pienso que no he recaido por orgullo porque sería como reconocer ante la gente que he fracasado espero que quizás esto te ayude si es que quieres dejarlo, yo la verdad no sé si estoy mejor o peor que cuando fumaba pero intentaré seguir así a pesar de que mi cuerpo se ha vuelto en contra mí. Un beso y suerte en lo que te propongas.
