En respuesta a ermila_6529492
Libro
Hola, sabeis donde conseguir el libro?
En la web de allen carr www.comodejardefumar.com/
http://www.comodejardefumar.com/
También hay libros de cómo perder peso orientado al control de la ansiedad, está el famoso libro de Allen Carr que yo leí en tiempos y gracias al que dejé de fumar y aun así hay vídeos de las terapias de Allen Carr colgados en youtube que te ayudan a dejar de fumar, son 7 capítulos muy interesante de 10 minutos cada uno y que te aconsejaría vieras con mucha atención sin nada que te desconcentre:
te paso los enlaces
capítulo 1 http://www.youtube.com/watch?v=IMzJmAoHN2w
capítulo 2 http://www.youtube.com/watch?v=5-M0PXfUylg&feature=related
capítulo 3 http://www.youtube.com/watch?v=tx6gzU8erAU&feature=related
capítulo 4 http://www.youtube.com/watch?v=miW-0Uw_u0o&feature=related
capítulo 5 http://www.youtube.com/watch?v=ZznQVoYaRWk&feature=related
capítulo 6 http://www.youtube.com/watch?v=F227jX7SseA&feature=related
capítulo 7 http://www.youtube.com/watch?v=167b5B5Ffd4&feature=related