Te respondo
tengo 32 años. un bebe de 1.8 meses y todavia toma pecho. me dijeron que la miel era super sana para evitar resfrios. trato de no comer masas, salvo en el almuerzo, consumo poquisimas carnes rojas, como harto pescado y verduras. al desayuno de tomo una leche con MIEL avena, y otros cereales.
almuerzo y ceno muy liviano.
tomo 3 litros de agua al dia (por el pecho) y eso es todo.
pero voy a dejar la miel. es que cuando ansiosa me dar ganas de dulces y prefiero comer cucharadas de miel. soy buena para los dulces. asi es que con eso compenso mis ansiedades de comer dulces. en una de esas algo te sirve para tu alimentación.
chao
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