La ansiedad y el tabaco...

Contestad ...
Quizas no sea un tema muy reconfortante en este foro,ya veo q os animais los unos a los otros y admiro vuestra fuerza de voluntad,solo os pido opinion ,ya q sabeis como se puede llegar a sentir la persona con el mono....

Yo llevo quince días
Hola: yo llevo quince días sin fumar. Es cierto que sientes ansiedad, pero yo nunca me imaginé cuanto peso tiene la fuerza de la costumbre sobre el hábito de fumar. La mayoría de las veces que siento ganas de fumar un cigarrillo, es porque asocio eso con fumar. Por ejemplo, tomar una cerveza, o después de comer, o cuando haces una pausa en el trabajo... No es tanto que te apetezca, sino que es la costumbre. Cuando me he dado cuenta de esto, me ha dado mucha rabia haber sido tan tonta. Eso sí, los primeros días son especialmente duros, yo he estado insoportable, y poco a poco, voy volviendo a mi caracter, pero me encuentro mucho mejor en todos los sentidos ahora... en todo, físicamente, anímicamente, pese a algunos momentos de ansiedad. Yo, te animaría a que lo dejes.
Suerte

Enhorabuena
enhorabuena, yo tambien he dejado. Llevo 3 semanas y la verdad que ahora lo llevo bastante bien. ¿Has engordado?.
Un saludo

Férulas para dejar de fumar
EL SISTEMA DE FÉRULAS CANALIZADORAS DE LA ANSIEDAD PROPICIA LA RELAJACIÓN E IMPONE UNA BARRERA FÍSICA QUE AYUDA CORREGIR HÁBITOS PERNICIOSOS PARA LA SALUD COMO FUMAR. EL USO DE ESTE SISTEMA DISMINUYE DRÁSTICAMENTE EL CONSUMO DE CIGARRILLOS Y PUEDE CONDUCIR A LA PERDIDA DEL HÁBITO DE FUMAR POR SÍ MISMO O ACOMPAÑADO DE OTRAS TERAPIAS.
EL SISTEMA SE ARTICULA SOBRE UNA FÉRULA DENTAL DE DOBLE CAPA, DURA-BLANDA AROMATIZADA EN LA ARCADA INFERIOR, OTRA SUPERIOR DE UNA CAPA RÍGIDA, PERO FLEXIBLE ( 0.75 mm. ); DE USO ENTRE 30-40 DÍAS, PASADO ESTE TIEMPO SE PODRÁ SUSTITUIR POR UN JUEGO DE FÉRULAS SIN AROMA.
admnt@hotmail.com

Yo lo dejé por mi ansiedad
Tengo 22 años y llevaba fumando desde los 16. No es q fumara mucho pero al día caían unos 10 cigarrillos. El pasado noviembre me dió una crisis de ansiedad y desde ahí estoy en tratamiento. Cada vez q me fumaba un cigarro me mareaba, todo esto debido a mi ansiedad, así q empecé a dejarlo, de fumarme 10 al día pasé a 5, luego a 2, luego a dar caladitas, hasta que un día lo dejé definitivo y todo esto xq me sentaba mal desde q estoy con la ansiedad. Yo de momento no he engordado ni me dan ganas de comer. Por un lado la ansiedad me ha ayudado a dejar el tabaco, pero yo no sé q será peor, si fumar o tener ansiedad.