Kiero bajar de peso sin bajar mis nalgas

Última respuesta: 24 de agosto de 2011 a las 4:46

ni_7266650

3/8/11 a las 1:18

kiero PERDER mis 10 kilos k tngo arriba.. pero no me kieor kedar sin nalga y sin bubi ya los he bjado y me he kedado plana.. no kiero esoo.. kiero bajar mi peso y kncervar mis nalgas .. alguien m puede ayudar?

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merce_8568346

23/8/11 a las 19:24

Las escaleras funcionan
Yo soy nalgona de porsi, pero cuando bajo de peso no em gusta q me provoque celulitis en las nalgas, asi q todos los dias subo 40 veces las escaleras de mi casa son 15 x40=600 escalones diarios
te levantan las nalgas y se t ponen duritas, se los senos has ejercicios pero con unas mancuernas de 1/2 kilo.
suerte

fei_8634446

24/8/11 a las 4:46

si se puede
bueno mira yo e bajado como 4 pulgadas de barriga aciendo abdominales y estoy contenta porq empese aciendo 10 ahora ago 60 y sigo para adelante es dificil pero ni imposible suert : :