He perdido fuerza en los brazos, submuscular es normal??

HOla chicas tanto tiempo, con las fiestas, cumples, familia, la verdad que deje las tetas de lado pro un tiempo aunque las cuido lo mas que pueda
A alguna le ha pasado??? llevo mas de dos meses, y noto que no tengo fuerza y no me animo a aforzar porque, se ponen mas duras o noto molestias si hago mas fuerza de lo que se quepuedo, sobre todo el brazo izquierdo, no tengo nada de fuerza, soy zurda y ahora casi todo lo levanto con la derecha, pero pocos pesos, no fuerzo...pero noto que o se mueven o molestias y entonces no muevo pero tamppoco puedo dejar inmovil los brazos para siempre. Es normal? Por ejemplo la fuerza para bajar una persiana sabes de estas de locales, de mi oficiina me cuelgo con todo mi peso, del brazo derecho porque con el otro brazo es imposible, bajarla, etc... a alguna le ha pasado? felices fiestas!!!