Fruta=grasa???????

Explicacion... creo....
A ver te cuento lo que yo tengo entendido. La fruta, al igual que la verdura, la pasta, el pan... son hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son "combustible" para el cuerpo, energia. Resulta que si tu esa energia no la consumes (y por la noche, poca se consume)ésta se convierte en grasa (ya sabes... la energia ni se crea ni se destruye... solo se transforma).. Por eso yo tengo una teoria dietetica algo diferente de la convencional. No hay que estar tan pendiente de no comer nada de grasa porque los hidratos de carbono acaban siendo grasa tambien, y de la compleja...
Besos

Gracias!!
Chicas por vuestras explicaciones y vuestra atencion!Da gusto contar con gente como vosotras!
La verdad es que yo tb soy de esas que se comen una manzana antes de acostarme.Me encantan.Tb es verdad q con la cantidad de fruta que tomo...no adelgazo ni un gramito!Un apregunta.Las proteinas son mejores para digerir q los carbohidratos?Es mejor cenar una tortillita francesa por ejemplo q una frutada?
BESOSSOS
CHAMA

Hola otra vez
Mira, ya te digo que yo tengo una teoria un poco diferente a la convencional... Esto de las dietas, ya lo habrás visto... cada uno tiene su teoria, que si mezclar hidratos y proteinas que si no mezclarlos... te puedes volver loca.
Mi consejo seria que si, que comieras siempre proteina con los hidratos. Por ejemplo si te apetece la manzana antes de ir a dormir, acompañala de queso fresco, o de ese batido (tipo quark). Lo de la tortilla tambien perfecto, puedes comer la tortilla y despues fruta, o acompañarla con pan y algo de ensalada, por ejemplo... no sé... hay mil combinaciones...
Besos

Ok!!!!
Pues nada....a comer más frutita!Eso si ...procuraré hacerlo 3 horas antes de acostarme y si lo acompaño de yogurcitos light mejor, no???
Molto grazzies!!!!!
SMUAKSSSSSSSSSS
CHAMA