Alguien sabe las frutas no citricas?

Bueno la cuestion esque mi medico me dijo que tenia que dejar de comer frutas citricas por 2 semanas para que se pudiera quitar una inflamacion en la garganta... Y hasta ahora solo tengo banano, pera, manzana, sandia, mango, guanabana, papaya y ayote como cosas no citricas y ocupo ayuda porque tampoco puedo comer:
-cosas frias
-cosas calientes
-comida rapida
-cosas con soya
-comida china
-cosas acidas
-cosas con mucho dulce
-cosas con mucho condimento
entonces tengo que estar comiendo frutas y vegetales no citricos, alguien no sabe 5 o 10 frutas y vegetales no citricos??