inicie el lunes, como no tenia todos los ingredientes, reincie el martes ya baje 1.5 kg, estoy con la dieta del dr. bolio para bajar el bajo vientre, y si se me nota !!! y pancita no se ve tan inflamda, y contrario a lo que mucha gente te dice, esta dieta lleva como una de sus comidas principales los frijoles (alubias); asi que la verdad si me ha dado un poco de hambre pero lo que hago repetir dos de las porciones sugueridas y ya!!! (segun el dr. bolio esto esta permitido, ayer me dolio mucho mi cabeza tal vez me excedi en el ejrcicio ... y debo tomarlo con as calma
Estoy contenta voy lento pero constante...para mi las noches son las mas dificiles porque siempre quiero cenar pero trato de olvidarlo y me voy a dormir cansada, tomo algun te una fruta y a pensar que cada dia es una oprtunidad mas para bajar un poco mas. HOy amaneci mas tranquila y sigo con mi dieta, la proxima semana cambiare a la dieta del torax del doc. bolio, que sirve para quiatr los rollos de la espalda...luego le digo como me va
