Dudas gelatina!!!!

Hola!
Tengo entendido que si se puede siempre y cuando sea ligth en esta caso endulzado con aspartame, ya que la gelatina es proteina. Y el Yogurt igual especifica que sea endulzado igual y ahi si aplica tambien bajo en grasa y menciona que dependiendo en la etapa que estes no se deber de consumir los que traen frutas al menos no en la etapa de ataque en la de crucero si pero solo dos diarios. Tienes el libro?

Por aca dejaron esta receta.
GELATINA DE COLA

Ingredientes
- 2 botes de coca-cola light o zero
- 5 hojas de gelatina neutra mandarín de venta en Mercadona (0 azucar y 0 hidratos y 81 proteinas cada 100 gr., el paquete es de 20 gr.)
- edulcorante

1.Se vacían los dos botes de cola en un caldero y se lleva al fuego.
2.Mientras se calienta la cola se ponen las hojas de gelatina a remojo en un recipiente con agua fria.
3.Cuando está un pelín caliente la cola, se echan las hojas de gelatina y una cucharadita de postre de edulcorante.
4.Se remueve y se vierte en recipientes.

Da para 4 raciones.
Se deja en el nevera y en 3 o 4 horas ¡listo!

Hola!
Hola, pues yo soy una adicta a la gelatina, me encanta... Probé muchas antes, SIN AZÚCAR etc. Pero sinceramente, la mejor que va para el método DUKAN es la de cola (la compañera ya te ha dado la receta, que yo misma colgué y que encontré en uno de los foros sobre la dieta dukan)

Esa gelatina de cola, es la mejor, porque apenas tiene calorías... Y si encima, usas cola zero sin cafeína... pues mejor, para el sueño jajaj.
Así que animate a hacerla, que es muy sencillo,está bastante buena y está totalmente permitidaaaaa.

Bs.

Alguien ha probado.........
a utilizar la gelatina con leche para hacer postres...??? es q tengo la duda de si amargara mucho...y como no encuentro yogur sabor vainilla 0%,lo prepararia con leche desnatada,gelatina y vainilla....

Hola
La gelatina esta prohibida a menos que la hagas tu casera. Si tienes dudas, en la pagina www.yoseadelgazar.com te lo resuelven todo.
Un saludo

Gracias!!
muchas gracias por la receta de la gelatina de cocacola.
esq me gusta comer postre y tanto yogurt... por lo menos esto pasa como postre y no es lacteo. lo probare.