Dudas con la bascula

Gracias
por tu ayuda,porque si q bebo un montón y como no puedo merendar pues bebo aún más así que seguro que tiene que ver.
Un saludo

Hola
annita, fijate que la dieta que sigo (el libro de metodo MetaliM) aconseja pesarse cada día. La razón? porque de esa manera estas más atenta a lo que comes. Como estoy mentalizada en eso no me agobia el hacerlo cada día.

Para pesarse siempre se ha recomendado hacerlo por las mañanas en ayunas, con el minimo de ropa posible. Por las tardes ya has ingerido alimentos y el peso que ves en la bascula es el tuyo mas todo lo que has consumido . Pesate mejor por las mañanas es mas fiable (puede que un dia no comas bien y te peses y al dia siguiente comas mas y pensaras que estas subiendo de peso)

Hola Amiga! yo personalmente recomiendo pesarse 1 vez o dos veces por semana, pesarse todos los días es quizás la opción mas útil para llevar un control detallado de nuestro peso, pero se debe tener cuidado ya que en el organismo pueden ocurrir fluctuaciones ajenas a la proporción de grasa, tal como una retención de líquidos que puede aumentar nuestro peso y alarmarnos si necesidad, ya que al siguiente día todo volvería a la normalidad, sin mencionar que al pesarse todos los días podría generarnos una adicción a la bascula.Sin embargo, pesarnos 1 o 2 veces por semana nos resultaría un verdadero desafió ya que se vería cuanto somos capaces de comportarnos en 7 días y así ver como vamos evolucionando en la dieta, yo te recomiendo asesorarte sobre el uso de las basculas aquí https://comprarbascula.net/.
Saludos.! 

TIENES UNA OBSESION CON EL PESO .

VE AL PSICOLOGO CON URGENCIA .