En respuesta a nacera_8061683
Mira yo pesaba 75 kilos kuando la hice, pero no hice la dieta de la piña esa ke ponen por aki.
yo por las mañanas me komia mi s 30g de pan kon mis 40 g de atun , al mediodia mi lechuga kon 150 de pescado azul y ala noche 150 de verdura con 100 de pescado blanco.
y des pues de comer y de cenar me esperaba 5 minutos y me comia 150 g de piña.
todo eso durante un asemana y el caldo ke hice con la cascara ke me bebi el segundo dia perdi 4 kilos.
que bieeen lydiarkritza218!!!!
te ha dado muy buenos resultados, tuviste efecto rebote? En dos dias 4 kilos es muchicimo, cuanto tiempo la has hecho? todos los dias comias eso que detallaste en el mensaje anterior? Ah! que es eso del caldo, hierves las cascaras con agua y te las tomas? como es?Perdona cuantas preguntas y MUCHAS GRACIAS.
