Dieta de los puntos
Hace tan sólo un día he descubierto de manera casual la dieta de los puntos y ya la he localizado en una página web. Estoy dudando si lo he hecho bien o no porque no hago más que leer peticiones de gente para que alguien les envíe la dieta y la calculadora, si no es tan difícil buscarla en internet ¿por qué todo el mundo la pide? ¿es que hay algo más que no está en la web que la ofrece? Otra cosa sería que pareciera complicado hacerla (es mi caso, no sé por dónde empezar a parte me parece un lío tener que estar pesando todo para calcular los puntos y luego ¿tienes que restarlos con los puntos que se obtienen haciendo ejercicios y actividades?) y por esto sí que pido ayuda. GRACIAS
Ver también
Bienvenida isagus
Pasado unos dias no es tan complicado manejarse con la dieta ww.
Te comento yo tambien me baje toda la información de la pag web de lausfot y con esa información me ha sido suficiente. De todas formas las dudas ke iba teniendo las exponía o se resolvian leyendo a las demas compis del foro.
Te habras bajado la calculadora, el libro de puntos, las recetas de las foreras y yo tambien me baje la lista de compra del Hacendado vamos del mercadona ke es donde suelo comprar habitualmente.
Te comento ke yo me hice mis propias recetas puntuándolas, la pasta, carne, legumbres, vamos lo ke cocino y como habitualmente lo puntué y lo adapté si me pasaba mucho en puntos con ingredientes alternativos, (por ej: en vez de bacon con nata a los macarrones una salchicha de pavo con 1 cd. de nata, en vez de cocido con tocinillo y chorizo, pues con mucha zanahoria, cabalacín, tomate,etc), y me ha ido sirviendo para hacerme los menus semanales de lunes a viernes, y los fines de semana improviso recetas nuevas que saco de las foreras. (por cierto la tarta de manzana esta de vicio y viene explicada aki ummm)
Ten en cuenta ke no todos los alimentos ke te vienen el libro los utilizas, escoge los mas habituales y en un tiempo te sabras de memoria sus puntos, y mas adelante prueba cosas nuevas ke si puedes ir cogiendo de esa lista.
Tienes ke sumar diariamente los puntos de lo ke vas a comer (te aconsejo ke hagas el menu semanal y asi te olvidas un poco el resto del tiempo), no es tan complicado, en el foro hay menus diarios expuestos, si puedes hechales un vistazo. Cuando haces ejercicio o deporte hay una cosita ke se llama bonopoints ke en la calculadora te viene como hallarlos, y ke sirven para aumentar los puntos del dia en ke hagas el ejercicio, (o sea para comer mas) hay compis ke lo utilizan y otras ke no, según.
De todas formas con la calculadora ke te has bajado de excell te lo explica muy bien, y solo tienes ke ir rellenando los dias ke ella te suma solita todo.
Bueno isagus después del rollazo ke te he metido, si tienes dudas (ke seguro surgen) exponlas ke aki estamos todas para hechar una mano.
Besos
Marian
Bienvenida isagus
Pasado unos dias no es tan complicado manejarse con la dieta ww.
Te comento yo tambien me baje toda la información de la pag web de lausfot y con esa información me ha sido suficiente. De todas formas las dudas ke iba teniendo las exponía o se resolvian leyendo a las demas compis del foro.
Te habras bajado la calculadora, el libro de puntos, las recetas de las foreras y yo tambien me baje la lista de compra del Hacendado vamos del mercadona ke es donde suelo comprar habitualmente.
Te comento ke yo me hice mis propias recetas puntuándolas, la pasta, carne, legumbres, vamos lo ke cocino y como habitualmente lo puntué y lo adapté si me pasaba mucho en puntos con ingredientes alternativos, (por ej: en vez de bacon con nata a los macarrones una salchicha de pavo con 1 cd. de nata, en vez de cocido con tocinillo y chorizo, pues con mucha zanahoria, cabalacín, tomate,etc), y me ha ido sirviendo para hacerme los menus semanales de lunes a viernes, y los fines de semana improviso recetas nuevas que saco de las foreras. (por cierto la tarta de manzana esta de vicio y viene explicada aki ummm)
Ten en cuenta ke no todos los alimentos ke te vienen el libro los utilizas, escoge los mas habituales y en un tiempo te sabras de memoria sus puntos, y mas adelante prueba cosas nuevas ke si puedes ir cogiendo de esa lista.
Tienes ke sumar diariamente los puntos de lo ke vas a comer (te aconsejo ke hagas el menu semanal y asi te olvidas un poco el resto del tiempo), no es tan complicado, en el foro hay menus diarios expuestos, si puedes hechales un vistazo. Cuando haces ejercicio o deporte hay una cosita ke se llama bonopoints ke en la calculadora te viene como hallarlos, y ke sirven para aumentar los puntos del dia en ke hagas el ejercicio, (o sea para comer mas) hay compis ke lo utilizan y otras ke no, según.
De todas formas con la calculadora ke te has bajado de excell te lo explica muy bien, y solo tienes ke ir rellenando los dias ke ella te suma solita todo.
Bueno isagus después del rollazo ke te he metido, si tienes dudas (ke seguro surgen) exponlas ke aki estamos todas para hechar una mano.
Besos
Marian
Gracias marian20m
Estoy segura que me vendrá muy bien la información que me has dado, este fin de semana intentaré ponérmelo todo en orden y empezar ya. Gracias
¿como lo has hecho?
Hola, yo también he encontrado la página con la calculadora, pero no puedo bajármela, se abre en la página y ya está. Me podeis decir si os la habeis descargado, como lo habeis hecho? Muchas gracias!
¿como lo has hecho?
Hola, yo también he encontrado la página con la calculadora, pero no puedo bajármela, se abre en la página y ya está. Me podeis decir si os la habeis descargado, como lo habeis hecho? Muchas gracias!
Te agradeceria me informaras
Hola soy Marisol desde Almeria, estoy buscando la famosa dieta de los puntos y no la encuentro, te agradeceria que me informaras sobre la pagina en la que está o me la enviaras a mi correo, y me des tu opinión de como va y si funciona. Muchas gracias anticipadas.
¿como lo has hecho?
Hola, yo también he encontrado la página con la calculadora, pero no puedo bajármela, se abre en la página y ya está. Me podeis decir si os la habeis descargado, como lo habeis hecho? Muchas gracias!
Bajar la calculadora de puntos de la web
en vez de pinchar con el botón izquierdo en la calculadora, pincha sobre ella con el botón derecho y seleccionas "guardar destino como" y le indicas que te lo guarde en C: o D:
Te agradeceria me informaras
Hola soy Marisol desde Almeria, estoy buscando la famosa dieta de los puntos y no la encuentro, te agradeceria que me informaras sobre la pagina en la que está o me la enviaras a mi correo, y me des tu opinión de como va y si funciona. Muchas gracias anticipadas.
Página de la dieta de puntos
ésta es la página: http://www.dietas.ar.gs/
no te puedo decir gran cosa sobre esta dieta ya que empecé ayer y todavía ando contando puntos y haciendo cuentas. Me conecto poco al foro porque lo hago desde el trabajo y a veces no tengo tiempo, pero ya te comentaré cómo voy, espero que funcione
Bajar la calculadora de puntos de la web
en vez de pinchar con el botón izquierdo en la calculadora, pincha sobre ella con el botón derecho y seleccionas "guardar destino como" y le indicas que te lo guarde en C: o D:
¡¡¡¡por fin!!!
Lo conseguí!!
Jo, con lo fácil que era, qué rabia ser tan torpe, jajaja...
¡Muchísimas graciasssss!!!
