dieta cetogenica comienzo mañana .. se baja mucho y no se pasa hambre

Ahi va
22/10 = 73,200kg

Soy nueva
Hola chicas Soy nueva hoy empeze la dieta. Tengo 16 años mido 1,55 y peso 58kg mi meta es llegar a los 48. Espero que me ayuden Besos mi email es florenciaravegnini@hotmail.com
Cuenteme sus experiencias

Mi quinto dia!
que horror! parecen que no pasan los dias
Espero que les esté yendo bien, animos!

VIVIAN


Miercoles 20/10= 65 kg
Domingo 24/10= 63,3 kg
Viernes 29/10=

Soy nueva
Hola chicas, soy nueva hace 3 dias que comence la dieta y me va re bien. Quiero bajar unos 13 kg. Tengo 16 años mido 1,55cm y peso 58 kg. Espero que me ayuden y logremos bajar todas junts esos kilos demas. BESOS

Te entiendo
Me paso algo semenjante en el primer intento de la dieta, en el primer tramo consegui bajar 4 killos, y despues ya costaba mas bajar dia a dia, y al principio del segundo tramo engorde 1 kilo imaginate... ahi fue cuando perdi el control a la mitad y lo deje T.T

Por lo que he ido leyendo es normal, algunas bajan mucho en el primero, otras en el segundo... segun el cuerpo de cada uno, ya veremos...

Lo siento
CHUCHY metí la pata sabia q no habia empezado con fuerzas.
Empiezo mñn 25/10 74kg

Floravegnini
No tengo porque opinar sobre tus decisiones pero creo q con ese peso estas estupenda como muxo y si es q kieres estar super delgada como muxo bajar 3 kilos. Pero vamos si miras tu peso ideal veras q estas casi justo.
Yo siempre tube un peso genial entre 55 y 60 y mido 1,62 y me veia gordisimaaa aunq no hacia dieta pero no estaba agusto con mi cuerpo y vivia acomplejada, hoy en dia que peso 74 kg miro mis fotos y vamoss estaba fantastica y me arrepiento de no haberme dado cuenta antes pues me hubiera kitado muxas inseguridades.

Pues nada piensatelo que con los problemas alimentarios que hay hoy en dia no merece uno preocuparse tanto por tres kilos.
Saludos.

Inse
A mi me parese bien que opines, pero te soy sincera estoy cansada de ser como soy y quiero sentirme bien conmigo por lo menos una vez en la vida. Quiero saber que se siente eso. Gracias por tu opinion.

Vamos inse2!!!!!!!!!!
No te desanimes!!! vas a ver que ahora te va a ir mcho mejor,,,,,,lo bueno es seguir intentando...no es fácil pero debemos seguir
ánimoooo!!!!!!!!!!!!!

Amiga necesito unirme para poder comenzar me gustaria hacerlo a partir de mañana pero nunca he podido hacerlo sola. tengo 85 kilos y quiero comenzar ya!! recien me dijeron que un nutricionista dijo que si bien hay que cuidarse la dieta es factible ys irve si se hace al pie de la letra eso me animo mucho...

Preguntaaa
CHICAS NO PASA NADA SI SE EMPIEZA LA DIETA...SE DEJA Y SE VUELVE A EMPEZAR ENSEGUIDAA????? YA ES LA TERCERA VEZ QUE LA EMPIEZO EN EL AÑO

Ahi va
Me has convecido.... ten cuidado y muxa prudencia un besote wapa y muxo animo.

Engaaa
Muxas gracias por tus animos dietetica4 y tu q tal vas??

Yo la empiezo el 26 de octubre!
Nadius777 yo tambien la empiezo mañana te paso mi email: florenciaravegnini@hotmail.com asi vemos como vamos las dos si ? Besos y vas a ver que juntas vamos a poder bajar esos kilos que nos molestan.

Gracias
Gracias inse pero al final me pudieron las ganas de comer algo dulce a la noche asi que empiezo mañana. Y ha no bajar los brazos ninguna que nos quiero ver felices a todos y salir a mostrarnos al mundo FUERZAS

Nueva integrante
Holaa Cómo estan?
Bueno les cuento tengo que bajar 10 kilos y me tinca mucho realizar esta dieta...pero partiria el 1 de noviembre así que ahi me conecto,xq quiero ir viendo como les va a ustedes y saber mas de la dieta, porque creo que aunque dice que es ilimitado comer, igual se debe comer moderado, lo importante por lo que entiendo es comer mas grasas que carbohidratos

Bueno éxito chicas y el lunes me uno a ustedes

Chuuchy!!
He tenido el atrevimiento de copiar tu tablita, y la he actualizado con todos los pesos del viernes ok, así te facilitó la faena para la nueva actualización de hoy

Espero que os haya ido bien estos 5 dias a tod@s!

Inse no has podido, pero fijate que yo tampoco pude, este es mi segundo intento y lo voy a dar todo para llegar hasta el final, animo y suerte !

Un besote a tod@s!


TABLITA NUEVA


DIETETICA

peso anterio=
lunes 18/10=
viernes 22/10=
miercoles 27/10=



CLANOBA

peso anterio= 79 K ---- 69.3 K
lunes 18/10= --
viernes 22/10= 65.8 k
miercoles 27/10=


ESTRELLADELMAR

peso anterio= 87 K --- 78.4 K
lunes 18/10=
viernes 22/10=
miercoles 27/10=


SAGITARIO


lunes 18/10= 69 K
viernes 22/10= 67.6 k
miercoles 27/10=


ADDAIIA

peso anterio= 80 k
lunes 18/10= 67.6 k
viernes 22/10=
miercoles 27/10=


COLORADA


lunes 18/10= 78 k
viernes 22/10= 77.5 k
miercoles 27/10=


INSE


lunes 18/10= 75 k
viernes 22/10= 73.2 k
miercoles 27/10=


YEFFTY


lunes 18/10= 70 K
viernes 22/10=
miercoles 27/10=


BRISA

lunes 18/10= 73.6 K
viernes 22/10= 72.3 K
miercoles 27/10=


VIVIAN


Miercoles 20/10= 65 k
Domingo 24/10= 63.3 k
Viernes 29/10=


CHUCHY

Lunes 18/10= 76.5 k
viernes 22/10=74.7 k
miercoles 27/10=

Ok, haremos que conste en el tablita.
Y sabes que? yo tengo el mismo temor en septiembre la empecé, dure 15 dias y baje casi 4 kilos (62,5 kg), unos 10 dias dias despues la he vuelto a empezar con 65 kg, imaginate tu mi desesperación . Aunque debo reconocer que en esos dias que estuve sin la dieta comí muucho, me pase un poco la verdad, asi que espero que al final de la dieta esto no sea así, al haber los dias libres y eso... imagino que ya no tendre esa ansiedad tan desmesurada. Espero!

Suerte para el nuevo comienzo brisa

Hoy comence me gustaria q me agreguen en la tablita me da mucho animo ver como se hacen el aguante!!! 27 de octubre mi peso es 84.200, besos espero ver resultados prontoooo a cualquier que este en esta lucha al igual que yo TE QUIEROOOO JIJIJI

Den señales de vida! jeje
Las que empezaron el lunes 18/10, ya estais en el segundo tramo! FELICITACIONES! Cada vez falta menos! Y recordad que el dia lunes 1/11 se hace la primera actulizacion del segundo tramo. Si?

Y a las desaparecidas espero que den noticias pronto
Chuchy me disculpo de nuevo, es que la verdad tengo mucho tiempo libre y no me molesta ir actulizando esto, espero que a ti tampoco

TABLITA NUEVA


DIETETICA
peso anterio=
lunes 18/10=
viernes 22/10=
miercoles 27/10=



CLANOBA
peso anterio= 79 K ---- 69.3 K
lunes 18/10= --
viernes 22/10= 65.8 k
miercoles 27/10=



ESTRELLADELMAR
peso anterio= 87 K --- 78.4 K
lunes 18/10=
viernes 22/10=
miercoles 27/10=



SAGITARIO
lunes 18/10= 69 K
viernes 22/10= 67.6 k
miercoles 27/10=



ADDAIIA
peso anterio= 80 k
lunes 18/10= 67.6 k
viernes 22/10=
miercoles 27/10=



COLORADA
lunes 18/10= 78 k
viernes 22/10= 77.5 k
miercoles 27/10= 76 k
lunes 1/11



INSE (comienza!!)
peso anterior= 75 k
lunes 25/10 = 74 k
viernes 29/10=




YEFFTY
lunes 18/10= 70 K
viernes 22/10=
miercoles 27/10=



BRISA (comienza!!)
peso anterior= 73.6 K
Miercoles 27/10= 73 k
Lunes 1/11=



VIVIAN
Miercoles 20/10= 65 k
Domingo 24/10= 63.3 k
Viernes 29/10=



CHUCHY
Lunes 18/10= 76.5 k
viernes 22/10=74.7 k
miercoles 27/10=



NADIUS (comienza)
Miercoles 27/10= 84.2 k
lunes 1/11=

volviiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
hola chicassssssssssssss, como estannnn, disculpen q las deje unos diasss, es q si se acuerdan, comence con un dolor de garganta y termine una semana en cama con antivioticos, en una palabra echa mier.... !!!
no tengo idea cuanto peso , deje la dieta, porq solo podia pasar caldos, ya q no aguantaba el dolor de garganta, hoy retomo la dieta a ver q se me presenta esta vezzzz.
Bienvenidas a las chiquis nuevas, y a las q dejaron a no preocuparse a comenzar otra vezzzz

Nuevita, nuevita!!...
HOLA, DESPUES DE PASEARME POR MUCHIIIIISIMAS DIETAS, Y PAGINAS EN LA WEB, ENCONTRE ESTA Y LA COMENCE EL DIA LUNES 25...CON 1.60 Y 75 KG.. LA VERDAD EH HECHO PURAS DIOETAS EXPRESS DONDE MUERO DEL HAMBRE Y BAJO 3 KILOS EN LA SEMANA, PERO EM ENFERME....ESTA DICE QUE NO PASARE HAMBRE, PERO LA VERDAD , ME ASUSTA COMER A VEES COSAS QUE SON TAN PROHIBIDAS EN OTRAS...ME HACE FALTA ALGUIEN QUE EM DIGA "SI!! SE PUEDE COMER ESO, NO TE PREOCUPES, ADELANTE.."..JAJAJAOJALA HAYA LLEGADO AL LUGAR CORRECTO,,,MUCHOS CARINOS A TODOS LOS FUTUROS ESBELTOS..

Al fiiin!
mañana ultimo dia de mi primer tramo, al fin, al fin! (no entiendo como 10 dias han parecido taaaanto). Tengo unas ganitas ya de poder comer mas verduritas, tener mi naranja para picar (por la mañana la pelo, separo los gajos y la meto en la nevera (es mi temtempie )) leche por la mañana! ajajaja si, si estoy fatal xD

Es que hoy y ayer he tenido que hacer un esfuerzo tremendo para no llevar la dieta al traste. ufff.

Mañana me peso, y tomo medidas... aunque creo que no he bajado mucho, o nada... en verdad a veces siento que como demasiado


Un beso!

Hola, hola
Pues se ayudará en lo que se pueda futura esbelta, que aqui estamos para apoyarnos

Y en la proxima actualización de la tabla de pesos que tenemos te agregamos ok!


Suerte!

Ainsss
Xicas deje la dieta no porque haiga comido mas de la cuenta si no porque no tengo animos ni ganas de comer.
Solo me apetece cosillas ligeras como caldos y esas chorradas.

Espero empezar el martes pues el puntero de la bascula ya marca los 76 kg.
Mi doctora siempre me ha dixo que mi problema de soprepeso es por el estres a mis tias les pasa lo mismo asi q mas o menos la creo. Tambien tomo bastantes medicamentos pues sufro migrañas con auras y cada dos por tres me dan los ataques y bueno lo menos que apetece despues de uno es zamparte alimentos solidos o al menos eso me pasa a mi.
Tengo muxisimas cosas en la cabeza sobre todo preocupaciones que hacen q mis animos esten por lo suelos.
Pues nada xica nos vemos pronto.

Hola amadas amigasss le cuento que comence ayer y estoy super aliento a todas a las que van dejando que se animen y cualquier cosita se pequen a la PC para recibir animos SI SE PUEDE!!!Tal cual es nuestro pensamiento asi vamos a comportarnos a vivir pensemos que lo VAMOS A LOGRAR nada de declaraciones negativas y estoy segura que vamos a ver algo impresionanteeee Gracias por agregarme ala tablita le voy contando lueguito BESOS

No quiero deprimirrrrmeeee!!....!ayudaaa que estoy haciendo mal!!...
MUCHISIMAS GRACIAS!! QUE RICO, SE SIENTE MUY BIEN, VER A TODAS EN LA MISMA PARA!!.JIJIJI ....ESTOY UN POCO DEPRE IGUAL, HE ESTADO MIRANDO COMENTARIOS, Y BAJAN DE PESO EN LOS PRIMEROS 5 DIAS, WOOW 3KILOS, 4 KILOS....PUCHA YO ME PESO Y NADA DE NADA... NO HE TOCADO NADA! LO JURO!! ES TAN DIFICIL EN MI CASA, HE PUESTO A PRUEBA MI FUERZA DE VOLUNTAD EN SU TOTALIDAD!, ESTOY EN CASA TODO EL DIA, TENGO 3 HOMBRES AQUI, MIS DOS HIJOS Y MI ESPOSO, Y SOY YOLA QUE COCINA PARA ELLOS, SUS PAPAS FRITAS, LA BEBIDA EN CASA ESTA TODOS LOS DIAS, Y LAS TARDES , SOY LA QUE PREPARA LOS SANDUWICH CALIENTES ETC.,..ES TERRIBLEEEEEEEEEE!! Y JURO QUE NO PRUEBVO NADA, AYER QUERIA LLORAR, MORIA POR EL PAN QUE TENIAN EN LA MESA,,,Y ME PARE DE ELLACON MI TE Y ME FUI AL SOFA A VER TELE, LUEGO COMENCE A RECOJER TODO Y ME OLVIDE,,,PERO ES DE TODOS LOS DIAS LA LUCHA!...Y ME DA MUCHA PENA NO HABER BAJADO NADA....SERA QUE ALGO ESTOPY HACIENDO MAL..??? UN BESO PARA TODAS Y OJALA A TODAS LES FUNCIONE MEJOR QUE AMI...Y BAJEN HARRRRRRTO!..BESOS!

holaaaaaaaaaaaaaa chicas ke sigo aki...no sabia cuando me tenia ke volver a pesar.... asi ke lo are el domingo x la mañana x ke mañana tambien tengo ke trabajar y me gusta pesarme x la mañana en ayunas...y como siempre voy con prisas...no me da tiempo...asi ke....el domingo pongo mi peso

ahhh en serio?! 15 quilos en dos meses con esta dieta! FELICIDADES chica!! ole, ole jeje

me has dado animos, y esperanzas


VIVIAN
Miercoles 20/10= 65 k
Domingo 24/10= 63.3 k
Viernes 29/10=63
miercoles 3/11=

Su opinión plis
ayer noche estuve fuera de casa, y la verdad es que comi cosas que no debia, aunque fue poco. Les digo, me comi un bocadillo de pan de molde ( 1/4), y unas cuantas (bastantes) galletitas saladas... a parte de 2 vasos de fanta de naranja. En fin... no se que hacer! por eso tendria que volver a empezar la dieta...? Yo ahora la queria seguir, pero no se si al probar algo de lo prohibido ya seria inutil continuar. Que piensan?

15 kilos?????????
Hola!!! como hiciste para bajar tanto???? yo apenas pued bajar 2 o 3... ahora la empece nuevamente y voy bien....cual es tu secreto?!!?? jajajaja si es que hay alguno ademas de hacer bien la dieta
besos!
Marina

gracias!!
gracias por ponerme en la tablita.....aunque me pese y no pasa nah!!,,estoy igual noma..jajajaj...pa mi que esta mierda de balanza esta mala! .........en fin, dejare la ansiedad a un lado...y esperare pacientemente que cambie, pero igual me voy a comprar otra...esta me tinca que esta mala,,,, ...SEGUIRE CON MIS COMIDAS...Y MIS 3 LITROS DE AGUA DIARIA....!!! VAMOS QUE SE PUEDEEEEEEEE!!!

dale, dale tu puedessss!!
IVAS EN EL PRIMER O SEGUNDO TRAMO LINDA??.........MIRALA IDEA DE ESTA DIETA POR LO MUCHO QUE HE LEIDO DE ELLA TRATA DE LA "NO MEZCLA QUE HACE EL ORGANISMO..."CLARO, AL COMER POKITO DE LO PROHIBIDO, IGUAL EL ORGANISMO LO AGARRA, EN ESTE CASO, Y PROCESA NO DANDOTE DEMACIADAS CALORIAS, SINO, ENTIENDO YO, QUE TE DEJA DE QUEMAR LAS QUE ESTABAN AHI....(INGERIDAS EN LOS DIAS ANTERIORES...) UN DOC DIJO ASI...::: El tema es que el organismo, cuando comemos poco, adelgaza poco porque se ajusta a la falta de alimento, si comemos en cantidad no siente que este faltando alimento y no restringe el gasto calórico, por eso adelgaza comiendo.. Lo primero que usa como combustible, y quema es la energía de los hidratos de carbono(que no se almacena en el organismo) usa la que hay disponible por la comida del día y luego busca mas energía en las grasas acumuladas en el organismo. MIENTRAS MENOS HIDRATOS (harinas y azucares) consumamos por día, mas grasa necesitará quemar para seguir funcionando, no importa la cantidad de proteinas que se ingieran. Por eso les recomiendo que abusen de cualquiera de los permitidos MENOS DE LAS GALLETAS, si es que quieren que el descenso sea rápido.""ASI QUE PARTE RELAJADA....Y COMIENZA PENSANDO EN LAS MEZCLAS QUE SE HARAN...PARA QUE QUEME MUUUUCHAS ...ESTA NO ES UNA DIETA HIPOCALORICA...SINO DE CERO CARBOHIDRATOS....PARA LO QUE SE EXPLICO ANTERIORMENTE.....MUUUUCHISIMA S FUERZA...!!! VAS A VER COMO PRONTO ESTARAS REGIA Y ESTUPENDA COMO CON 20 KILOS MENOS!!! EH EH EH E

Hola amiga querida te felicitooooo ya me gustaria estar en tu lugar, mira te cuento comence hace pocos dias 4 para ser exacta y llevo bajado dos kilos, para lograr esa meta comentame como has comido si bien no abusaste de las galletas yo estoy comenzando a tener ansias y quiero comer algo pero tengo miedo a las cantidades me cuentas tu experiencia o si quieres la compartes en el foro lo leo casi todos los dias tu ayuda seria impagable, te felicito sigue asi y espero tus noticias besos nadius

Pregunta!
Hola insee! cuantas tostadas de gluten se pueden x dia??? solo 6?
Besooo!
MAri

hola chicas me pese el domingo...y adivina......NO E PERDIDO PESO NI E GANADO!!!! sigo en el mismo peso ke la ultima vez...os seguire informando ....Tengo un cabreo...

Cambio de actitud y de tecnica para l;a dieta...!!!
hola tranquila, yo estaba igual que tu, estancada, y eso te produce mucha ansiedad sientes que a ti no te sirve y que pasa?,,te baja hambre o ganas de abandonar...pero no!!ACOMPANA TU DIETA DE MUCHA AGUA, Y EJERCICIOS Y VERAS COMO LA PESA SE MUEVE!,.,BESOS Y MUCHO ANIMOOOOOOOOOOOO!!!

Tropezon y algo desilucionada.....!
SABEN?..EL SABADO HUBO UNA FIESTA EN CASA, QUE YO MISMA PREPARE PARA MIS AMIGOS, ETC...TODO IVA MUY BIEN, HASTA QUE COMENZARON A LLEGAR Y SERVI TODO LO QUE HABIA COMPRADO PARA ELLOS....CUANDO MIS AMIGAS VIERON QUE A TODO ME PRIVABA COMENZARON A CRITICARME, QUE PORQUE ERA TAN EXTREMISTA, QUE ERA UNA FIESTA , QUE UNA CERVEZA NO ME HARIA NADA ETC...LES DIJE QUE PARA MI ERA IMPORTANTE, Y LA PODIAMOS PASAR BIEN IGUAL...PUES AHI CON LA CANTALETA,,,,LA TEMPERATURA COMENZO A SUBIR Y LAS CERVEZAS FRIAS SE PASEABAN PORMI NARIZ,,,,30 GRADOS,,!MORIA DEL CALOR, TODO EL MUNDO CON SUS CERVEZAS FRIAS, Y GASEOSAS CON HIELO, Y YO.....EMPUTESIDA!! HASTA QUE CAI ME TOME LA CERVEZA, Y LA ACOMPANE DE GASEOSA......AL OTRO DIA, ME SENTIA FATAL!!!!!, PORQUE DEJE LO QUE TANTO ME COSTO POR 6 DIASSSSSS.....SOLO PORQUE ELLAS DIJIERON QUE YO ERA "ALARACA CON LA DIETA.." QUE RABIA,,~!!...ASI QUE NADA, DECIDI COMENZAR OTRA VEZ,,,HOY, PERO DE OTRA FORMA, MAS SERIA, MAS FORMAL!...DEJE EL ENDULZANTE, PORQUE LEI QUE EL CUERPO LO TRANSFORMAY LO VE IGUAL QUE SI FUESE AZUCAR,,,ASI QUE ADIOS ENDULZANTE!! ...ME BAJE CLASES DE ZUMBA DE MI PC, Y HOY HISE UNA HORA DE ZUMBA EN CASA!!...EL JUGO DE SOBRE SIN AZUCAR QUE TOMABA , LO REEMPLACE POR AGUA CON GOTITAS DE LIMON, Y ME HE PUESTO HORARIOS PARA LAS COPMIDAS,,,,,,,,ESTOY SEGURA QUE AHORA SI QUE MI PESA DE MOVERA!.....OJALA A TODAS LES RESULTE, Y NO HAGAN CASO COMO YO AMIGAS QUE SE DICEN AMIGAS, PERO AL FINAL, NO TE APOYAN, UNA AMIGA TE AYUDA Y NO TE DEJA COMER SI SABE QUE ESTAS A DIETA...ASI QUE, EL CAMBIO DEBE IR DESDE ADENTRO, QUIERO,,,Y SI QUIERO, PUEDO!!! SUERTEEEEEEEEEEE!!!

Abandono finalmente.
Ya os conté que el viernes tuve una cena y me pasé un poco, ppero eso no fue nada... se me fueron las ganas de seguir con la dieta, estoy un poquito cansada de ella, y la verdad no me veo con animos de volver a empezar desde 0 de nuevo. Creo que todo ha sido causa de que este es mi segundo intento, y que en los dos me he quedado a mitad del segundo tramo y ahora no veo que esté bajando nasa. No la vuelvo a empezar porque sé que no lo haré como se debe.
Asi que he pensado en olvidarme de esta dieta ahora y tal vez empezar otra. Y de aqui un mes más o menos, hacerla de nuevo. No sé


Un besote a todas, y que os vaya bien

lo vas a lograrrr
tranquila sagi, ya veras q prontito cambia la racha, no te desanimess, animo q se puedeeee

holiss clauuu
que bajonnn, ojala ya te encuentres mejorcita, te cuento q cuando como algo q no corresponde a la dieta, me cae pesimo, siento q el estomago me estalla, y me hiincho como una pelotaaa, la sensacion es horrible, sera porq el organismo se acostumbro a comer solo lo de la dieta ???

Cuantas tostadas de gluten?????
SE PUEDEN COMER X DIAAA?

Felicitaciones!
15 kilos en un messs? q barbaro! felicitaciones

Holaaa me podrias ayudar? o podrian ayudar quiero saber la experiencia de los que han bajado mucho, mi pregunta es mañana termino los 10 dias y solos he bajado 2.5 kilos y la verdad me da rabia porque he hecho todo como deberia.es muy poco verdad? algun consejo? Chicas le cuento que sin este foro hubiese sido super dificil llevar estos 10 dias adelante les re agredezco Besos es pero sus comentarios

hola
hola chicas, entro rapidito porq estoy haciendo unos arreglos en la casa, y ando de aca para alla, la dieta la llevo adelante bien, no me pese, vere si lo hago mañana..

brisaaaaaaaaaa, muy biennnn me alegra q la esten llevando genialll vamoss q esta vezz llegamos al finalll


MUCHOS ANIMOSS A TODASSS, FELICITACIONESSS A TODASSS, Y MAS TARDE ME PEGO UNA VULTITAAA

Hola!
Hola! Les cuento que soy nuevita con esta dieta. Empece el Martes y puse un post en otro foro de aca pero se ve que no estaba activo jajaja Bueno espero ahora si poder compartir anecdotas con Uds. Por ahora llevo bajado un kilo! La verdad es que queria saber cuanta verdura de hojas verdes se puede comer? Es ilimitado? Si alguien es de Bs As como yo qué marca de galletas de Gluten compran porque solo consigo ver las que dicen "con Gluten" que llevan harina.
Gracias!

Hola!
Hola! Les cuento que soy nuevita con esta dieta. Empece el Martes y puse un post en otro foro de aca pero se ve que no estaba activo jajaja Bueno espero ahora si poder compartir anecdotas con Uds. Por ahora llevo bajado un kilo! La verdad es que queria saber cuanta verdura de hojas verdes se puede comer? Es ilimitado? Si alguien es de Bs As como yo qué marca de galletas de Gluten compran porque solo consigo ver las que dicen "con Gluten" que llevan harina.
Gracias!

hola misschichiza
Bienvenida al grupoooo !!! Felicitaciones por e kl bajado
te cuento .. las verduras son ilimitadoss siempre q sean de hojas verdess..
soy de Buenos Aires, y tampoco consegui las tostadas DE GLUTEN, solo las CON GLUTEN, pero lei en un informe, q tostadas DE, no existen, porq q el gluten solo, seria imposible de amasar, se desarma, y q siempre le agregan algo de harina, bue, fue lo q lei, jajaj, mira clanoba que es una chiquis del grupo.. hizo el primer mes de dieta comiendo las tostadas CON GLUTEN, y bajo muy bien, pero si tienes dudas dejalas de lado

Bueno niña ya nos iras contando, fuerza q todas juntasss vamoss a poderrrr !!!

Nuevita en el foroo!!
hola soy Gimena de uruguay... les cuento el año pasado ya hice esta dieta y baje lo que queria 8 kilos.. esta ves quiero bajar lo mismo o un poco mas.. la empeze ayer aunque la ansiedad me mata ya que estoy estudiando panaderia y reposteria jaja pero bueno.. yo se que voy a poder como el año pasado.. las galletas de gluten aca se consiguen aunque es verdad lo que dice chuky.. el GLUTEN es lo que se forma cuando se le hace un amasado a una masa...pero igual no importa ya que el año pasado hice la dieta comiendo las galletas y funciono! bueno fuerzas para todas! y cualquier cosulta les preguntare

De nuevo aqui!
Pues si, dije que esperaria unas semanas para volverla a comenzar pero ya no puedo esperar más, mñana lunes 8 empiezo, y como a la tercera va la vencida espero cumplir el mes entero! Que ya viene navidad y quiero verme bien para las comidas familiares, y que quiero cumplir ya de una vez, que sé que si lo hago me subirá el ánimo, la autoestima... tó! xD

Y bueno quiero hacerla sin comer las galletas de gluten, como la primera vez, y moderandome a la hora de tomar sacarina... (2/dia). Y obligado 4 horas de gimnasio a la semana... uff a ver si asi consigo bajara la barrera de los 60 PESO (de ayer): 63,5 kilos
Mañana pondré exacto con que empiezo

Chicas, un abrazotote para todas!