dieta cetogenica comienzo mañana .. se baja mucho y no se pasa hambre

Yo creo que si, mientras no sea tanto Lo que comas

Hola
Hola chicas, alguien ha seguido la dieta yo ya voy comenzando el segundo tramo y en el primero apenas baje 1.100 gr no se si es poco pero ya se me nota fisicamente y baje un par de centimetros de mi panza

Preocupación!!
Hola Ya llevo los 10 días de la dieta cetogénica y en lugar de bajar subí 3,2 Kg; he cumplido todo al pie de la letra.
¿a qué se debe? ¿qué hago? ¿la dejo o la sigo?

..
Yo no he hecho la dieta pero una amiga la hizo. Bajó mucho pero luego volvió a comer normal y el efecto rebote es atroz..

Dieta cetogénica
hola...yo empece por segunda vez la dieta. la verdad que me cuesta muchísimo por la razón de que no me gusta mucho los fiambres y a la hora de picotear algo para calmar el hambre me mata eso..pero bueno. Mi amiga hizo la dieta y bajo 15 kilos y esta muy bien ya. pero algo que veo que expresan mal de la dieta... esta dieta no son 30 días nada mas!!!!! son 50 días!! no se confundan. porque son 3 tramos de 10 días y después se acorta a 4 días si, 4 no. 3 si, 3 no. 2 si, 2 no. 1 si y 1 no. suerte a todas!!! da resultado.

Holaaaa
Hola! Una pregunta.. Vos comes las tostadas con gluten?? Porque algunos dicen que no hay que comerlas. YA no se que hacer, hoy es el día 5 del primer tramo! Y como entre 1 1/2 y 2 tostadas al día. Pero ya no se si comerlas. Tengo miedo de no entrar en cetosis. ayudaaaa!!!!!!

Holaaaaa
hola!!!! mas o menos que comias? por tramo mas o menos que menu te armaste? quiero bajar tambien !!!!!!

Duda
este es el mensaje mas resiente que encontre ..te resulto la dieta?

Mañana la empezare
Pase por una fase ..despues de tener a mi hija ..darle pecho bajar mucho de peso ..pero me cnfie en lo delgada que estaba y dueña de casa jovencita aprendi hacer cosas de resposteria y cocinar mejor por ende subi ene de peso ...he intentado hacer miles de dietas y no me ha resultado ninguna .. soy de chile ...aqui la hizo un tipo famoso de la tv y bajo una cantidad enorme de peso .. Yo mido 1.55 y peso 70 , soy voluptuosa asi es que de notarse mi sobrepeso no se notga asi como "que terrible" pero la balanza nunca miente .. Asi es que mañana domiengo 22 de nobiembre comenzare ..Con arta fe y con fuerza de voluntad ..Juro que me pesare cada semana y comentare si bajo .. Ojala ..ojala ojala tener suerte

Estoy igual
Hola, yo llevo 5 dias y subi.... dolores de cabeza horribles mas no se si sea porque me estreñi horrible o porque no estoy haciendo deporte.... bueno tambien sumale que tuve un pequeño error, lei que podias tomar leche y estuve tomando aunque muy muy poquita, como un cuarto o menos de taza para acompañar mi cafe.... cuentame si piensas seguirla igual

Tengo una duda!!!!
ES LO MISMO TOSTADA DE GLUTEN QUE CON GLUTEN???
Y PUEDO TOMAR JUGO CLIGHT

Tengo una duda!!!!
ES LO MISMO TOSTADA DE GLUTEN QUE CON GLUTEN???
PUEDO TOMAR JUGO CLIGHT??
COMER YOGURT DESCREMADO DE FRUTILLA??

Saludos y consulta
hola hoy comencé la dieta pero tengo una duda ..se puede comer paltas y champiñones??

Cambien de estilo vida..
Este estilo de dietas milagro producen un cambio tremendo en el cuerpo. Primero le aportamos grasas con carnes y derivados, privandole de azúcar e hidratos... El cuerpo pide azúcar porque de por sí el cerebro la necesita para funcionar... Etc etc... Busquen información... Por favor! Este tipo de dietas causan efecto Yoyo, bajas 5 kg y subes 10 kgs... Lo digo por experiencia... Le hace un daño tremendo al cuerpo porque le privas de alimentos que necesita... Coman vegetales y frutas, que están llenas de vitaminas, minerales y proteínas (si proteínas), cereales, semillas...Todo lo natural... Que las nutre sin acumular grasa en su cuerpo... Dejen todo tipo de carne, lácteos y derivados, que son los que contienen grasas... Busquen información y verán que poco a poco el paradigma de la alimentación esta cambiando... Busquen calidad no cantidad, y menos milagros.... Saludos!