Culo duro con cirugia o deporte????

Remedio infalible
haz sentadillas, es el único ejercicio que de verdad te pone el culo duro y torneado, de veras, te lo dice una que su dilema es el culo, lo tengo grande y a poco que no me cuide se me pone blando y cae con la gravedad que es un contento!!! haz 30 sentadillas diarias, verás como se pone espectacular.

Buenas!
Yo también quiero ese privi! Que estoy operada de lipo y las piernas bien, pero ara se nota más el culete...
Muchas gracias wapi!

Culo perfecto
yo también quiero ese privi!

Hola
a mi tambien me gustaria ese privi, me gustaría endurecerlo, ya q hace como 7 años perdi 12 kilos y me qdé flacida y aun estoy, auqne me apunte al gym pero el culo le cuesta, me gustaría saber q tipo de ejercicios le van bien, gracias

Una mas!
me apunto para que me mandes ese privi!!

Grafft
Drita....ese privi...para mi???
Bueno pues yo tambien soy una adicta al deporte (estep, just pum, baile, natación, patinaje y correr, la bici poco...), si, lo tengo duro...pero si me cuentas cosas de la alimentación y de cremas...como q tambien me gusta¡¡¡ saber más...
Un beso y gracias

Lo subo
Mandame a mi tambien ese privi por fa,con los ejercicios y tal.

Por cierto,¿que son las sentadillas?

Yo apuesto por el deporte
Sin duda alguna, los ejercicios adecuados y el culo queda duro, eso si, la genética de cada uno también influye en la forma sobretodo.
Un besote.

Hola drita!!
yo tambien quiero un culo duro!!! Me mandas un privi para mi tambien porfa!!!
un beso

Y yo me uno tambien!!!
Hola yo tambien me apunto al culo perfecto, por favor tambien quiero el privi!!! muchas gracias.

Yooooooooooooooooo
yo tambien quierooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo-ooooooooooooo

Hola
mi correo es cmartinezbat@hotmail.com

Muchas gracias y espero recibirlo

Holaa!

Me gustaria mucho recibir la información por privi sobre la alimentación y el tema de los ejercicios, soy de constitución delgada y bajita pero esa es mi PUNTO DÉBIL acumulo líquidos y no sé como endurecer y mejorar el aspecto de esa zona.

Muchas gracias!! Un besito!!

Porfa yo tambien quiero ese privi!
Hola, te agradeceria si me envias un privi con la info.
Gracias!!!

Holaaaa!!,, drita, me mandas tambien el privi con los consejosss??
que falta me haceee!!

muchs gracias
un besote!!
Lara

Upsss!!
Yo también quiero/deseo/necesito subir el trasero. ¿Como se hacen las sentadillas? ¿con hacer 30 al día se notarán los resultados???
Tema cremas; hablemos de nombres.

Besitos para todas!!!!!

Culoooo
Yo he sido toda mi vida de culo plano.
Pero ahora llevo 2 años haciendo spining en un gimnasio y también ejercicios de sentadillas,....
Y se ma ha pueso un culo duro, y redondito y más elevado.Parece mentira, pero es lo mejor del ejercicio, ganas en culo bonito seguro. Un besoooo

Sentadillas
Las sentadillas es un ejercicio que se hace con las piernas un poco abiertas, semi dobladas, y como si te sentaras encima de una silla invisible muy baja echando el culo hacia atras y con la espalda recta.
Y si lo haces con una barra de pesas en la espalda mejor.

Hola
yo atmbien quiero por favor, me urge!!!!!!!

Spining
Sigo diciendo que el spinnig es lo mejor para el culete. Por experiencia. Besosssss

Buf...
Si mi novio dice que le encanta mi culete(comprobado),es redondito y respingon,pero lo tengo un poquillo descuidado y me gustaria elevarlo ya que al no cuidarlo pues se pone como se pone,feillo para mi gusto.
Lo dicho,como es eso de las sentadillas? Que se hace como si quisieras partir avellanas con el culete como hacen algunos frikis por la TV?

Hola!
Podrias mandarme también los ejercicios y las cremas necesarias para mantener el culo firme,yo lo tengo también un poquito descuidado.Gracias.

Upsss!!
Lo supo! Ojala fuese igual de sencillo el subir el trasero, eh?!!!
Otro beso para todas.

Holaaa
MANDAMELO A MI TAMBIEN PORFI.

MUCHAS GRACIAS.

Hola y gracias por el mail
no se si te conteste ahora mismo al mail pero gracias, a ver como nos va, besito

Hola guapa
¿me puedes mandar tus truquis para el culete? porque ya no se que hacer con él.
Muchas gracias.