Asi es como yo lo hago
Hola, yo llevo utilizando la copa menstrual desde hace poco (2 reglas) y lo que suelo hacer es lo siguiente:
antes de utilizarla por primera vez y después de cada ciclo la hiervo (para esterilizarla)
Cuando la estoy utilizando, al vaciarla la enjuago bien con agua tibia y pa dentro (teniendo cuidado de tener las manos limpias)
Y cuando acabo el ciclo la lavo bien con agua y jabón ( el que utilizo para mi higiene intima o para las manos) y la esterilizo.
Supongo que no será bueno utilizar jabones muy agresivos que puedan estar en contacto con las paredes de la vagina, pero si la enjuagas bien no habrá problema.