Contractura cervical, dorsal y de trapecios
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Desesperada
Hola chicas!!!
Es increible,no se como he llegado a este foro pero me siento identificada con todas.....buenoo yo tb voy a contar mi historia;
Hace como 8 años sufri un accidente de trafico y tuve un traumatismo craneo encefalico leve y latigazo cervical...afortunadamente pase el año siguiente super bien hasta que me dio mi primer mareo.Estaba sentada en casa de unas amigas viendo una peli y me dio un mareo horrible y desde entonces comenzo mi pesadilla.Estuve dada de baja seis meses con vertigos horribles.Gracias a la osteopatia estos desaparecieron y ahora solo me dan de vez en cuando.A raiz de ahi tambien empezaron a darme dolores de cabeza super intensos y decidieron hacerme una RM de las cervicales en donde se me diagnostico sinusitis y artrosis en las cervicales...desde entonces ha sido una continua lucha ya no se que hacer,estoy desesperada....los dolores de cabeza tambien pasaron gracias a un tratamiento que hize con un neurologo pero lamentablemente van desapareciendo unas cosas y regresan y aparecen otras nuevas.Desde hace 5 años sufro de continuas contracturas en la zona de los trapecios.Son contracturas super fuertes que nunca desaparecen,se reflejan incluso en el pecho y me dan calambres continuos en los brazos,dolor de cabeza,hombros etc....a veces me llegan a la punta de los dedos.
Tambien siento como unas punzadas muy fuertes en brazos y piernas que pasan rapido pero son bastante dolorosas.Todo eso desde el pasado lunes y tras haber empezado en natacion terapeutica tres veces en semana durante dos meses y medio,no se si sea a consecuencia de esto y si a alguien le ha pasado pero parece que la piscina no me ha sentado nada bien.La verdad no se porque,todo el mundo me recomendaba la piscina pero yo no he notado mejoria,justo al contrario cada vez me encuentro peor.
El pasado lunes trabajando en mi oficina senti un dolor muy fuerte en toda la espalda.Un dolor como que me paralizaba y me recorria toda la espalda y cuerpo.Me duele la zona cervical y la espalda media,hombros y perdida de fuerza y calambres en brazos y manos.Tb tengo como pinzado algo en la zona lumbar y me baja por el gluteo concretamente en la zona de la pierna derecha,aunque los calambres me llegan a la planta de los dos pies.
He ido a urgencias ya dos veces y solo me han exo una radiografia de cervicales y otra de la zona lumbar y estoy a la espera de una RM porque dicen que es la unica manera de ver lo que tengo.
El viernes estuve en urgencias durante siete horas en obser y me pincharon mil cosas entre ellas adolonta..No se si a alguna de vosotras os han pinchado eso porque llevo todo el finde muriendome...con ganas de vomitar constantes y unos mareos que se me va a ir la cabeza.
Espero que alguna de vosotras pueda ayudarme porque yo ya no puedo vivir mas asi.
Un besitooo y gracias por leerme y ayudarme 
Mens sana in corpore sano
Qué razón tienes Jesús!
Hola a todos!
Llevo mucho tiempo visitando este foro y la verdad no me he animado a inscribirme hasta ahora porque no sabía si era mejor darle más vueltas al tema o intentar evitarlo, pero lo cierto es que no puedes esquivar algo que está contigo durante todo el día.
He leído algunos casos muy parecidos al mio, pero estoy con Jesús que la razón inicial o la causa a estos desajustes, en un 90 % es debido a temas psicológicos de tipo estresante, ansioso, etc.
En mi caso no es casualidad que todo empezara con una época en que se me juntaron mil cosas. Mi vida dio un cambio brusco. De repente en mi trabajo no me ascendieron cuando ya me lo habían anunciado y en mi puesto cogieron a una chica sin experiencia que encima me pedía consejo ( pobrecita ella no tenía la culpa, y el puesto de dirección le iba grande y cogió baja por depresión). Dejé el trabajo en contra de mi voluntad y con una gran decepción porque pensaba estar con ellos bastantes años, estaba contenta hasta que me di cuenta de que no eran serios como se puede deducir de su actuación.
Tuve que cambiar de trabajo provisionalmente, al mismo tiempo que empecé una relación con el que hoy en dia será el padre de mis hijos. Al mismo tiempo que en el trabajo veía que tenía enemigas en vez de amigas y tenia una encargada que me maltrataba con sus desprecios, estaba estudiando el acceso a la universidad en mi tiempo libre, fue muy duro. Antes de hacer el examen decidí venir a vivir a Madrid porque mi chico empezaba a trabajar aqui, asi que mientras todo eso pasaba por mi cabeza y me presionaba el aprobar el examen ( ya que era un tema pendiente de hacía muchos años estudiar una carrera) la marcha a otra ciudad con un chico del que me había enamorado pero llevaba poco tiempo, dejaba a familiares y amigos, me sentía mal en el trabajo, etc....un día me levanté con unos mareos horribles y de eso hace 2 años y aun no se me han ido.
Me hicieron pruebas de todo tipo, al principio mi neurólogo me diagnosticó una ansiedad en un abrir y cerrar de ojos, me recetaron lexatín y me fue bien.
El dia del examen creí que me moría, entré en el aula drogada para poder hacer el examen y pensando en que en el trabajo estarían pensando que había cogido una baja que no se creían porque pensaban que era para estudiar.
En fin, al llegar a Madrid estuve unos meses mejor hasta que empecé a estudiar mi carrera a distancia y pasaba 8 horas delante del ordenador, eso acabó de matarme porque el cambio fue demasiado drástico. De estar todo el dia de cara al público, con gente y moviéndome de un lado a otro a estar sentada todo el dia y sin hablar con nadie porque no conocía a nadie.
Como consecuencia no podía salir a la calle de los mareos que tenía. Me hicieron las pruebas pertinentes que os habrán hecho a todos: oído, vista, resonancia cervical y cerebral, radiografias, etc. Y todo esto, ¿para encontrar una insignificante rectificaión cervical que es la causante de mis problemas?
Pues no lo creo, creo que ese es el resultado de la vida que elegí pero en realidad como decía Jesús , todo empezó en un momento de estrés muy agudo y mi cuerpo reaccionó tensándose, creando más contracturas de las habituales y todo eso ayudó a rectificar mi columna.
La cuestión es que estoy mejor, pero sigo tomando diazepam porque sinó no hay quien me saque a la calle, y sé que cuando me pongo nerviosa estoy muuucho peor. No soporto las luces brillantes, ni los ruidos estruendosos, ni sitios con mucha gente, y eso es ansiedad clarísima. Por otro lado no puedo trabajar, porque si estoy sentada, mientras lo estoy bien, pero cuando me levanto estoy muy mareada, y si estoy de pie 15 minutos me duelen las lumbares a morir.
Así que...después de ir a quiroprácticos, osteópatas, fisioterapeutas y psicólogos, soy más pobre y sigo pensando lo mismo, los nervios son lo peor y se que son la causa pero lo que no se es como acabar con esto porque ningún especialista me crea confianza, se quedan con cara de póquer y me dicen que tengo síntomas contradictorios que si soy hiperlaxa y no saben hasta donde tengo el tope de manipulación muscular, etc...
Si alguien conoce a algún auténtico profesional, y digo AUTÉNTICO en el sentido de que lo que tenemos no es nada raro, es una atrofia muscular debida al sedentarismo, al cambio de vida, etc y acuciada por los nervios, por favor que me envie su teléfono porque estoy harta de encontrarme con gente que se aprovecha de pacientes como nosotros que no tienen un diagnóstico claro y que se agarran a un hierro ardiendo.
Me parece una vergüenza que no tengan el lado humano que se les presupone a los profesionales de la salud. Algunos, repito algunos, han perdido el norte y sólo piensan en cobrar las sesiones que nosotros estemos dispuestos a pagar hasta que nos demos cuenta de que ha sido una pérdida de tiempo y dinero, y no suelen ser precisamente baratas. Por favor pido desde aqui un poco de seriedad a dichos " profesionales" ,si no sabéis dónde os metéis no nos hagáis perder nuestro tiempo y dinero.
Gracias y suerte a todos con vuestras espaldas.
Un saludo y ánimo! 
Hola!
Hola! Soy Sandra, tengo 15 años y tengo esta gran molestia de espalda desde ace 2 años. He ido a fisioterapeutas, en osteopatia, hago una tabla de ejercicios, he tomado antiflamatorios, me an echo pruebas de todo tipo, incluso, como el dolor se venia acia el peño pensaron que podia ser del corazon y tampoco, nose que acer, desde pequeña e echo judo y natacion, y judo lo he tenido que dejar porque me afectaba mucho. Nose que mas probar pero este dolor es imsoportable, dicen que tiene que ver con una rectificacion que tengo en el cuello y un poco de escoliosis pero yo no puedo mas, en el instituto lo paso muy mal. Si alguien sabe como se cura esto diganlo porfavor porque yo no soy la misma desde que me esta ocurriendo esto, espero una respuesta. Besos 
Dolor de espalda
Hola, mi marido ha librado de algo similar gracias a acupuntura. Si te interesn los detalles escribeme.
Un saludo
Hola!
Me podrias esplicar como se curo, e intentarlo yo, esque ya nose que mas hacer xfavor! Saludos
Hola yo estoy igual
Hola
Yo soy de Valencia, y al leer me siento identificada con todas vosotras, tengo 37 años y llevo unos 7 años así, después de mi embarazo, pero com todas contais el dolor cervical es insoportable, y ahora se me ha pasado al hombro y al brazo derecho, no puedo casi ni moverlo, me molesta muchisimo, me molesta por las noches durmiendo,ya no se que hacer, yo tambien lo he probado todo, traumas, fisios, tranquilizantes etc... YO estoy convencida de que el stress es un elemento fundamental en esta dolencia, pero siendo madres y trabajadoras es algo que no podemos remediar.
Si hay alguien de Valencia que me pueda ayudar, si sabeis de algun sitio en VAlencia, quedaria muy agradecida.
Un saludo
Estuve un año con dolor y estoy completamente curada.
Hola a todos!!
El verano de hace 2009 me comenzó un dolor en la espalda media, hombros y cuello. No era muy fuerte, como una especie de hormigueo. Yo pensé que la cama del hotel en el que me hospedaba no era de suficiente calidad. Cuando continué con mi vida normal el dolor estaba allí pero no me impedía hacer mis tareas normales, simplemente era molesto. Pensé que la cama me había roto la espalda y pasar varias hora frente al ordenador no me ayudaba a curarme. Finalmente decidí ir a una fisioterapeuta pero no noté ningún cambio en absoluto. Decidí esperar a ver si se me pasaba y más o menos el dolor cedió un poco. En noviembre de este año tuve un accidente de tráfico, un golpe por detrás y a los pocos minutos noté un fuerte dolor en el mismo sitio, espalda media , hombros y cuello. Me diagnosticaron esguince cervical y cervicalgia y me dieron tratamiento para ello. Pero no se me pasaba en absoluto, todo lo contrario, cada día me dolía más. En la resonancia magnética que me hicieron apareció mi espalda rectificada y una contusión en 2 cervicales. ¡Ya tenía pretexto para mi fuerte y continuo dolor!. No era capaz de planchar, ni de coger a mi niño de 2 años en brazos.
A los 2 meses y medio me incorporé de nuevo al trabajo ya que pensé que así me sentiría más útil. La inactividad me hacía sentir fatal. Pero el dolor no cedió. Yo estaba indignadísima. Pensaba que tenía algo más grave que no me habían encontrado y para colmo ni la compañía de seguros ni la médico forense reconocían todos los días que había estado de baja, por lo que no me indemnizaban con la cantidad que yo creía que era la justa. Pensaba que había quedado mal del accidente para toda la vida. Y que iba a tener que tratarme pagando el tratamiento de mi bolsillo. De todas maneras continué buscando tratamientos físicos: fisioterapia privada, me hice unas 30 sesiones, fisioterapia de la seguridad social,: 20 sesiones y por último acupuntura donde me gasté una pequeña fortuna. Pero nada me funcionaba. Estaba bien un par de días y enseguida volvía el dolor por lo que hacía todos los tratamientos y estiramientos posibles.
La doctora de la mutua me dijo que lo mío era psicológico y creo que es lo peor que te pueden decir. El dolor es lo más real que existe y molesta mucho que alguien diga que te lo estás imaginando. O que te digan que obtienes una ganancia secundaria.
Me compré un libro que se llama el dolor de espalda y las emociones pero no me dijo nada en concreto acerca de lo que pasaba. Hasta que por casualidad leí un resumen del libro del Doctor Sarno: 
Liberese del Dolor de Espalda. A los 5 minutos de empezar a leer supe que era el diagnostico correcto de mi dolor. De echo ese día no me dolió apenas. Pedí el libro por Internet y me llegó en 3 días. Se mi hicieron eternos. Deseaba fervientemente leer el libro ya que tuve la intuición de que me sanaría. Tarde unos tres días en leer el libro y empecé a escribir todo lo que pasaba por mi cabeza. Primero escribí que me ocurría en el inicio del dolor.........me costaba darme cuenta que mi dolor era producido por emocione reprimidas ya que comenzó de vacaciones. Pero precisamente por ello comenzó, porque me ocurrieron varias cosas antes. Aquel año , en junio. me había presentado a unas oposiciones. El examen me salió muy bien pero la nota final fue un suspenso, 4,8. Esto me marcó mucho ya que había estado un año entero preparándome y para mi fue muy difícil. Fue un año en que cada minuto libre, teniendo en cuenta que soy madre y trabajo, lo dedicaba a estudiar. Esté golpe fue muy duro. Tenía muchas expectativas con este examen y el resultado estropeaba todos mis planes. Además era la nota más injusta que había tenido en toda mi vida. Esto desde mi perspectiva, así son las oposiciones.......
Ese sentimiento yo no lo saqué, no tuve mi duelo. Anteriormente a ésto también había vivido varias experiencias dolorosas pero soy una persona que no me gusta mostrar mis emociones en exceso. Sobre todo, no soporto que pueda transmitir compasión.
Debo contara que cuando me propuse buscar ira reprimida mi dolor se intensificó, como que quería resistirse a que le desenmascarase. Pero yo continué con la terapia. Escribí una larga lista de cosas que me irritaban y cuando iba a escribir el ensayo de cada sentimiento, me sorprendí a mi misma acordandome de la infancia. Como dice el doctor Sarno hay que poner especial atención en nuestras experiencias de la niñez ya que nos marcan muchísimo.
A los 4 días de escribir ensayos me dí cuenta de que mi sentimiento de culpabilidad por muchos de mis sentimientos era muy fuerte, me atrevería a decir que no solo me provocaba el dolor la ira, lo peor de todo es que esa ira no salia por mi sentimiento de culpa. Un ejemplo es que yo sentía ira hacia mi madre a la que ya no tengo a mi lado, y eso mi consciente no quería reconocerlo.
Al pensar que el dolor me venía del accidente, junto con el proceso de los tribunales estaba perpetuando un dolor que no debería estar ahí.
A los 10 días de comenzar a leerme el libro se me fue el dolor. El 5 de Enero de 2011.
ESTOY CURADA!!
Y sobre todo soy feliz porque no vivo obsesionada con ejercicios para la espalda y restricciones varias.
Mucha suerte a todos en vuestro encuentro personal!!!
Y mil millones de gracias al Dr. Sarno por tan valiosa aportación.
Un abrazo.
Hola!
Hola! Soy Sandra, tengo 15 años y tengo esta gran molestia de espalda desde ace 2 años. He ido a fisioterapeutas, en osteopatia, hago una tabla de ejercicios, he tomado antiflamatorios, me an echo pruebas de todo tipo, incluso, como el dolor se venia acia el peño pensaron que podia ser del corazon y tampoco, nose que acer, desde pequeña e echo judo y natacion, y judo lo he tenido que dejar porque me afectaba mucho. Nose que mas probar pero este dolor es imsoportable, dicen que tiene que ver con una rectificacion que tengo en el cuello y un poco de escoliosis pero yo no puedo mas, en el instituto lo paso muy mal. Si alguien sabe como se cura esto diganlo porfavor porque yo no soy la misma desde que me esta ocurriendo esto, espero una respuesta. Besos
Hola a todos
Hace unos meses escribí un mensaje pq yo también tengo el mismo problema...protusión c5-c6 y ya dura casi un año...no hay manera de solucionarlo aunq he probado de todo. Además del dolor q acarreo, lo peor es q ya no soy la misma, siempre he sido deportista, muy activa, alegre...y bueno ahora estoy bastante triste, y me cierro pq no quiero amargar a mis amigos con mis problemas, lo cual es un circulo vicioso pq cada vez me aislo más en mi misma... me gustaría q me escribiéseis las personas q seáis de Barcelona como yo y tengáis esta dolencia, pienso q quizás entre todos encontremos una solución y si no al menos, podamos charlar, y sentirnos un poco más felices. Mi mail es suhc34@hotmail.com allí intercambiamos nuestros móviles si os apetece. Un abrazo enorme a todos/as y mucho ánimo, ojalá podamos sonreir pronto todos de nuevo y volver a nuestra vida normal.
Un año con contractura
Hola susanah5¡
cuando he leido tu mensaje me he sentido bastante identificada, yo llevo un año ya con una contractura en el cuello, q ya se extiende por trapecios, columna y hasta lumbares. La verdad que estoy un poco desesperada.
yo tambien tengo una escoliosis desde pequeña q no sé si tendrá q ver o no (3 medicos me dijeron q no y 2 fisios que puede). llevo diez meses con sesiones semanales de fisioterapia y 3 fisios diferentes, todos me decian lo mismo: "no encuentro tu problema te voy a recomendar a..."
yo no he hecho nunca deporte, hasta hece un año y medio q me metí en un gimnasio porque vi que tenia q hacer algo de ejercicio, y en una clase hice algo mal, una sobrecarga y ahí empezó todo. Tambien me paso 7 u 8 horas delante del ordenador, que se hace insoportable, tampoco me puedo dar de baja ni dejar de trabajar. Cuando no trabajo estoy un poco mejor, pero me fastidia sobremanera no poder llevar una vida normal y hacer lo que quiera.
No me gusta tomar relajantes musculares, aunque a veces no tengo mas remedio... Ya estoy un pelin deseperada¡¡
Yo vivo en Sevilla, no suelo meterme en estos foros, pero la verdad que me he sentido mejor viendo q hay gente q le pasa lo mismo, no estoy sola¡¡ Me gustaría que me dijerais q tratamientos os van bien y si mejorais.
Y si alguien sabe en sevilla de algun fisio, o terapia que me pueda ayudar se lo agraceria muchisimo que me lo dijera.
Te mando mucho ánimo, mira yo vivo en Barcelona, y bueno..en estos casos creo, q a veces va bien hablar con personas q estan con el mismo problema, pq la gente no suele entendernos, ...hoy se me ha ocurrido dejar mi mail en el foro, para así unirnos todos un poco, charlar, contarnos tratamientos q nos funcionan, ...te dejo a ti mi mail si te apetece aunq seas de Sevilla, podemos hablar por telefono algún ratico. Mi nombre es Susana y mi mail suhc34@hotmail.com. Venga arriba q seguro q tiene q tener solución!!! Un abrazo fuerte!
