Concurso para ver quien pierde mas peso

Una más...
Gracias por tu respuesta.
Mis datos:
Paloma Pérez
47 años
1'66 cm
96 kilos
Empiezo ahora por mi cuenta pero tengo cita con el endocrino en Mayo, ya os contaré, aunque no creo que me diga ninguna novedad Fui a otro hace un mes que me dijo que la solución estaba en cinco palabras: poco plato, mucho zapato... y por último, la más importante: siempre! Eso ya lo sé yo pero necesito una ayudita...
Enfin espero que este me ayude un poco más. Bueno no me enrollo más.
Saludos

Hola chicas sera que puedo unir?
me llamo mariven empece en este foro hace mucho tiempo en una charla que me ayudo mucho en la que tambien estaba yoli he ido bajando y subiendo y despues de muco tiempo este es el balance..........empece con 86k y ahora peso 65'500 lo que quiere decir que he bajado 10'500k estoy muy contenta, pero aun me faltan por bajar 8'500k y me gustaria hacerlo con vosotras ya que este concurso me parece super original.....

¿0s parece bien?

mis datos
mariven: 44 años --- 65'500 kg --- altura 1'55cm

bueno chicas vosotras me direis a lo mejor es tarde para incorporarme pero me haria ilusion poder hacerlo

besitos

Yoli
que alegria estar de nuevo juntas en una charla y con todas estas chicas que se ven tan majas,

tengo una pregunta el peso lo mandamos por privado antes de las once de la noche de que dia ....del lunes?


yo se que ya estamos a miercoles pero me voy a poner las pilas

buenos dias chicas
gracias por aceptarme me ha alegrado mucho.

bueno en primer lugar corregir un error del primer mensaje y es que no pesaba 86k sino 76k no se en que estaba pensando cuando lo escribi.

hoy me he levantado con muchos animos de hacerlo bien y de luchar por una medalla jeje pero como no tenia nada en casa (es que no he hecho la compra) casi que me vengo abajo. pero no al final decidi hacer un dia de fruta mientras que compro todo lo necesario para empezar como es y de paso me desintoxico jiji

bueno a ver como os va a vosotras tenemos que animarnos a tope que viene el verano. bueno aunque yo estoy todo el año en verano ya que vivo en venezuela.

besos

Desde hoy yo elijo cambiar!!!
Hola chicas,

Me llamo Nalle y mido 1.67 m, tengo 25 añitos , saben pesaba 91.5 kg en mayo de 2009 pero poco a poco baje de peso cuidando mi alimentacion y haciendo ejercicio. Llegue a pesar 77 kg en marzo de 2010 pero me confie y ya no le heche ganas por lo que ahi me quede. Hoy yo elegi cambiar, siento que ya me estoy faltando mucho al respeto al no cuidar mi cuerpo porque he comido muchas chucherias ultimamente, quiero ser delgada, sexi y andar super a la moda. Ahorita estoy muy deprimida y se que el primer paso es el mas pesado xq ya lo vivi pero esta ves llego a los 70 kg porque llego

Revise varios foros pero este es el que mas me gusto asi que chicas vengo con todo para quedarme y vengo por la medalla de oro jajaja. Vamos chicas vamos juntas podemos ya veran.

Poco a poco espero poder ir identificandolas y adaptarme a ustedes

Un solo objetivo...darle con todo a los kilitos
Me siento emocionada porque siento q es un reto conmigo misma y bueno tambien es una competencia entre un grupo que se apoya y hay mucha buena vibra. Se que poco a poco ganare fuerza de voluntad que es lo que al inicio nos falta pero que al ver los resultados adquirimos

Lista actualizada
Concursantes del 25 al 1 deMayo:

Vanessa198821: 23 años --- 67,4 kg ---altura1.66
Savillana: 37 años --- 76,5 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 62 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 92 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 75,1 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 81,3 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 96,4 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 69 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 72,2 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 73,8 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 91,5 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65'5 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 77 kg --- altura 1,67

¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

Hola
hola, yo estaba en 91,3kg lo que pasa es que no llegue el domingo para poner mi peso!

Lista actualizada
Concursantes del 25 al 1 deMayo:

Vanessa198821: 23 años --- 67,4 kg ---altura1.66
Savillana: 37 años --- 76,5 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 62 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 92 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 75,1 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 81,3 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 97 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 69 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 72,2 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 73,8 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 91,5 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65'5 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 77 kg --- altura 1,67

¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

Estoy que me salgooooooo
Hola chicas, ayer fui al centro comercial, seguro que os ha pasado alguna vez, y me fui de tiendas para ver la ropa de esta temporada, y cual fue mi sorpresa que ¡¡¡ME CABIA LA ROPA DE ZARAAAA!!! jo, que de tiempo sin comprar ropa porque la que tenian era pequeña para mí, aunque sea una XL pero podría ponermela, jooo que ilusión, estoy si que me ha motivado. Llegué a casa y me probé la ropa de verano del año pasado y me estaba grandeeeeeee.
ESTOY SUPER FELIZ !!!!
Muchos anímos a todas y a seguir nuestro camino al final está nuestra recompensa.

Lista actualizada!! espero vuestros pesos
Concursantes del 25 al 1 deMayo:

Vanessa198821: 23 años --- 67,4 kg ---altura1.66
Savillana: 37 años --- 76,5 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 62 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 92 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 75,1 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 81,3 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 97 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 69 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 72,2 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 73,8 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 91,5 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65'5 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 77 kg --- altura 1,67

¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

buenas chicas
veo que la alegria es general pues todas hemos tenido esa eexperiencia de que la ropa nos quede grabde, to com ya sabeis no tengo que sacar la ropa de verano ya que todo el año tengo la misma pero he visto como pococ a poco he tenido que ir comprandome ropa nueva.

dos anecdotas:

la primera:..... es que tengo una amiga con la que siempre he intercambiado ropa sobre todo vestidos para ir a una reunion importante etc, el otro dia me mando varios para ver cual me queria poner y mando dos muy pequeños de cuando ella estaba soltera para prestarselos a mi hija y !!!sorpresa!! los de siempre me estaban grandes y los que me quedaron bien fueron los pequeños jijijij

la segunda;.......el otro dia fui a comprarme un vestido y siempre me pasa que la dependienta me mira y me dice tu eres la talla tal y cuando estoy en el probador siempre necesito que me traigan una talla mas.......pues esta vez no fue asi ...la dependienta me dijo tu eres la talla 12 y cuando estaba en el probador...me estaba grande y me buscaron una talla menos es decir la 10, es la primera vez que me ocurre, que subidon, esta semana tengo muchas ganas de hacerlo bien os lo aseguro

bueno mañana a ver que ocurre jeje

Que bueno!
Acabo de volver de un fin de semana un pelin largo.je
Os estaba leyendo y me siento muy identificada con vosotras, ya que la semana pasada intente ponerme unos pantalones de verano que no subian mas arriba de la rodilla desde hace 2 años, y sprpresa!!!suben!!!!

SOMOS LAS MEJORES!!!!!!!!

mi pesito!!!
Hola chicas,

Hay Savi me imagino la felicidad q sentiste, es algo realmente indescriptible lo q se siente y bueno....motiva muchisisisimo mas no crees..Chicas felicidades a las q han sentido esa emocion de ponerse ropita mas chica y a las q no niñas todavia estamos a tiempo de experimentar esta sensacion unica q nos pone mega felices

Les cuento q ayer me pese y bueno tal y como lo esperaba..subi de peso x andar comiendo comida chatarra...

PESO:81 KG
ESTATURA:1.67

No pense q habia subido tanto pero esta experiencia me ha hecho volver al buen camino, les cuento q ayer hice ejercicio y `pienso adoptar la disciplina, tambien como un poco menos y cuido mucho lo que como. No soy una chica q se someta a regimenes xq luego me aburren...,mejor trato de acostumbrarme a comer menos, hacer deporte y tomar mucha agua...tambien le meto muchas verduras y frutas.

Estoy ansiosa xq sea domingo y poder pesarme otra ves..Se q esta ves me llevare una gran sonrisa y una gran sorpresa...


Vamos chicas, vamos!!!!!!!

podium sem 25 al 2 de mayo
Concursantes del 25 al 1 deMayo:

PODIUM SEMANA DEL 25 ABRIL AL 2 DE MAYO

MEDALLA DE ORO PARAAAAAAA:
Yoli603: 37 años --- 97 kg --- 95 kg --- perdido 2 kg
Buen trabajo ¡¡ ENHORABUENA CAMPEONA!!!

MEDALLA DE PLATA PARAAAAAAA:
estrella8787-- 23 años --- 91,3 kg --- 89,9 kg --- perdido 1,4 kg
¡¡ ENHORABUENA!! Sigue así

MEDALLA DE BRONCE PARAAAAAAA:
Milypupy : 25 años --- 75,1 kg --- 74 kg --- perdido 1,1 kg
¡¡ FELICIDADES!! Estás haciendo un buen trabajo

TRONO DE HONOR PARAAAA:
estrella8787-- 23 años --- 91,3 kg --- 89,9 kg --- perdido 1,4 kg
Por haber bajado de los 90 kg. ¡¡FELICIDADES POR TU DOBLE TRIUNFO!!
Milypupy : 25 años --- 75,1 kg --- 74 kg --- perdido 1,1 kg
¡¡ FELICIDADES TAMBIÉN POR TU DOBLE TRIUNFO!! Por haber bajado de los 75 kg

OTRO APLAUSO PARA ESTAS ¡¡ CAMPEONAS!! POR EL ESFUERZO REALIZADO EN ESTA SEMANA. Simplemente por 0,1 kg merece la pena, porque poco a poco lo estamos consiguiendo.
Miau: 31 años --- 62 kg --- 61 kg --- perdido 1 kg
Hipotecadita:¿? Años --- 91 --- 90 kg --- perdido 1 kg
Veronica2713: ¿? Años --- 81,3 kg --- 80,3 kg --- perdido 1 kg
Savillana: 37 años --- 76,5 kg 75,5 kg --- perdido 1 kg
Nocaremilos: 37 Años --- 73 --- 72,1 kg --- perdido 0,9 kg
Marihelen3: ¿? Años --- 69 kg --- 68,6 kg --- perdido 0,4 kg

CHICAS ENTRE TODAS NOS HEMOS DESHECHO DE 9,8 KG EN TAN SOLO UNA SEMANA!!!!

Animo a por la siguiente semana!!

LISTA ACTUALIZADA:

Concursantes del 2 al 9 de Mayo:

Vanessa198821: 23 años --- 67,4 kg ---altura1.66
Savillana: 37 años --- 76,5 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 61 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 89,9 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 74 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 80,3 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 95 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 68,6 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 72,2 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 72,1 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 90 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65'5 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 81 kg --- altura 1,67

¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

chicas llegue tarde
con eso de la diferencia de horario me lie y cuando fui a mandar el peso resulta que ya era tarde y la lista de ganadores ya estaba publicada la proxima vez no me pasa os lo aseguro.

YOLI medalla de oro que bueno enhorabuena y a todas las demas porque ha sido una gran semana

ahora me toca confesarme la verdad es que no lo hice todo lo bien que debia y si hubiese un premio a la ultima creo que lo tendria yo jeje

mi peso 65k es decir 500g menos esta semana me quiero ganar una medalla ya vais a ver jejeje

bueno chicas a seguir asi de bien

besos

esta semana he rematado jejeje la verdad es que ya ni me acuerdo de la ultima vez que pese 89,9kg... ahora mi proxima meta son los 85kg! no en una semana claro, igual a finales de mes jejeje
pero cuando llegue a 85 o 80 me voy a ir de cena con mi novio, a comer una pitza o pasta... ago la dieta a rajatabla, no me la salto para nada, así que me dare un premio!
FELICIDADES A TODAS LAS CHICAS POR SUS BAJADAS!

Aqui estoy de nuevo
Hola savillana he estado totalmente prdida yo y mi dieta, pero cogi el toro por los cuernos y me pese el martes creyendo que seria un desaste , pero me lleve una sorpresa, apuntame para l seman que viene.
Mi peso es de 73 , espero concentrarme esta semana porque con la semana santa y las fiestas ya me vale, pero el verano ya esta aqui, asi que esta semana machaque d gym
a ver que bajamos

Lista actualizada
LISTA ACTUALIZADA:

Concursantes del 2 al 9 de Mayo:

Vanessa198821: 23 años --- 66,9 kg ---altura1.66
Savillana: 37 años --- 76,5 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 61 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 89,9 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 74 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 80,3 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 95 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 68,6 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 73 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 72,1 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 90 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 81 kg --- altura 1,67

¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

esto es alucinante!!!!
LLEVAMOS UN MES DE CONCURSO!!!!

Y ENTRE TODAS HEMOS PERDIDO "41 KG"

Vanessa198821 --- 23 años --- 69,7 --- 66,9 --- perdido 2,8
Savillana --- 37 años --- 82 --- 75,5 --- perdido 6,5
Miau --- 31 años--- 64 --- 61 ---perdido 3
estrella8787 --- 23 años --- 93,7 --- 89,9 ---perdido 3,8
Milypupy ---25 años--- 77,5 --- 74 --- perdido 3,5
Veronica2713 ---¿? años--- 82,5 --- 80,3 --- perdido 2,2
Eveantomoreno --- 29 años--- 92,4 --- 92,4 --- perdido 0
Aleeexaaandraaa --- 17 años --- 62 --- 61,8 --- perdido 0,2
Yoli603 --- 37 años--- 98,6 --- 95 --- perdido 3,6
Marihelen3 --- ¿? años--- 70,8 --- 68,6 --- perdido 2,2
Pipiolina73 --- ¿? años--- 78 --- 78 --- perdido 0
Vero8180 --- ¿? años--- 67 --- 66,1 --- perdido 0,9
Inmarr72 --- ¿? años--- 73 --- 72,2 --- perdido 0,8
Dotakona --- ¿? años--- 76,7 --- 76,7 --- perdido 0
Kardah --- ¿?años--- 68 --- 68 --- perdido 0
Nocaremilos --- 37 años --- 75,5 --- 72,1 --- perdido 3,4
Hipotecadita --- ¿? años--- 95,1 --- 90 --- perdido 5,1
Renata3434 --- 34 años--- 86,6 --- 82 --- perdido 4,6
Mariven42 --- 44 años--- 65 --- 65 --- perdido 0
Fayukita --- 25 años--- 81 --- 81 --- perdido 0

Me gustaría hacer bien este listado, para eso necesito el peso incial de cada una para ver realmente desde que hemos empezado la dieta lo que hemos perdido entre todas.

UN BESO PARA TODAS Y ANIMO!! A SEGUIR NUESTRO CAMINO

Uau!
Que pasada!
Esto si que motivaaaa,savillana eres genial!

Este finde ha sido un poco desordenado.... A ver que pasa mañana...
De todas formas tenemos unos resultados buenisimos, si esta semana no sale como esperamos, seguro que a la siguiente si,animos!!!
Yo empece con 68 kg,je

esta semana un desastre
Hola, chicas esta semana solo he perdido 100 gr , pero bueno, teniendo en cuenta que ha sido la Feria en Sevilla, tampoco me puedo quejar, hoy me he echado a temblar cuando me he puesto delante del peso, y luego me he sorprendido de que por lo menos no he puesto peso. Bueno, ayer terminó la feria, y hoy empiezo de nuevo con mi ritmo.
Un beso a todas y ánimo!!

Que desastre.
Finde semana de acampada, barbacoas, vino. He disfrutado mucho y elresultado es.... 61,5kg, aix!me lo merezco,jeje.
Esta semana tengo quehacer el doble...el proximo finde tengo boda y aunno meentran los pantalones que queria llevar,je

podium del 2 al 9 de mayo
podium sem 2 al 9 de mayo

Chicas, aquí está el podium de esta semana:

VAMOS DE FIESTA
A ESTA ENTREGA DE PREMIOS

CON MEDALLA DE OROOOOOOO

Inmarr72: ¿? Años --- 73 kg --- 70,1 --- perdido 2,9
¡FELICIDADES CAMPEONA!!!!!!

CON MEDALLA DE PLATAAAAAAAAA, PARAAAAAAAAA

estrella8787-- 23 años --- 89,9 Kg --- 89 --- perdido 0,9
ENHORABUENA POR TU TRABAJO!!!!

CON MEDALLA DE BRONCEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Milypupy : 25 años --- 74 kg --- 73,2 --- perdido 0,8
BUEN TRABAJO!!!! SIGUE ASÍ!!!!

TRONO DE HONOR PARAAAAAA:

Hipotecadita:¿? Años --- 90 --- 89,3 --- perdido 0,7
FELICIDADES POR DECIR ADIÓS AL 90!!!!!!

Yoli603: 37 años --- 95 kg --- 94,5 --- perdido 0,5
FELICIDADES POR DECIR ADIÓS AL 95!!!!!!


EL RESTO TAMBIÉN SE MERECE UN APLAUSO!!!!!!!
POR ESE ESFUERZO, ENHORABUENA CHICAS POR EL PESO PERDIDO

Hipotecadita:¿? Años --- 90 --- 89,3 --- perdido 0,7
Yoli603: 37 años --- 95 kg --- 94,5 --- perdido 0,5
Nocaremilos: 37 Años --- 72,1 kg --- 71,8 --- perdido 0,3
Veronica2713: ¿? Años --- 80,3 kg --- 80.1 --- perdido 0,2
Savillana: 37 años --- 75,5 kg 75,4 --- perdido 0,1
Miau: 31 años --- 61 kg --- 61,5 --- ganado 0,5
Marihelen3: ¿? Años --- 68,6 kg --- 70 --- ganado 1,4 kg

A LAS QUE HAYAN GANADO ESTE APLAUSO VA PARA VOSOTRAS , ESTA SEMANA HA SIDO DIFICIL, PERO POCO A POCO LO CONSEGUIREMOS TODAS. MUCHOS BESOS Y ADELANTE!!

ESTA SEMANA HEMOS PERDIDO ENTRE TODAS 4,6 KG, ES BASTANTE MENOS QUE LA SEMANA PASADA, PERO SEGURO QUE TAMBIÉN ES MENOS QUE LA SEMANA QUE VIENE!!!

ANIMO QUE VAMOS POR LA SIGUIENTE SEMANA!!



¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

Animateee no lo dejes!!
Primero gracias por la medallita y felicidades a todas las demas chicas!
marihelen que dieta estas haciendo? pienda que el cuerpo se acostumbra a las dietas por eso nos estancamos. Yo ahora estoy haciendo la dieta dukan y tiene el efecto "choque" en los dias de proteinas puras. Pero cuando hacia la dieta del naturhouse (perdi 20kilos) a partir del 2 o 3 mes tambien incluinan unos dias de choque en la dieta, empezabas con 1 dia a la semana y luego 2 y así evitabas estancarte. Si quieres y los encuentro te lo mando, no se trata de no comer ni nada de eso, son dias en que comes alimentos especificos muy bajos en gradas.
No pienses en dejarlo porque lo llevas bien, piensa que tu objetivo es bajar esos kilos y no tienes que darles tregua! animate que tu puedes! sigue intentandolo, busca las opciones que mejor te vayan y lo conseguiras seguro! Un abrazo muy fuerte y animos!!

Mucho animo
Hola Marihelen, quiero darte todo el animo del mundo, yo estaba como tú me he tirado 3 semanas con la dieta y estaba clavada en los 72, así que me lo salte y subi a 73, pero me animasteis mucho y me lo tome en serio y mira esta semana medalla de oro, animo, a veces el cuerpo se estanca y parece que nos pone a prueba y en ese momento tienes gana de abandonar, pero piensa en lo que has perdido y en que somos muchas las que estamos en la misma situacion.

Si el régimen fuera bajar sin esfuerzo, no sería un reto

Nos tienes a todas para cuando quieras, de verdad ánimo, si quieres prueba a hacer undía de choque como te han dicho, como el de la piña, yo también lo he echo ( no es solo comer piña).

Muchos besos

metele caña jejeje
yoli felicidades! has bajado de 95! así que tienes el trono de honor y medio kilito menos mujer!! otra frontera cruzada... pronto veras el 8 asomarse!!

Quiero una medalla
Hola chicas, saben me esta costando mucho trabajo hacer dieta y es q estoy en la depre. he estado comiendo chucherias. No quiero subir de peso mas pero como le hago para controlarme la ansiedad que me asecha. Me llevo a la boca o que sea y al final termino llena a reventar y con la misma depre. Se que esta semana no baje nadita pero espero esta semana lograr algo no le hace q sea poquito pero dando el primer paso ni quien me pare jajajaja.

arriba ese animo!!!
Me parece que lo estás haciendo bien, creo que si llevas mucho tiempo con la misma dieta el cuerpo se acostumbra, lo que dice estrella8787 tiene razón, intenta cambiar a ver que tal te vá.
Y para ese animo solo decirte que llevamos 45,6 kg entre todas y que necesitamos los tuyos también. Como has visto esta semana, excepto Inmarr72, el resto hemos perdido menos de 1 kg, pero creo que la semana que viene perderemos muchos más.
Lo único, decirte, que yo nunca había bajado de 80 desde hace mas de 7 años, y ahora, cada vez que voy a "pecar", me acuerdo de vosotras y digo "Pues no", todas estamos haciendo un gran esfuerzo y me parece que yo también tengo que hacerlo, y eso me ayuda mucho. así que GRACIAS POR ESTAR AQUÍ Y QUE CONSIGAMOS TODAS NUESTRA META, A SEGUIR LUCHANDO.

Dónde me apunto?
Quiero bajar 22 kilos...jjj! son muchos? Ayúdenme no? Quiero bajar dos la primer semana, es poco? Dónde me apunto para participar? Tengo 36 años Mido 1.72 y peso 80kgs.

Lista actualizada
LISTA ACTUALIZADA:

Concursantes del 9 al 16 de Mayo:

Vanessa198821: 23 años --- 66,9 kg ---altura1.66
Savillana: 37 años --- 75,4 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 61,5 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 89 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 73,2 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 80,1 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 94,5 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 70 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 70,1 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 71,8 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 89,3 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 81 kg --- altura 1,67
Luzce10: 36 años --- 80 kg --- altura 1,72

¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

Puuufffffffffffff
Hola,
el jueves me fui a pesar y subi casi 1 kilo... no me he saltado la dieta, ni he comido más ni nada.... así que no lo acabo de entender, la regla me vino ayer viernes pero no se si solo es eso... No tengo intencion de dejar la dieta ni nada solo que no se si me voy a pesar el lunes porque estoy acojonada... bajar de 90 era una meta muy inportante para mi y ahora estoy muy en el limite o eso parece... aiiiix que complicado es estoo a veces, si me hubiera saltado la dieta pues aun pero asi que ascooo! por cierto marihelen yo tambien estoy con la Dukan!
bueno pues esto es lo que hay,,, ahora a seguir al pie del cañon supongo.

Gracias!
Gracias Savillana por el tiempo que dedicas. Soy nueva y ya estoy en la lista!!! Saludos.

Estamos todas buenas
Jolin!os leo y me identifico muchisimo.
Ami tambien me vino ayer la regla y ademas he ido de boda este finde, asi que supongo que minimo abre subido un kilo.

Hay un estancamiento colectivo. Han subido las temperaturas, cambio de estacion.... Nuestro cuerpo tiene que readaptarse antes de volver a perder kilillos.

De momento voy a seguir intentando con dukan
Hola marihelen,
yo empece la dieta con 105kilos el 14 de febrero así que he dejado atras unos 16kilazos. Esto de subir sin razon aparente ya me paso una vez, encima en la frontera de los 100 que me moria por dejar atras... pero al final segui avanzando. De momento no me planteo cambiar de dieta porque he bajado bastante y hasta ahora a buen ritmo... he decidido no agobiarme porque sino es peor y me dan ganas de saltarme la dieta de verdad... voy a revisar bien los alimentos para ver que no me equivoco con nada (ya me paso una vez con el surimi) y a ver si así lo consigo...
a mi me quedan aún unos 25kilos para llegar a 65 o 30 para llegar a 60 (aún no lo tengo muy claro).
Voy a probar a hacer 5pp/5pv en lugar de 1pp/1pv a ver que tal.. y si la cosa no avanza entonces si que igual pruebo otra dieta.
Pero la verdad es que yo con la dukan estoy muy contenta... animate a probar una vez más y empezar con unos dias de ataque para enganchar el ritmo. Si quieres nos mantenemos en contacto para ver que tal lo llevamos y si salimos de este jodido estancamiento de una vez...

Dieta pronokal
Hola a todas, ¿alguna de vosotras tiene información de la dieta pronokal?
He oído que s pierde bastante peso y que esa base de sobres, en el decathlon hay unos que son iguales, pero me faltan las pautas

Agradecería que me paseis información.
Por otra parte y respecto al concurso yo he perdido un kilo , esta semana a ponerse las pilas. Pero estoy como todas vosotras, me está costando un montón

Esta semana el concurso es para ver quien gana mas peso.....
Oficialmente he subido 0,5kg.
Podria haber sido mas, pero no me alegra el resultado, hace dos semana que solo subo.
Estaba tan cerca del 60......
Estoy en 62
Suerte a las demas

En fin... otra que suma!!
Hola a todas,
yo he subido 1 kilo... otra vez en 90!! ayer con la rabieta me fui a cenar a casa de la tia de mi novio y peque un poco... hice lo peor que podia hacer! pero bueno....
Bueno chicas ha sido una semana mala para casi todas pero tenemos que seguir adelante y meterle más caña como dice yoli. Yo voy a empezar con unos dias de ataque en la dukan... a ver que tal va la cosa!
Lo que tengo decidido es que a mi no se me resistiran estos kilos jajajaja esta vez es la dieta definitiva y lo tengo clarisimooo así que mucho animo a todas las compañeras, poneros al pie del cañon y demosle un poco de guerra a nuestro cuerpo serrano!!

Inicio 80k hoy 80k
Pecados al por mayor... Meta para el próx. lunes 78k.

podium semana de 9 al 16 de mayo
PODIUM DE LA SEMANA del 9 AL 16 DE MAYO

CON LA MEDALLA DE OROOOOOO, CON UN TRIPLE EMPATE PARAAAAAAAAAA
Marihelen3: ¿? Años --- 70 kg --- 68,9 kg --- perdidos 1,1 kg
Nocaremilos: 37 Años --- 71,8 kg --- 70,7 kg --- perdido 1,1 kg
Inmarr72: ¿? Años --- 70,1 kg --- 69 kg --- perdido 1,1 kg
¡¡¡FELICIDADES CAMPEONAS!!!! Buen trabajo, esta semana os habéis llevado el oro, pero teneis que seguir luchando.

LA MEDALLA DE PLATAAAAA PARAAAAAAAAAAA
Savillana: 37 años --- 75,4 kg 74,5 --- perdido 0,9 kg
¡¡ FELICIDADES!!

MEDALLA DE BRONCEEEEEEEE, PARAAAAAAAAAA
ESTA MEDALLA HA QUEDADO VACANTE

TRONO DE HONOR, PARAAAAAAAAAA
Marihelen3: ¿? Años --- 70 kg --- 68,9 kg --- perdido 1,1 kg Enhorabuena por tu doble premio, la medalla de ORO y tu trono de honor, sigue así que seguro que consigues tu objetivo.

Chicas, no podemos venirnos abajo, pero esta semana que entra me gustaría veros con alguna medalla, así que animo y vamos a bajar.

Milypupy : 25 años --- 73,2 kg --- 74,7 kg --- ganados 1,5 kg
Yoli603: 37 años --- 94,5 kg --- 95,5 kg --- ganado 1 kg
estrella8787-- 23 años --- 89 Kg --- 90 kg --- ganado 1 kg
Veronica2713: ¿? Años --- 80,1 kg --- 81 kg --- ganado 0,9 kg
Miau: 31 años --- 61,5 kg --- 62 kg --- ganando 0,5 kg

Vamos chicas, no rompamos el ritmo y a seguir bajando.




LISTA ACTUALIZADA:

Concursantes del 16 al 23 de Mayo:

Vanessa198821: 23 años --- 66,9 kg ---altura1,66
Savillana: 37 años --- 75,4 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 62 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 90 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 74,7 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 81 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 95,5 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 68,9 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 69 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 70,7 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 89,3 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 81 kg --- altura 1,67
Luzce10: 36 años --- 80 kg --- altura 1,72

¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

Genial!!!!!!!!!!!!!!!
Hola chicas, estoy super contenta con mi medalla de oro y quería felicitar sobretodo a Marihelen porque estaba un poco decaída y dar ánimos desde los más profundo de mi corazón a Luapari y a MIlpuppy por las dificultades que están pasando y no se desaniman para continuar

Por mi parte yo el jueves me lo salté en la cena, era una ansiedad irrefrenable y la verdad es que el viernes y el sábadono lo hice todo lo bien que debiera, así que ha sido una sorpresa para mí cuando me he pesado esta mañana. Otras semanas en cambio lo haces genial y o no bajas o incluso subes (eso si que es desesperante).

En fin, misterios de nuestro cuerpo

Esta semana mucho ánimo a todas, yo espero ver los 67.5 o 68 y ponerme unos pantalones que los tengo en la parte del armario de "para cuando adelgace"

Besos a todas

Me puedo apuntar???
hola chicas!!! qué bien lo teneis montado esto!!
me habeis dado envidia y todo

yo tengo 34 tacos y peso tatatachán: 79 kilazos!!!
peaso mujerrrrrr

bueno, pues ahora estoy con la pepi (mas conocida por la regla) y no me ape empezar ni un cacho, ufffff
pero pa este sábado o domingo empiezo seguro
cuándo nos tenemos que pesar? los lunes???
yo voy a hacer la scardale, que ya me funcionó divinamente hace un mes

chicas, que la fuerza nos acompañe

Lista actualizada
LISTA ACTUALIZADA:

Concursantes del 16 al 23 de Mayo:

Vanessa198821: 23 años --- 66,9 kg ---altura1,66
Savillana: 37 años --- 75,4 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 62 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 90 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 74,7 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 81 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 95,5 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 68,9 kg --- altura ¿?
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 69 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 70,7 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 89,3 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 81 kg --- altura 1,67
Luzce10: 36 años --- 80 kg --- altura 1,72
Lanoviadeobelix: 34 años --- 79 kg --- altura ¿?
¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

Felicidades a todas! yo esta semana le meto cañaaa!
Muchas felicidades a todas la chicas con medalla!! Marihelen me alegra que hayas salido del estancamiento y veas ese 6 jejeje! ahora a por todaaaaaas!!
yo esta semana me he puesto en marcha!! Empece hoy pp y are la semana sin tolerados! jajaja me he quito el chocolate desgrasado de la mañana, el heinz ligth, queso ligth, la maizena.... jajaja con lo bien y facil que se hace la dieta con tolerados... Pero bueno estoy contenta porque se que así voy a bajar seguro que es lo que más me interesa!
Bueno un abrazo a todas! a portarse bien!!

Mañana empiezo dieta proteínica tipo pronokal
Hola a todas, voy a abrir un post sobre una dieta proteínica como la de Siken, pondré si efectivamente resulta o no y lo que como

Espero qu me leais

Inma

Lista actualizada
LISTA ACTUALIZADA:

Concursantes del 16 al 23 de Mayo:

Vanessa198821: 23 años --- 66,9 kg ---altura1,66
Savillana: 37 años --- 75,4 kg -- altura 1,64
Miau: 31 años --- 62 kg --- altura 1,61
estrella8787-- 23 años --- 90 Kg --- altura 1,61
Milypupy : 25 años --- 74,7 kg --- altura 1,57
Veronica2713: ¿? Años --- 81 kg --- altura 1,68
Eveantomoreno: 29 años --- 92,4 kg --- altura 1,67
Aleeexaaandraaa: 17 años --- 62 kg --- altura 1,71
Yoli603: 37 años --- 95,5 kg --- altura 1,68
Marihelen3: ¿? Años --- 68,9 kg --- altura 1,68
Pipiolina73: ¿? Años --- 78 kg --- altura ¿?
Vero8180: ¿? Años --- 66,1 kg --- altura ¿?
Inmarr72: ¿? Años --- 69 kg --- altura 1,60
Dotakona: ¿? Años --- 76,7 kg --- altura 1,73
Kardah: 22 años --- 68 kg --- altura 1,69
Nocaremilos: 37 Años --- 70,7 kg --- altura1,68
Hipotecadita:¿? Años --- 89,3 --- altura 1,55
Renata3434: 34 años --- 82 kg --- altura 1,61
Mariven42: 44 años --- 65 kg --- altura 1'55
Fayukita: 25 años --- 81 kg --- altura 1,67
Luzce10: 36 años --- 80 kg --- altura 1,72
Lanoviadeobelix: 34 años --- 79 kg --- altura ¿?
¡¡ANIMO CHICAS A POR NUESTRO OBJETIVO!!

Esta semana voy muy bien
Hola chicas, esta semana estoy poniendo muchas ganas y mucho esfuerzo, he decidido no pesarme hasta el proximo lunes, así que no sé realmente como voy, pero lo estoy haciendo todo, sin saltarme nada de nada. Hace poco os conté que ya podía comprarme ropa en tiendas normales, y esa ropa me la estoy viendo un "poquito" grande, así que creo que esta semana la medallita de oro es mía jajaja, bueno, por lo menos creo que para este verano espero haber llegado a mi meta. ¿por cierto, cómo sabeis vuestro peso ideal? Yo creo que con 64 kg está bien ¿o no?
Un beso a todas

Idem
Ei!
Pues yo tambien tenia la intencion de conseguir la medalla de oro,jeje.esta semana me estoy portando muy bien y lo noto, espero completarlo con un finde controlado.
Hay algunas aplicaciones en internet que te hacen la media del peso ideal segun estatura, y edad, pero nunca debe ser masde10kg menos que en altura. Es decir, si mides 1,70 no deberias pesar menos de 60

Animos!!

Yo crreo que no
Yo empecé bien la semana con 69, y el martes pesaba 68,5, pero de pronto haciéndolo todo bien el miércoles pesaba 69,1,no se si es que me va a venir la regla... porque no me lo he saltado y he ido al gimnasio

He decidido no pesarme hasta el lunes, poque si no me voy a desilusionar y atracar la nevera. Además el miércoles cambié la dieta que hacía por la Siken o proyeínica ( a ver lo que pasa)

Animos a todas

todaaaaas a por el oro!!
pues yo otra que va a por el oro jajaja en realidad no se como voy porque tampoco me quiero pesar... pero como no baje esta semana me da algo porque he emepezado a hacer ejercicios por la noche y todo jajaja
me encanta los animos que le estamos poniendo todas!!
pero yo en mi caso no se si podre ser del todo regular con esto del ejercicio porque me da un palo increible! por lo demàs sigo la diet en plan estricto y lo llevo bien! aun que me muero de ganas que empieze la proxima semana para comer verduritas y otra vez tolerados.
(seguro que si siguiera siempre la dieta así de estricta tardaria mucho menos pero se aria bastante insoportable la verdad)