Foro / Salud

Como puedo bajar de peso

Última respuesta: 7 de diciembre de 2016 a las 9:06
Y
yeshua_6035424
11/2/16 a las 20:23

hace tiempo he intentado bajar de peso , como de forma saludable hasta soy vegana y me limito en el consumo de carbohidratos , hago ejercicios todos los días , y llevo una vida activa pero aun asi solo me ayuda a mantener mi linea , estos ultimas semanas he estado muy cansada y decaída tanto que empece a sentirme mareada y somnolienta ,con un dolor de cabeza casi instantáneo todos los días ; eso me ha impedido seguir mi rutina de ejercicios y me siento hinchada a pesar de no haber subido de peso no se que mas hacer para bajar de peso ; alguien me podria aconsejar , siento que estoy sola en este asunto.

Ver también

L
lidan_8002350
14/2/16 a las 11:21

Animoooo
Puedes ayudarte con suplementacion! te ayudara bastante en tus objetivos... hca,cla,omega 3, vitaminas...y harina de avena en los desayunos! esa combinación va genial! a mi me ayudaron en la web alfallo.com...te asesoran,dices como y demas, te orientan...muy muy bien la verdad. es una web pequeña,pero el trato es inmejorable! prueba...aveces el caso es ese probar y nunca perder el animo!

L
lidan_8002350
14/2/16 a las 11:22

Se me olvidaba!
yo de ahí cogí proteína de origen vegetal, es de soja y super bien!

A
anicia_5526759
15/2/16 a las 19:01

Puedo ayudarte
hola.primero debes de ver q tipode metabolismo tienes yo te ayudo a bajar y a desintoxicarte .de forma natural . y tratar la ansiedad soy naturopata /terapeuta soy del d.f inf whats. 5560318855

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doaa_8762469
18/4/16 a las 20:57

Ayuda
yo te puedo recomendar por experiencia propia el tomate de arbol. Puedes mirar por internet y informarte a mi me fue muy bien

A
an0N_585242899z
22/4/16 a las 10:01

Yoga
No has probado yoga? A mí me ayuda mucho, cuando tengo dolor de cabeza, o dolores premenstruales...en yoga hay posiciones para quitar el dolor, para ayudarte... Te mando mi post sobre yoga: http://salud.facilisimo.com/yoga-en-casa_1957036.html

Z
zoica_6315053
22/4/16 a las 16:03

Control de peso y salud
yo te puedo ayudar,consultame 665200044

N
noelle_5671919
4/5/16 a las 9:01

Pruebalo, yo he bajado mas de 10 kilos y me encuentro mejor que antes
hola! te recomiendo Braburus Nutrition, te hacen una dieta acorde con tus necesidades del cuerpo según un alasisi de sangre, la verdad que bajas más de 10 kilos y te encuentras mucho mejor! ami me esta yendo muybien, te paso el correo por si quieres pregunrarles algo, te responden al momento sin ningún compromiso
go@braburus.com

Espero que te ayudee

T
tareq_5642509
4/5/16 a las 21:23

Bajar de peso
Yo diria que consultes a u nutriologo.

A
ambra_6439094
5/5/16 a las 6:24

Baja de peso com el metodo que recomiendo
Existen muchos métodos para perder peso yo te puedo mostrar uno efectivo y que te permitirá perder rápidamente esos kilos de mas escríbeme a mi correo gclarabela@gmail.com y te mostrare la forma.

Z
zoica_6315053
6/6/16 a las 14:16

Yo te puedo ayudar
Contacta conmigo sin compromiso665200044

D
danny_5743882
7/6/16 a las 20:03

Lo mejor es un especialista!!!
Yo creo que depende de cada persona, por ejemplo hay algunas personas que pro mas que hagan dieta pues no bajan de peso.
Yo te recomiendo que veas un buen nutriólogo que te diga porque a pesar de tus esfuerzos no consigues bajar de peso.
ay una clínica a la que voy, que además de contar con nutriólogo, tiene muchos otros servicios complementarios que agilizan la pérdida de peso.
En fin..
te dejo la pagina para que leas y te ayuden como a mi.
http://pielclinic.com/modelado-corporal/
A mi me trataron muy bien!!!

D
deiby_6396674
22/6/16 a las 19:58

Dieta
Solo que necesitamos: dieta equilibrada, muchas verduras y frutas, DEPORTES. tambien podemos tomar algo para mejorar digestion y comer productos que efectan a metabolismo. en mi caso Piperine forte ayuda mi mucho.saludos!

A
an0N_816347999z
1/7/16 a las 13:22

No estás sola
Hola. Creo es normal que te encuentres mareada y con repentinos dolores de cabeza. Son mensajes que tu cuerpo te está mandando y te quiere decir que quizás no deberías haberle quitados algunos alimentos y nutrientes.
No por quitar o evitar algunos alimentos adelgazas. Es importante comer de todo un poco evitando por supuesto los excesos. La regla de oro es un desayuno completo, en el cual das a tu cuerpo los más de 100 nutrientes que necesita para el normal desarrollo de tus actividades diarias. Si tienes una vida activa, no dejes de desayunar mucha proteinas (tostada de pavo y queso fresco, tortilla de clara de huevos, tostadas con hummus o crema de cacahuetes, leche de soja o yogures, por ejemplo). Esto te dará la energía que necesitas, te hará sentir menos hambre a lo largo del dia y te ayudará a perder peso.
Te dejo algunos links que creo pueden ser interesantes, aunque espero hayas podido ya resolver tu problema de cansancio
http://tushabitosaludables.blogspot.c om.es/2016/06/desayuno-saludable.html

G
gerd_5460572
31/10/16 a las 17:55
En respuesta a anicia_5526759

Puedo ayudarte
hola.primero debes de ver q tipode metabolismo tienes yo te ayudo a bajar y a desintoxicarte .de forma natural . y tratar la ansiedad soy naturopata /terapeuta soy del d.f inf whats. 5560318855

Hola lindo dia, cuanco cobras por consulta o trataminto? me puedes contestar por correo? anelflorey@hotmail.com

Y
yera_8178409
7/12/16 a las 9:06

Hola
Te recomiendo que pruebes la remo delación corporal de cienciaysalud.nsproducts.com Registrate y pide consejo te informarán, si de verdad quieres bajar de peso saludablemente. Es una pasada. Yo me registre me llamaron lo hice tal como me dijeron y ahora mismo hasta tabletas y solo caminando una hora al día lo cual es muy saludable. He probado de todo y esto es la mejor forma de aprender a comer de verdad, el masticar adelgaza. Además pierdes grasa de donde te sobra y ganas masa muscular. que es la que te ayuda a quemar calorías en reposo. ya me dices

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