¿Como ganar mas musculo y seguir femenina? ayuda

Última respuesta: 4 de noviembre de 2016 a las 14:42

lara_6065962

3/11/16 a las 17:52

Hola, mi problema es el siguiente.
Quiero ganar mas musculo, pero se que por que soy mujer no produzco tanta testosterona que el hombre, aun asi, dicen que puedo aumentarla, pero que tenga cuidado.

¿Cómo puedo aumentarla para tener musculos mas fuertes y seguir viéndome femenina? ¿Que nivel de testosterona debería tener? ¿y como hacer para que mis pechos sigan viéndose grandes?
Dicen que si tomo mucha puede traerme problemas, por eso pregunto.

Este es el ejemplo de cómo quiero mis musculos:

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xiaoya_755079

3/11/16 a las 19:45

Holaaa wapa yo personalmente creo k eso es demasiado xo es tu cuerpo y tu decides.
Mira yo sigo x youtube a una xica se llama Carol del Toro.ella no tiene tantos musculos como esas xicas xo esta en proceso. Me gusta pk ella explica tanto su alimentacion como sus rutinas de ejercisios aunk yo no la sigo x eso pk su canal es variado xo esa parte le dedica baatante

lara_6065962

4/11/16 a las 14:42

no es para nada excesiva, aun asi. gracias por la recomendacion (aunque intuyo que lo que me dices es para no tener la misma musculatura que la de la foto)

Esto si es excesivo:

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a todas os ha cedido el musculo?? :amour:

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si dicen q las submusculares pierden 50cc x ir tras el musculo...

aumento subglandular (encima del músculo) ???